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桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-10-01 09:46:42收聽：-
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桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效
語音內(nèi)容
桃是一種非常常見的水果，在南方種植的也是非常多的。肉質(zhì)比較鮮美，口感比較好，沒有什么硬度，吃起來也是非常好消化的，被很多人稱為“天下第一果”。在營養(yǎng)上桃肉含有比較多的纖維，無論是水溶性還是非水溶性，其他的礦物質(zhì)鎂、鉀、鈣、磷這種都有一些，胡蘿卜素或者維生素B1、還有一些有機(jī)酸，包括蘋果酸