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簡介：邱麗漪，北京按摩醫(yī)院，兒科，主任醫(yī)師。擅長生長發(fā)育、性早熟、兒童鼻炎、抽動(dòng)癥、脊柱側(cè)彎、近視等疾病的研究近20年。北京市非遺項(xiàng)目按動(dòng)療法傳承工作室負(fù)責(zé)人、全國名中醫(yī)王友仁老專家工作室負(fù)責(zé)人、全國第六批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作繼承人、京派洪氏小兒推拿洪學(xué)濱老專家的關(guān)門弟子、北京市中醫(yī)藥管理局特聘“京津冀一體化”小兒推拿指導(dǎo)老師。現(xiàn)任世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒童保健與健康教育委員會(huì)副會(huì)長、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)頭針專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)腦癱專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、中國盲人按摩學(xué)會(huì)小兒推拿專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長兼秘書長、國家科技部十四五“婦幼生育健康專項(xiàng)”專家組成員、國家中醫(yī)藥管理小兒推拿標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)專家。曾獲中央和國家機(jī)關(guān)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?、首屆北京中醫(yī)行業(yè)榜樣人物、中國殘聯(lián)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、首都為民辦實(shí)事榜樣人物暨首都杏林健康衛(wèi)士。西城區(qū)維護(hù)衛(wèi)生與健康先進(jìn)工作者等稱號(hào)、帶領(lǐng)的兒科榮獲全國維護(hù)婦女兒童先進(jìn)集體、北京市特色科室、全國巾幗文明崗等稱號(hào)。
擅長：生長發(fā)育、性早熟、兒童鼻炎、抽動(dòng)癥、脊柱側(cè)彎、近視等疾病。
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爸爸165媽媽150如何讓孩子沖刺到一米八
長得最快的時(shí)候，一年可以長12公分。一個(gè)人的身高70%左右是由基因所決定的，那30%是由后天所決定的。所以堅(jiān)持做以下四件事，長高的不是大問題。
1、要定期給孩子測量身高，稱體重，做好記錄，如果有發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)；
2、每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素A、維生素D，每天要1-2顆雞蛋、1兩肉、500毫升的牛奶以及適量的蔬菜；
3、早睡早起：每天督促孩子九點(diǎn)半就要上床睡覺，盡量不要開小夜燈，睡前兩個(gè)小時(shí)不要吃東西；
4、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)腎上激素的分泌，推薦慢跑、跳躍、引體向上、打籃球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
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02月10
想長高多吃什么
孩子想長高，在吃的上就要注意，早上一定要少吃大米粥、油條這類營養(yǎng)價(jià)值低的食物，像蛋糕、巧克力、糖果這些甜食也盡量少吃，容易引起肥胖，使孩子骨骺線提前閉合，不利于長高。
有利于孩子長高的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐、蝦、牛肉可以多給孩子吃，另外還可以給孩子補(bǔ)充，維生素A、維生素D，可以讓鈣吸收得更好，長得更高。
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07月17
讓孩子“餓一餓”健康飲食遠(yuǎn)離矮小長得高
養(yǎng)脾胃最好的方法，就一個(gè)字“餓”，“餓一餓”孩子也長得更高。但“餓”不是真的讓孩子餓肚子，而是要少吃、會(huì)吃，讓孩子的身體能夠接受的飲食狀態(tài)，孩子才能不積食、少生病，長個(gè)子、長肉。
1、晚上要餓一餓：晚餐不要給孩子吃難消化的食物，像肉類這些高蛋白的食物。兩歲以后，要戒掉睡覺前的奶，睡覺前1-2個(gè)小時(shí)，除了水，其他的就不要再給孩子吃了；
2、減少傷害脾胃的行為：肥甘厚味、辛辣刺激，以及寒涼傷脾的食物，要少吃或者不吃，這些食物吃得多了，積食、便秘、內(nèi)熱上火、睡不安穩(wěn)、口臭就找上來了；
3、積食預(yù)防：若孩子積食，可以給孩子按揉足三里，或者是用中藥穴位貼，貼中脘、足三里這些穴位，便秘可以做推拿、摩腹、清大腸，或者是在用中藥貼，貼在大腸俞等穴位。
復(fù)診過一個(gè)孩子，之前是因?yàn)榉e食，我的方法只用了1周，積食就消了，排便也正常。晚上睡得好，臉上就會(huì)有光澤。
4.45萬
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04月09
加載中
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