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大麥若葉屬于近期比較火的一種植物，是大麥生長過程中的一種幼苗，長到20-30公分的幼苗，用來做菜或者加工提取一些東西，因為生產過程中不會使用農藥或者其他的防腐劑什么的。所以含有多種的天然的維生素、礦物質，植物纖維非常豐富。如果一頓吃小半斤的話對于腸道有非常好的作用，能夠排毒養(yǎng)顏。社會上宣傳大麥若葉榨成汁之后可以用來減肥，雖然有夸張的成分，但是確實它的能量不太高，營養(yǎng)成分上對人體也是還可以，對健康也是比較好的，可以作為一種比較好的菜類來源。