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晚上吃獼猴桃究竟會(huì)不會(huì)變胖，一定要具體問(wèn)題、具體分析。因?yàn)閷?dǎo)致身體發(fā)胖最根本的因素，并不是與是否吃了獼猴桃有著直接的關(guān)系，而是與吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到了負(fù)平衡，有著直接的關(guān)系。

如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物，也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。在晚上吃適量獼猴桃，不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于保持身體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，此時(shí)就不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。而且在晚上吃了適量的獼猴桃之后，還能夠配合一些積極的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳，就能夠及時(shí)地把吃進(jìn)來(lái)獼猴桃當(dāng)中含有的能量，進(jìn)行分解和代謝，也不會(huì)引起身體發(fā)胖。

但是如果在晚上不加節(jié)制地吃了過(guò)多的獼猴桃，就會(huì)使得獼猴桃當(dāng)中含有的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)就會(huì)引起身體發(fā)胖。