目前認(rèn)為肌腱與骨質(zhì)的結(jié)合部位長期受到牽拉，細(xì)微出血、無菌性炎癥后導(dǎo)致局部鈣化、骨化，形成局部骨質(zhì)增生。跟骨的骨質(zhì)增生同樣適用于此理論。跟骨骨質(zhì)增生的患者往往伴隨跖腱膜的短縮，而短縮的跖腱膜與跟腱結(jié)合部牽拉應(yīng)力異常增加。行走過程中，跟骨會(huì)受到跖腱膜的異常牽拉出現(xiàn)局部無菌性炎癥，日久出現(xiàn)局部骨質(zhì)增生。

頸椎病分頸型頸椎病、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型、混合型。一般頸型最輕，建議保守治療，改變不良工作及生活習(xí)慣，局部理療、針灸等效果明顯。神經(jīng)根型需行核磁共振檢查，明確壓迫節(jié)段及程度，壓迫輕微可行牽引、理療、針灸、靜脈輸液消神經(jīng)水腫、營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛。如保守?zé)o效或加重需手術(shù)。脊髓型建議盡早手術(shù)治療。交感型及椎動(dòng)脈型以保守治療及對(duì)癥處理為主。

不太可能10分鐘練出鎖骨。鎖骨是上肢帶骨的一部分，上肢與軀干靠鎖骨連接，其上方附著斜方肌、下方附著胸肌、外側(cè)為三角肌、表面為皮膚和皮下組織。只有有氧減脂后減少鎖骨表面脂肪厚度，力量鍛煉胸肌和三角肌，是肌肉線條及輪廓清晰，才能充分顯現(xiàn)鎖骨的S型輪廓，頸肩部看起來賞心悅目。減脂塑形是一個(gè)艱苦奮斗的過程，來不得半點(diǎn)的急功近利。而且局部減肥也是無科學(xué)依據(jù)的。

膝關(guān)節(jié)置換是目前關(guān)節(jié)置換術(shù)中很成熟的一種置換方式。常用于嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)周圍骨腫瘤的保肢等疾病。在大型醫(yī)院的骨科由于每年要做大量的關(guān)節(jié)置換，所以技術(shù)熟練、手術(shù)時(shí)間短、術(shù)中和術(shù)后的保障措施充沛，一般術(shù)后恢復(fù)較好，出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)會(huì)少。嚴(yán)格來說，說一個(gè)手術(shù)的成功率是不恰當(dāng)?shù)模總€(gè)手術(shù)都存在風(fēng)險(xiǎn)，只是技術(shù)水平高的醫(yī)院具備更好的管控風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)和手段。

這個(gè)說法本來就是錯(cuò)誤的。關(guān)節(jié)積液原因一般分無菌性和細(xì)菌性。如果為無菌性，最常見的是滑膜炎癥，滑膜分泌大量關(guān)節(jié)液，其中含有大量炎性物質(zhì)，進(jìn)一步加重炎性反應(yīng)，另外大量積液在關(guān)節(jié)囊內(nèi)導(dǎo)致壓力增加，引起關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。無菌性積液的處理一般抽出積液，關(guān)節(jié)內(nèi)注射抗炎藥物，然后加壓包扎。細(xì)菌性炎癥為關(guān)節(jié)感染，需及時(shí)治療，否則會(huì)給關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重障礙，需抽取積液后持續(xù)關(guān)節(jié)沖洗，同時(shí)積極抗感染治療。

腱鞘炎是手外科很常見的一種勞損性疾病，最常建議手部工作較多的中年婦女。由于手指活動(dòng)時(shí)肌腱在狹窄得腱鞘內(nèi)恢復(fù)摩擦、水腫、增生增粗。早期活動(dòng)痛，后期出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、彈響。早期治療建議限制活動(dòng)，熱敷，口服非甾體類消炎藥如布洛芬，理療如TDP、針灸等，以促進(jìn)炎癥消退；若保守治療無效甚至逐漸加重，可手術(shù)治療，切開腱鞘，解除卡壓，恢復(fù)很好。

在臨床上足跟痛的患者行X線攝片，部分患者會(huì)發(fā)現(xiàn)跟部骨質(zhì)增生，就誤以為引起疼痛的跟骨骨刺，其實(shí)這是一個(gè)誤解。足跟部骨質(zhì)增生本身并不需要治療，其與足跟痛并無必然聯(lián)系。導(dǎo)致足跟痛的病因最常見的病因?yàn)轷沤钅ぱ?、跟下脂肪墊炎等無菌性炎癥，予以局部封閉，口服非甾體類藥物如布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布膠囊，局部理療，及行跖腱膜牽張后，疼痛會(huì)逐漸控制，經(jīng)保守治療無效后可行跖腱膜松解術(shù)，而跟骨部位的骨質(zhì)增生無需切除。

劍突部位骨質(zhì)增生應(yīng)該不會(huì)有癥狀，因?yàn)榫植繜o神經(jīng)血管等重要組織，不會(huì)造成壓迫和刺激。如果確實(shí)感覺局部疼痛，可能是無菌性炎癥反應(yīng)，如劍突兩側(cè)的肋軟骨炎，可以選擇局部敷中藥、TDP照射、封閉、針灸等保守治療的方法。另外，劍突下偏左疼痛也可能是慢性胃炎，偏右可能是慢性膽囊炎。所以建議先到骨科門診找醫(yī)生專業(yè)查體，明確病變部位，再采取相應(yīng)治療方法。

腿抽筋最常發(fā)生于中老年人。由于骨質(zhì)疏松，血鈣降低，肌肉興奮性增加，導(dǎo)致肌肉強(qiáng)烈收縮，即是俗稱的抽筋。可在發(fā)作時(shí)給予熱敷，輕柔的按摩（不可重手法按摩以免刺激痙攣的肌肉），避免強(qiáng)力牽拉肌肉引起拉傷。平時(shí)注意骨質(zhì)疏松的治療，每日補(bǔ)充鈣600-1200毫克、骨化醇片、阿倫磷酸鈉口服。有條件的話可以靜脈輸入唑來膦酸1支，1年1次，同時(shí)注意長期補(bǔ)充鈣和維生素D。