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如果是單純的肌肉緊張引起的頸部不適的話，按摩椅之類的按摩，對于放松肌肉緊張，緩解因為肌肉痙攣引起的疼痛，功能障礙等癥狀是有幫助的。但是更多的時候頸椎病的癥狀單純按摩理療不能起到?jīng)Q定性的治療作用，適當?shù)陌茨懑熤荒墚斪鲚o助治療手段，還需要注意的是按摩椅功能調(diào)節(jié)要注意，過度的不恰當?shù)陌茨痤i部肌肉或軟組織出血，反而會加重頸部不適癥狀，這時候正確的冰敷治療就十分必要。

頸椎病分好多種，要看是哪一種類型的頸椎病，有椎動脈型的，神經(jīng)根型的，交感神經(jīng)型的。中醫(yī)中藥在緩解頸椎病的某些癥狀方面還是有一定的優(yōu)勢的，可以從肝腎虧虛方面論治，但是具體能不能完全靠中藥來治好，這個不能一概而論，可能還需要結(jié)合一些影像學檢查，像一些病變比較嚴重的，可能需要通過手術(shù)來達到治療的目的，這時候可以喝中藥輔助治療。

中藥對于肩周炎的治療是有確切療效的。像一些外用的中藥制成的貼膏，口服的中藥湯劑，都是治療肩周炎的有效方法。從肩周炎的發(fā)病機理來說，推薦肩周炎患者的自我康復治療，肩周炎的癥狀無非就是伴有疼痛的肩關(guān)節(jié)活動障礙，這個疾病有自限性，一般病程不會超過2年。自我功能鍛煉主要是包括一些像常規(guī)的爬墻活動，還有外展，前屈后伸的功能鍛煉方法，每次每天有1-2次，達到最大的活動范圍就可以了，鍛煉后，建議冰敷30分鐘，這樣才配合中醫(yī)中藥的治療來說，效果要更加好一些。