![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/2B/7C2C9E9354E723B5D2CE30EFB8BA332B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
羅石堅(jiān)主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
圖文問(wèn)診暫未開(kāi)通
電話問(wèn)診210元/10分鐘
視頻問(wèn)診暫未開(kāi)通
預(yù)約掛號(hào)暫未開(kāi)通
簡(jiǎn)介：羅石堅(jiān)，惠州市中心人民醫(yī)院，康復(fù)醫(yī)學(xué)科，主任醫(yī)師。從事臨床工作20多年，擅長(zhǎng)疑難病人的診治，尤其在腦中風(fēng)、高血壓病、冠心病、焦慮、抑郁、頭痛失眠、骨質(zhì)疏松、頸椎病、肩周炎、肩袖綜合征、撞擊綜合征、腰椎間盤突出癥、肢體麻木關(guān)節(jié)疼痛等腰腿疾病，及腦外傷、中風(fēng)偏癱、脊髓損傷、骨折、關(guān)節(jié)損傷后相關(guān)康復(fù)有豐富經(jīng)驗(yàn)。在各級(jí)醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表論著10余篇。任惠州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣東省健康管理學(xué)會(huì)風(fēng)濕免疫學(xué)與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病分會(huì)委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)物理與康復(fù)分會(huì)委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)老年分會(huì)委員。
擅長(zhǎng)：疑難病人的診治，尤其在腦中風(fēng)、高血壓病、冠心病、焦慮、抑郁、頭痛、失眠、骨質(zhì)疏松、頸椎病等腰腿疾病，及腦外傷、中風(fēng)、偏癱相關(guān)康復(fù)有豐富經(jīng)驗(yàn)。
醫(yī)生信息來(lái)自醫(yī)院官網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)搜索結(jié)果糾錯(cuò)
羅石堅(jiān)醫(yī)生的預(yù)約掛號(hào)
- 本出診醫(yī)院平臺(tái)無(wú)號(hào)，請(qǐng)通過(guò)醫(yī)院官方渠道掛號(hào)。
1.
微信：關(guān)注“惠州市中心人民醫(yī)院”公眾號(hào)預(yù)約；
2.
小程序：登錄“惠州市中心人民醫(yī)院”小程序預(yù)約；
3.
電話：撥打0752-2166120，按提示預(yù)約；
4.
現(xiàn)場(chǎng)：人工窗口或醫(yī)院內(nèi)自助機(jī)。
羅石堅(jiān)醫(yī)生未在本平臺(tái)開(kāi)通掛號(hào)服務(wù)，向您推薦所在醫(yī)院官方掛號(hào)方式，掛號(hào)方式可能會(huì)存在更新不及時(shí)，具體以醫(yī)院官方渠道為準(zhǔn)
羅石堅(jiān)醫(yī)生的科普內(nèi)容
- 全部貢獻(xiàn)
- 視頻22期
頸椎錯(cuò)位能自愈嗎
頸椎錯(cuò)位一般不容易自愈。每一個(gè)頸椎小關(guān)節(jié)的平面都有一定的角度，且關(guān)節(jié)外面都有關(guān)節(jié)囊，有很密實(shí)的肌肉、韌帶保護(hù)。頸椎錯(cuò)位后自己不容易矯正，可導(dǎo)致頸椎病逐漸加重，自愈的患者較少。
頸椎病治療最好找?？漆t(yī)生，部分患者通過(guò)倒掛可自愈，利用重力逐漸牽拉，調(diào)整頸部的肌肉系統(tǒng)，可導(dǎo)致錯(cuò)位的頸椎，尤其后面的小關(guān)節(jié)自行復(fù)位。
9.73萬(wàn)
105
12月13
面癱康復(fù)治療效果如何
面癱康復(fù)治療，一般癥狀較輕者，幾周可較好恢復(fù)，很難看出異常。若面神經(jīng)管嚴(yán)重受到卡壓，神經(jīng)病損比較嚴(yán)重，面癱的恢復(fù)相對(duì)較難，輕則要幾個(gè)月，或一年多，重則數(shù)年，甚至終生遺留損傷。所有的組織結(jié)構(gòu)都是越早期康復(fù)，效果越好。面癱時(shí)如果是面神經(jīng)管急性充血，應(yīng)該避免水腫的加重，從而避免導(dǎo)致面神經(jīng)管內(nèi)的壓力過(guò)度加快，加重神經(jīng)損傷。除活動(dòng)肌肉，減輕肌肉的萎縮進(jìn)展外，需盡可能的避免加重水腫的發(fā)生。除按摩外，避免熱敷，早期一般不做熱療或針灸等治療，水腫期過(guò)后可考慮針灸、熱療等其它理療方式。
5.93萬(wàn)
165
10月21
手腕僵硬的康復(fù)方法
手術(shù)后的疤痕是導(dǎo)致手腕僵硬的一個(gè)方面。其次是損傷后的恢復(fù)過(guò)程中的肌肉僵硬、疼痛，導(dǎo)致的痛性僵硬。這兩種情況產(chǎn)生的后果同樣會(huì)擠壓穿行的神經(jīng)，導(dǎo)致腕管綜合征，需要順著肌纖維、韌帶和筋膜的結(jié)構(gòu)，盡可能的慢慢擴(kuò)展、牽伸，才可以改善僵硬，改善粘連。早期被動(dòng)治療的情況下，最好找?？漆t(yī)生給予松解，逐漸牽伸，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，達(dá)到一定程度后，可以自己做主動(dòng)的松解，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度的康復(fù)治療。
9.35萬(wàn)
196
10月11
面癱康復(fù)訓(xùn)練方法
面癱分中樞性和周圍性面癱，通常核上性的中樞性面癱恢復(fù)相對(duì)較快，周圍性面癱相對(duì)較重，恢復(fù)較慢?；颊咤憻捫柙谏窠?jīng)恢復(fù)的過(guò)程中，避免肌肉萎縮和肌肉過(guò)度下垂。每天必須順著肌肉的方向，左右、向上或向后被動(dòng)的按摩臉部肌肉。神經(jīng)恢復(fù)較好時(shí)，可不出現(xiàn)肌肉萎縮，如果神經(jīng)恢復(fù)但肌肉萎縮了，可造成毀容，如口角過(guò)度的歪斜。
6.37萬(wàn)
153
10月09
面癱怎樣才算徹底康復(fù)
面癱通過(guò)按摩、理療、針灸方式，甚至加用一些藥物治療時(shí)可逐漸恢復(fù)。面部的肌肉在神經(jīng)功能恢復(fù)的情況下會(huì)逐漸重新恢復(fù)正常的功能。當(dāng)出現(xiàn)鼻唇溝逐漸與對(duì)側(cè)恢復(fù)對(duì)稱、口齒基本端正、閉眼良好等情況，面癱基本完全恢復(fù)。出現(xiàn)面癱可能是病毒感染，也可由于氣候突然改變，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間受涼，臉部局部受擠壓導(dǎo)致神經(jīng)管水腫，面神經(jīng)受損而引起面癱。還有一個(gè)比較容易忽視的是，面癱病人多數(shù)有頸椎病，患者需盡可能將頸椎病治愈，避免面癱再次發(fā)生。
5.86萬(wàn)
358
09月12
頸椎肌肉僵硬康復(fù)方法
頸部肌肉基本上脫離了頸椎。頸椎外面的結(jié)構(gòu)有很多，如頸夾肌、頭棘肌等，包括逐步地附著在頸椎方面的肩胛提肌、岡上肌及菱形肌。在工作姿勢(shì)不良的情況下，肌肉會(huì)出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致酸痛、僵硬。鍛煉方法可以一手附在頸上，一手附在頭上，在中立位的情況下幾個(gè)手指可以順著肌肉向上或向下，也可以用兩個(gè)大拇指壓制肌肉的時(shí)候，向上或向下，解除頸部肌肉的僵硬。
9.59萬(wàn)
276
08月30
肢體麻木疼痛康復(fù)治療的注意事項(xiàng)
在肢體麻木疼痛治療過(guò)程中，一般來(lái)說(shuō)是盡可能找出神經(jīng)受損的部位，在受損的部位不明的情況下，一般要避免過(guò)度擠壓，因?yàn)楹芏嗳嗽诼槟竞螅瑫?huì)有不同程度的按摩、擠壓或者過(guò)度的牽拉。在本身神經(jīng)受損、麻木的情況下，這樣可能會(huì)導(dǎo)致醫(yī)源性的神經(jīng)再次損傷，所以，這種情況下，應(yīng)盡早找?？漆t(yī)生明確病變的部位，注意避免按壓，按壓容易加重?fù)p傷。
9.53萬(wàn)
123
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后的鍛煉與康復(fù)
關(guān)節(jié)，尤其是踝關(guān)節(jié)，有內(nèi)側(cè)韌帶、外側(cè)副韌帶，需避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)側(cè)或外側(cè)的過(guò)度活動(dòng)。過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)不利于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，當(dāng)外力作用不小心伸拉，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后的處理方式取決于不同的階段，急性期要制動(dòng)，盡可能的冰敷，減少血腫發(fā)生，如果之后仍然出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)障礙，在避免加重的情況下，以牽伸為主，通過(guò)牽伸的過(guò)程減少韌帶攣縮，減少韌帶由血腫造成的粘連，盡可能的降低功能障礙，保護(hù)關(guān)節(jié)。
8.09萬(wàn)
437
08月10
加載中
*醫(yī)生信息源自醫(yī)院官網(wǎng)或醫(yī)生本人提供。平臺(tái)更新信息存在時(shí)效限制，信息可能出現(xiàn)更新不及時(shí)。
同科室醫(yī)生推薦