中國(guó)癌癥基金、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)已經(jīng)提出了癌癥的三級(jí)預(yù)防，包括去除病因、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療等。目前癌癥的確切發(fā)病原因尚未明確，主要包括內(nèi)因和外因，預(yù)防方法如下： 1、保持健康的生活方式：包括保持良好的心態(tài)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣、減少不良嗜好等； 2、早期發(fā)現(xiàn)：國(guó)家衛(wèi)健委經(jīng)常前往各地開展早癌的篩查工作，因?yàn)橹挥性谠缙诎l(fā)現(xiàn)癌癥并進(jìn)行治療，才能取得較好療效，避免出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥； 3、早期治療：患者的早期治療應(yīng)由專業(yè)大夫進(jìn)行，不應(yīng)聽信偏方，否則可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。臨床上部分乳腺癌患者因聽信偏方，導(dǎo)致乳腺破潰，不能手術(shù)時(shí)才來就診。這類患者如果早期進(jìn)行科學(xué)的治療，治愈率可達(dá)到95%以上。 綜上，只有做好三級(jí)預(yù)防，才能夠延長(zhǎng)腫瘤患者的生存期，提高患者的生存質(zhì)量。

大多數(shù)腦卒中可以預(yù)防，關(guān)鍵在于控制可變的危險(xiǎn)因素，如血壓、血糖、血脂、頸動(dòng)脈狹窄等。應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，大多數(shù)單位組織的1年1次體檢較為重要，如果沒有單位組織，應(yīng)該自己前往醫(yī)院體檢中心進(jìn)行體檢。此外，還要注意以下措施來減少腦卒中的發(fā)生： 1、藥物預(yù)防：為了預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)，有必要在醫(yī)生和臨床藥劑師指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物，抗血小板藥物是預(yù)防腦卒中的基礎(chǔ)，如臨床常用的腸溶阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷片等。此外，應(yīng)將血壓、血糖、血脂控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，養(yǎng)成定期復(fù)查習(xí)慣，不得擅自停藥； 2、合理膳食：進(jìn)食七分飽，避免暴飲暴食，多食用水果蔬菜和低脂類乳制品，養(yǎng)成低鹽飲食的習(xí)慣，少食用肉類、甜食； 3、適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-4次，每次0.5-1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度避免過大，以身體輕微出汗即可； 4、戒煙限酒：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙的同時(shí)還要避免被動(dòng)吸煙，不宜飲酒，特別是患有腦血管疾病患者，最好避免飲酒。

癌癥可分為早期癌和中晚期癌，其中早期癌的發(fā)生相對(duì)隱匿，不會(huì)對(duì)人體造成過大傷害，此時(shí)可進(jìn)行手術(shù)切除或藥物治療，但手術(shù)會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。進(jìn)展期或中晚期癌癥對(duì)人體的傷害較大，主要如下： 1、劇烈疼痛：癌癥引起的疼痛多屬于難治性疼痛； 2、出血：如消化道腫瘤可引起出血，患者常因出血過多而休克或死亡； 3、梗阻：包括消化道梗阻、膽道梗阻等，膽道梗阻時(shí)會(huì)引起黃疸，繼發(fā)全身瘙癢，最終導(dǎo)致肝功能衰竭； 4、惡病質(zhì)：晚期惡性腫瘤在奪獲營(yíng)養(yǎng)時(shí)存在優(yōu)勢(shì)，會(huì)消耗機(jī)體的有效營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致機(jī)體進(jìn)入衰竭狀態(tài)； 5、其他：癌癥對(duì)人體最大的傷害為導(dǎo)致多器官功能衰竭，直至患者死亡。

胃癌為臨床常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病原因相對(duì)復(fù)雜，與飲食有一定的相關(guān)性。我國(guó)的河南林縣以及太行山一帶為胃癌和食道癌高發(fā)區(qū)，在世界范圍內(nèi)，日本和韓國(guó)也為食道癌、胃癌的高發(fā)區(qū)。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上述地區(qū)的人民長(zhǎng)期食用腌制菜制品，而這些菜制品中含有大量亞硝酸鹽，因此可以認(rèn)為胃癌的發(fā)生與長(zhǎng)期攝入亞硝酸鹽有一定關(guān)系。部分人群不吃咸菜也會(huì)患胃癌，這說明胃癌的發(fā)生還有更復(fù)雜的因素。因此，為了預(yù)防胃癌，盡量避免長(zhǎng)期攝入腌制的菜制品。 近年來，韓國(guó)、日本開始控制飲食，胃癌發(fā)病率呈下降趨勢(shì)，而我國(guó)在進(jìn)行流行調(diào)查后，胃癌的發(fā)生在河南林縣一帶也有下降的趨勢(shì)。此外，胃癌還與其他飲食習(xí)慣有關(guān)，包括進(jìn)食過于辛辣刺激以及油膩的食物。建議大家保持良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防胃癌的發(fā)生。

慢性病一般是指起病隱匿、病程較長(zhǎng)、遷延不愈的一種疾病的統(tǒng)稱，如高血壓、糖尿病，心腦血管疾病，因此腦卒中也屬于慢性病。但腦卒中并不是隱匿起病，而是突然發(fā)病，如腦出血屬于腦卒中的一種，往往會(huì)在活動(dòng)中突然出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、語言不利，一側(cè)肢體麻木無力等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清等。如出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，完善顱腦CT等輔助檢查，明確診斷后進(jìn)行及時(shí)干預(yù)治療。 腦卒中雖然是突然發(fā)病，但依然被列入慢性病行列，是因?yàn)楸静⌒枰L(zhǎng)期管理，急性期治療后有較長(zhǎng)的康復(fù)過程，還有二級(jí)預(yù)防，預(yù)防卒中復(fù)發(fā)等重要工作。

癌癥的發(fā)病原因相對(duì)復(fù)雜，目前尚無明確結(jié)論。如果能夠明確癌癥的原因，去除該原因后即可對(duì)癌癥進(jìn)行有效防治，從而避免腫瘤的發(fā)生。腫瘤發(fā)病率高的原因就在于現(xiàn)在仍不能明確其發(fā)生的具體原因，但目前腫瘤專家已在一定范圍內(nèi)達(dá)成共識(shí)，即腫瘤是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果，具體如下： 1、內(nèi)因：與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)，包括基因結(jié)構(gòu)； 2、外因：包括環(huán)境和生活習(xí)慣等。 如家族內(nèi)有人患結(jié)腸息肉，則其他家屬罹患結(jié)腸癌的概率會(huì)比其他人更高，慢性乙型肝炎、肝硬化患者罹患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高。但由于人與人之間存在較大差別，因此發(fā)病情況也各有不同。如兄弟兩人均為肝硬化患者，但僅有一人患肝癌，這是因?yàn)榘┌Y是內(nèi)外因相互作用的結(jié)果。人們不能改變內(nèi)因，但可以通過改善生活習(xí)慣、生活方式、工作方式以及生存環(huán)境來調(diào)節(jié)內(nèi)因，降低癌癥發(fā)生的可能性。

防癌查體為健康查體的重要組成部分，并且很有用，主要目的是發(fā)現(xiàn)潛在的易感人群并進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)控、重點(diǎn)檢查。防癌查體主要關(guān)注以下四大類患者： 1、具有家族史的人群； 2、出現(xiàn)癌前病變的人群； 3、患傳染性疾病的人群； 4、有不良嗜好，如大量飲酒、抽煙的人群。 檢查病種主要包括乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、食道癌、女性宮頸癌等高發(fā)病。防癌查體針對(duì)上述常見病會(huì)進(jìn)行更多、更精準(zhǔn)的檢查。防癌查體中一旦發(fā)現(xiàn)早期癌，很多疾病完全可以治愈，但一旦到終末期或中晚期，則很難治愈。因此，防癌查體最大的目的就是發(fā)現(xiàn)患早期癌或癌前病變的人群，并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的管理，從而避免演變成癌癥。

臨床上的輻射檢查主要包括CT、X線、同位素以及鉬靶等，這些檢查放射劑量相對(duì)較小，對(duì)人體傷害不大，同時(shí)目前還推出了低劑量的薄層CT。但凡事不能過度，檢查給予的X線過多也會(huì)促進(jìn)癌的發(fā)生，如過量同位素的釋放會(huì)導(dǎo)致白血病。 現(xiàn)在常用的醫(yī)學(xué)檢查手段或檢查方法給予的放射劑量多在人體承受范圍之內(nèi)，遠(yuǎn)低于放射治療的劑量，而放射治療常用于治療腫瘤，由于放射治療導(dǎo)致癌癥的概非常低，臨床也少有發(fā)生，因此不必過于但心。正常的體檢和適度的體檢，輻射劑量一般人都可以耐受。

癌前病變指在癌發(fā)生以前的病變，多指潛在的、能演變?yōu)榘┑囊活惣膊?，主要如下?1、口腔黏膜白斑、陰道白斑、聲帶白斑等一系列黏膜白斑； 2、家族性的結(jié)腸息肉； 3、潰瘍性結(jié)腸炎； 4、消化道管狀上皮增生或不典型增生、胃黏膜重度不典型增生、乳腺小葉過度增生或不典型增生。 癌前病變種類繁多，但并不屬于癌，不過也應(yīng)引起重視。對(duì)于出現(xiàn)癌前病變的患者，應(yīng)找醫(yī)生建立合理的管理機(jī)制，是進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)、觀察還是密切觀察，對(duì)防止其演變?yōu)樵话┗蜻M(jìn)展期癌有很大作用。

良性腫瘤從字面意思看是指好的腫瘤，從醫(yī)學(xué)角度而言，它屬于膨脹性生長(zhǎng)，其特點(diǎn)為局限且邊界清楚。惡性腫瘤類似于樹，盡管樹干很細(xì)，但樹根可以擴(kuò)散到很遠(yuǎn)的地方，因此臨床很難徹底清理。 人體常見的良性腫瘤包括甲狀腺瘤、體表脂肪瘤、纖維瘤、乳腺纖維瘤、臟器血管瘤以及胃腸道平滑肌瘤等。良性腫瘤對(duì)人體的危害相對(duì)較小，而惡性腫瘤會(huì)對(duì)人體的危害比較嚴(yán)重。

腦卒中檢查包括以下三方面： 1、影像學(xué)檢查：主要包括頭顱CT、核磁共振，可確認(rèn)病變位置與大小；頸部血管彩超、頭頸部CTA血管顯影、磁共振血管顯影MRA、全腦血管造影DSA等可觀察血管情況。其中頸部血管彩超檢查和磁共振血管成像為非侵入性檢查，對(duì)人體無損傷。CTA和全腦血管造影需注射造影劑，全腦血管造影是侵入性操作，需要使用導(dǎo)管沿動(dòng)脈進(jìn)入體內(nèi)，但診斷價(jià)值遠(yuǎn)大于彩超和磁共振血管成像MRA檢查，在未明確血管病變的患者中需要進(jìn)行此類檢查； 2、實(shí)驗(yàn)室檢查：如血脂、血糖、同型半胱氨酸、血尿酸等常規(guī)檢查； 3、其他檢查：還要根據(jù)每個(gè)患者的具體情況和發(fā)病特點(diǎn)，安排針對(duì)性檢查，如懷疑是陣發(fā)性房顫引起的腦栓塞，需要做長(zhǎng)程心電圖。

目前肺癌的發(fā)病率和死亡率在所有癌癥中均位于第一位，嚴(yán)重危害著人類的生命和健康。抽煙為肺癌的四大誘因之一，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，吸煙人群罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)高于其他人群20倍。煙草中含有大量尼古丁、異煙肼以及焦油，這些成分長(zhǎng)期在肺部蓄積會(huì)誘發(fā)肺正常細(xì)胞發(fā)生基因突變，從而演變成肺癌，因此可以認(rèn)為抽煙對(duì)肺癌的發(fā)生起主導(dǎo)作用。 當(dāng)然，抽煙并非誘發(fā)肺癌的唯一因素，空氣污染、慢性肺疾病等也屬于肺癌的誘因。肺癌的發(fā)生屬于多因素、多階段的過程，臨床鼓勵(lì)大家盡量不要抽煙，因?yàn)槌闊煵粌H危害自己，還會(huì)導(dǎo)致被動(dòng)吸煙者罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

鹽的主要成分為氯化鈉，是維持人體生長(zhǎng)發(fā)育、維持各器官組織功能正常的基本微量元素，目前沒有任何科學(xué)依據(jù)證明鹽與癌癥存在相關(guān)性。有研究指出，鹽攝入過多與胃癌有一定相關(guān)性，但并非指鹽直接誘發(fā)了癌，而是因?yàn)辂}使得胃內(nèi)滲透壓升高，從而對(duì)胃黏膜產(chǎn)生了物理或化學(xué)刺激，黏膜長(zhǎng)期受到刺激導(dǎo)致細(xì)胞癌變，但依據(jù)并不充分。 因此，不用擔(dān)心鹽會(huì)導(dǎo)致癌癥，因?yàn)檫^量或過少攝入任何食物都會(huì)引起相應(yīng)疾病，但臨床建議通過清淡飲食和改善生活習(xí)慣來維持身體健康。

腦卒中急性期治療時(shí)間較為關(guān)鍵，可以用爭(zhēng)分奪秒形容?；颊呒覍僭诘谝粫r(shí)間發(fā)現(xiàn)異常情況并撥打120急救電話，或第一時(shí)間送患者到醫(yī)院至關(guān)重要，拖延時(shí)間只會(huì)延誤救治的黃金時(shí)間，從而使患者留下偏癱、失語、不認(rèn)人等后遺癥，甚至?xí){到患者生命。多數(shù)醫(yī)院都有腦卒中急診綠色通道，能在黃金時(shí)間內(nèi)明確病情并進(jìn)行有效治療，可在很大程度減少患者神經(jīng)功能喪失，減少后遺癥發(fā)生率。此時(shí)家屬需要積極配合醫(yī)生治療方案，盡快做出治療決定并簽字，避免猶豫，尤其是缺血性卒中。治療方法主要如下： 1、溶栓治療：如果發(fā)病時(shí)間過長(zhǎng)，發(fā)生了不可逆的腦組織壞死，會(huì)造成永久的功能損傷。最佳溶栓時(shí)間為發(fā)病3小時(shí)內(nèi)，如果超過4.5小時(shí)，則不能進(jìn)行溶栓治療，因?yàn)槌^一定時(shí)間以后再開通血管容易發(fā)生梗塞后出血，可能危及生命； 2、介入取栓：大血管閉塞患者可通過介入方法直接取栓，效果也較好。但同樣存在時(shí)間窗，比靜脈溶栓時(shí)間窗略長(zhǎng)，但依然不能拖很久； 3、其他：給予改善循環(huán)、腦保護(hù)、早期康復(fù)等措施，都是越早開始越好。

腦卒中具有較高的發(fā)病率、致殘率和死亡率，很多人卒中后會(huì)遺留下肢體無力癥狀，是由于梗塞或出血影響腦部運(yùn)動(dòng)中樞或運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維遭到破壞所致。急性期需要充分改善腦部血液循環(huán)的治療，如超早期靜脈溶栓、機(jī)械取栓等，根據(jù)病因進(jìn)行降壓、降脂、抗血小板或抗凝治療，使血管盡量復(fù)通，盡量使瀕臨死亡的腦組織重新得到血液供應(yīng)，使無力的手腳達(dá)到最好恢復(fù)。 腦卒中患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練與預(yù)后有很大關(guān)系，只要患者病情穩(wěn)定，癥狀沒有進(jìn)展，越早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練越好。讓患者偏癱肢體得到正規(guī)和系統(tǒng)的力量及功能訓(xùn)練，使失去的功能最大程度地恢復(fù)。急性期后還要繼續(xù)進(jìn)行腦卒中的二級(jí)預(yù)防，防止復(fù)發(fā)。 康復(fù)訓(xùn)練在腦卒中恢復(fù)期尤其重要，如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮，因此必須進(jìn)行功能訓(xùn)練。如果患者自己不能動(dòng)，家人需要幫助進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，最好到康復(fù)科或康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，至少堅(jiān)持半年才能達(dá)到較好的恢復(fù)程度。患者平時(shí)保證睡眠充足、清淡飲食、足夠營(yíng)養(yǎng)攝入以及良好的情緒，有助于肢體功能恢復(fù)。

腦卒中需要注意以下幾點(diǎn)： 1、注意飲食：生活中要少吃快餐，避免進(jìn)食油炸食物，多食用蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。注意烹調(diào)方式，避免放過多油、鹽； 2、堅(jiān)持用藥：出院后遵醫(yī)囑合理用藥，有效預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X卒中復(fù)發(fā)率較高，因此不可以因病情好轉(zhuǎn)而自行停藥或減藥，需定期到腦血管病門診復(fù)診； 3、改善生活作息：不宜過度勞累，如果患者出現(xiàn)肢體偏癱，還應(yīng)減少身體受壓、勤翻身、保持皮膚清潔衛(wèi)生，以免發(fā)生褥瘡； 4、穩(wěn)定情緒：憂郁、悲哀、驚嚇、恐懼、暴怒以及狂喜等情緒都可能誘發(fā)腦卒中。因此，保持情緒穩(wěn)定，以沉著冷靜的態(tài)度應(yīng)對(duì)生活中的每一件事情，對(duì)于腦卒中的防治有重要意義； 5、康復(fù)訓(xùn)練：出院后多加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練，可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況參加體育活動(dòng)，有效改善身體素質(zhì)。

腦卒中又稱中風(fēng)、腦血管意外，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液供應(yīng)中斷，不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。腦卒中包括出血性和缺血性腦卒中，腦部血管破裂導(dǎo)致的是出血性腦卒中，而腦部血管阻塞導(dǎo)致血液供應(yīng)中斷形成的是缺血性腦卒中，缺血性腦卒中發(fā)病率高于出血性腦卒中，占腦卒中總數(shù)的60%-70%，但出血性腦卒中死亡率較高。 調(diào)查顯示，腦卒中已成為我國(guó)第一位死亡原因，也是成年人殘疾的首要原因，往往導(dǎo)致患者偏癱、語言障礙、智能減退、癲癇發(fā)作，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)，簡(jiǎn)稱為三高，但不必恐懼，因?yàn)榻^大多數(shù)腦卒中可防可控。具體措施包括控制血壓、血糖、合理膳食，戒煙、戒酒，定期進(jìn)行腦血管方面的檢查等。醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)加強(qiáng)腦卒中危險(xiǎn)因素及先兆癥狀的普及，這樣才能真正防治腦卒中。

腦卒中是一種慢性病，復(fù)發(fā)率較高。研究表明，既往有腦卒中病史的患者再發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)比其他人明顯增高。我國(guó)流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)缺血性腦卒中年復(fù)發(fā)率高達(dá)17.7%，即100個(gè)腦卒中患者中有約18個(gè)人在1年內(nèi)還會(huì)再次發(fā)生急性缺血性腦卒中事件。如果患者是因?yàn)樾呐K疾病導(dǎo)致缺血性腦卒中，則復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)更高，可增加幾倍，如房顫導(dǎo)致的腦栓塞更容易復(fù)發(fā)。 復(fù)發(fā)性腦卒中具有高致殘率、高死亡率的特點(diǎn)，卒中復(fù)發(fā)會(huì)使致殘和死亡風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)于沒有復(fù)發(fā)的患者增加約9倍。因此，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生過腦卒中的患者，進(jìn)行卒中的二級(jí)預(yù)防尤為重要，主要包括規(guī)范抗栓藥物治療、良好控制血壓、血糖、保持健康生活方式等，均可明顯降低缺血性卒中的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

肺癌的確切發(fā)病原因目前尚不明確，但專家普遍認(rèn)為是內(nèi)因與外因相互作用的結(jié)果，內(nèi)因主要包括基因結(jié)構(gòu)與免疫狀態(tài)，外因有如下方面： 1、空氣污染：目前大氣污染相對(duì)嚴(yán)重，空氣中的各種粉塵常成為肺癌的誘發(fā)因素； 2、職業(yè)性接觸：長(zhǎng)期接觸苯酚類、粉塵、石棉等有機(jī)物也是肺癌的誘因之一； 3、肺部疾病：肺結(jié)核、慢性肺炎常引發(fā)肺癌； 4、不良生活習(xí)慣：如大量吸煙等。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙患者或大量被動(dòng)抽煙患者患肺癌的概率比正常人高出30倍以上。 綜上，預(yù)防肺癌的主要措施為注意外圍環(huán)境，包括環(huán)境治理、空氣凈化等。

科學(xué)研究表明，惡性腫瘤既不屬于傳染性疾病，也不屬于遺傳性疾病，但可能會(huì)存在一定的家族易感性。腫瘤的易感人群主要包括以下幾類： 1、有明顯家族史：父母、兄弟姐妹等有血緣關(guān)系的直系親屬患腫瘤后，本人易感性相對(duì)較高； 2、職業(yè)暴露：工作中常接觸苯酚、石棉、有機(jī)溶劑的人易感性相對(duì)較高； 3、傳染性疾?。夯加幸倚透窝住滩〉葌魅拘约膊』蜃陨砻庖咝约膊〉幕颊?，惡性腫瘤易感性較高； 4、不良嗜好：有過度抽煙、飲酒、賭博等不良嗜好的群體也有一定的易感性。 但實(shí)際上易感人群也不一定會(huì)患腫瘤，但建議此類人群提高隨訪頻率。