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一條腿麻木首先要獲得明確的診斷。診斷從兩個(gè)方向去延伸，一個(gè)是腰上有沒有椎間盤突出壓迫神經(jīng)，其次是坐骨神經(jīng)從臀部穿越的時(shí)候會被臀部緊張的梨狀肌擠壓，出現(xiàn)麻木。要提醒的是有相當(dāng)多的骨科醫(yī)生可能不太熟悉梨狀肌緊張綜合征，他在影像學(xué)上看到腰椎間盤突出，就會認(rèn)為是椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的。

但是專業(yè)的脊柱外科醫(yī)生，專門看腰椎、頸椎疾病的醫(yī)生，他們有很多的經(jīng)驗(yàn)，會分析出這么輕的腰椎間盤突出可能沒有壓到神經(jīng)，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會建議病人去看康復(fù)醫(yī)生。不要看到腿麻木，椎間盤突出就要手術(shù)。

麻木的情況下，第一個(gè)吃藥，吃維生素B12，如果效果不好可以打針，也是維生素B12，一般叫甲鈷胺。其次可以嘗試坐著，然后把膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，這時(shí)候感覺到臀部肌肉繃得很緊，然后用手去捶臀部的肌肉，有的人一兩分鐘以后腿的麻木可以減輕，這個(gè)一般稱之為梨狀肌綜合征。第三是臥床休息，如果臥床休息以后腿麻減輕，可能是腰椎間盤突出引起的。