![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D5/AD/D8DA441D5F3A118C6F45B06CA05FD5AD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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簡(jiǎn)介：韓奇，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院，疼痛科，副主任醫(yī)師，博士，研究生導(dǎo)師。擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛、肌筋膜炎、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、頸椎病、帶狀皰疹后神經(jīng)痛等疾病的微創(chuàng)治療。發(fā)表國(guó)內(nèi)及國(guó)際專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)論文10余篇?，F(xiàn)任上海醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)專(zhuān)科分會(huì)青年委員兼秘書(shū)、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)疼痛與麻醉學(xué)分會(huì)內(nèi)鏡學(xué)組委員、中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)軟組織疼痛分會(huì)脊柱微創(chuàng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員、上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀分會(huì)委員、上海市社會(huì)醫(yī)療結(jié)構(gòu)協(xié)會(huì)疼痛醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。獲國(guó)家級(jí)和上海市級(jí)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)教師資質(zhì)，帶教研究生及規(guī)培學(xué)生10余名。
擅長(zhǎng)：腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛、筋膜炎、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、頸椎病、帶狀皰疹后神經(jīng)痛等疾病的微創(chuàng)治療。
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韓奇醫(yī)生的科普內(nèi)容
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頸椎和腰椎不好怎么辦
頸椎、腰椎不好者需要注意保養(yǎng)，糾正不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期伏案工作、彎腰、低頭等，以減少頸椎、腰椎勞損，從而達(dá)到緩解頸部和腰背部疼痛的目的。另外，通過(guò)加強(qiáng)頸部和背部肌肉力量，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，可達(dá)到緩解疼痛的目的。采用平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐的方法進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)脊柱整體的肌肉力量，從而緩解頸椎肌肉和腰背部肌肉因白天負(fù)擔(dān)過(guò)重所致的壓力增加，使頸椎和腰椎處于健康狀態(tài)。
6.50萬(wàn)
448
12月08
一側(cè)下肢疼痛是什么原因
一側(cè)下肢疼痛的病因較多，其中放射性疼痛多與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)，由于突出的椎間盤(pán)壓迫到一側(cè)神經(jīng)根，造成神經(jīng)根支配區(qū)域放射性疼痛。
疼痛從腰部、臀部、大腿后側(cè)放射至小腿后外側(cè)，偶爾伴有麻木，站立或行走過(guò)程中癥狀加重，平躺時(shí)癥狀相對(duì)緩解。
結(jié)合影像學(xué)檢查可以明確診斷，腰椎核磁共振、腰椎CT檢查，可以判斷有無(wú)典型的腰椎間盤(pán)突出，突出位置是否與疼痛位置完全符合，可以明確一側(cè)下肢疼痛是否由腰椎間盤(pán)突出所致，從而給予患者對(duì)癥治療。
8.73萬(wàn)
383
12月04
頸椎病壓迫神經(jīng)性頭疼如何緩解
高位頸椎長(zhǎng)期肌肉緊張、痙攣會(huì)壓迫所支配的頭頸部、枕部神經(jīng)，從而引起頭痛。治療方法包括按摩、理療，以及藥物治療，如消炎鎮(zhèn)痛藥物、放松肌肉藥物等。上述治療無(wú)效的情況下，建議進(jìn)行超聲下肌肉神經(jīng)松解術(shù)，將針打到患者枕神經(jīng)區(qū)域，使椎旁肌肉、枕神經(jīng)周?chē)浗M織松解，從而減少患者枕神經(jīng)周?chē)纳窠?jīng)卡壓情況，達(dá)到治療上頸部和枕部疼痛的目的，療效較好。
7.68萬(wàn)
436
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么辦
腰椎間盤(pán)突出最主要的癥狀為下肢疼痛、麻木，由壓迫支配下肢疼痛感覺(jué)的神經(jīng)根所致，通過(guò)核磁共振和CT檢查可以明確病情、進(jìn)一步指導(dǎo)治療，可通過(guò)藥物達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛、消除神經(jīng)水腫、放松肌肉的目的。保守治療無(wú)效、壓迫馬尾神經(jīng)的情況下，可以通過(guò)手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出。傳統(tǒng)手術(shù)可通過(guò)內(nèi)固定改變椎間盤(pán)突出，同時(shí)提升腰椎穩(wěn)定性。微創(chuàng)手術(shù)建立椎間孔天然孔道達(dá)到椎間盤(pán)位置，可在直視下摘除椎間盤(pán)突出組織，從而達(dá)到解除神經(jīng)壓迫的目的。
10.41萬(wàn)
110
11月22
晚上睡覺(jué)頸椎痛怎么辦
夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定關(guān)系，頸部疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，多由于頸部肌肉血供減少，酸性致痛物質(zhì)無(wú)法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與睡覺(jué)姿勢(shì)、枕頭高度有關(guān)。如夜間睡覺(jué)頸椎疼痛，而白天頸椎并無(wú)不適，應(yīng)首先通過(guò)調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺(jué)姿勢(shì)進(jìn)行改善，建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，如仍未緩解建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確頸椎生理曲度有無(wú)變化，骨質(zhì)有無(wú)異常。
8.91萬(wàn)
470
10月27
如何預(yù)防腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛
腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛的預(yù)防措施如下：
1、糾正不正確的生活習(xí)慣：久坐、錯(cuò)誤坐姿、彎腰搬運(yùn)物體可造成腰背部勞損，隨年齡增加有可能患腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛，建議平時(shí)選擇帶靠背的椅子，身體后方可以墊腰枕，避免長(zhǎng)期平臥看電視、看書(shū)。避免長(zhǎng)期彎腰洗漱、洗衣服等家務(wù)勞動(dòng)。久坐超過(guò)一個(gè)小時(shí)需起身活動(dòng)，建議睡硬板床墊，睡覺(jué)時(shí)使脊柱躺平，避免處于凹陷狀態(tài)；
2、腰背部肌肉鍛煉：加強(qiáng)腰背部肌肉力量，平時(shí)通過(guò)小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等鍛煉方法，加強(qiáng)腰背部肌肉力量，從而減少腰椎小關(guān)節(jié)源性疼痛的發(fā)病率。
9.97萬(wàn)
357
09月13
腰椎小關(guān)節(jié)源性腰痛吃藥能好嗎
腰椎小關(guān)節(jié)源性疼痛早期，病情比較輕微的階段，可以通過(guò)藥物治療改善疼痛癥狀、消除局部組織水腫，達(dá)到改善疼痛、緩解疼痛的目的。隨著年齡增長(zhǎng)，小關(guān)節(jié)進(jìn)一步退變，腰痛進(jìn)一步加重，疾病后期單純依靠藥物僅能短暫緩解，建議患者到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行微創(chuàng)治療，緩解腰椎小關(guān)節(jié)源性疼痛，包括超聲引導(dǎo)下神經(jīng)阻滯聯(lián)合肌肉神經(jīng)松解治療、超聲引導(dǎo)下射頻治療、脊神經(jīng)后內(nèi)側(cè)支毀損治療，根據(jù)患者不同病程階段、不同疼痛情況，選擇合適的治療方式。
6.53萬(wàn)
136
09月02
腰椎手術(shù)后疼痛的處理方法
腰椎術(shù)后由于手術(shù)創(chuàng)傷，會(huì)遺留一段時(shí)間的疼痛，術(shù)后早期可以給予患者藥物改善疼痛癥狀，包括消炎鎮(zhèn)痛藥物、促進(jìn)循環(huán)藥物、放松肌肉藥物等，同時(shí)遵醫(yī)囑加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，如五點(diǎn)支撐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)，但需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)手術(shù)情況進(jìn)行指導(dǎo)。如術(shù)后長(zhǎng)期腰背部疼痛，還應(yīng)考慮是否存在手術(shù)疤痕粘連等并發(fā)癥，腰背痛超過(guò)三個(gè)月，建議到醫(yī)院就診，通過(guò)理療、藥物、微創(chuàng)手段松解肌肉、神經(jīng)粘連，從而達(dá)到緩解患者腰背部疼痛的目的。
10.04萬(wàn)
178
08月28
加載中
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