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蛋白質(zhì)偏低要排除器質(zhì)性疾病，比如常見的腎病綜合征和肝硬化等疾病的影響，積極治療原發(fā)病，在此基礎(chǔ)上改變飲食結(jié)構(gòu)，要保證總能量攝入充足。如果總能量攝入不夠，機(jī)體攝入的蛋白質(zhì)大多用來供能無法發(fā)揮作用，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物攝入，常見如下：

1、奶類及其制品：比如純牛奶和無糖酸奶；

2、雞蛋：要注意烹調(diào)方法，盡量選擇蒸和煮，避免煎、炸、