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正常心跳規(guī)定的范圍是60-100次/分。身體比較好的人或者運(yùn)動(dòng)員，也可以到50次/分左右。不能單純心跳數(shù)值去判斷身體是否正常，還需要根據(jù)心電圖情況。老年人如果有心臟病，建議維持心跳在60-70次/分，對心臟最有利，需要根據(jù)醫(yī)生的安排，慢慢去調(diào)藥物使用。但是如果心率太低低于50次/分，應(yīng)該就診。高于100次/分，也會明顯的不舒服。特別是80歲以上的老年人，多合并軀體性疾病，應(yīng)該到醫(yī)趕緊救治，防止合并癥或者不良預(yù)后的發(fā)生。

老年人便秘在老年人當(dāng)中是非常常見的。原因主要是隨著人的年紀(jì)增大，器官包括消化道、胃腸蠕動(dòng)都會比較差，蠕動(dòng)差就容易導(dǎo)致便秘。老年人便秘治療如下： 1、生活習(xí)慣上面改變，多吃蔬菜多喝水，也可以吃蜂蜜；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓胃腸道動(dòng)力增加； 2、養(yǎng)成排便習(xí)慣，每天早上起來以后喝溫開水，如果沒有糖尿病的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每天固定時(shí)候形成排便反射； 3、藥物輔助。如果已經(jīng)引起腸梗阻，需要急癥的處理，可以用開塞露，刺激性排便，也可以灌腸。平時(shí)預(yù)防還可以用藥物，老年人主張用緩瀉劑，如番瀉葉，可能它會引起不適癥狀；另外很多中成藥會引起腸道變黑，所以這種情況都盡量少用，平?？梢杂萌楣腔蚋Ｋ桑部梢苑靡嫔榷际怯袔椭?。

女性患者低血壓的話，考慮基礎(chǔ)血壓偏低，與自身體質(zhì)有關(guān)。吃水果本身對血壓沒有什么特別的影響，主要還是需要平時(shí)加強(qiáng)身體的體質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)、鍛煉。 平時(shí)血壓低時(shí)多喝一些鹽水，下肢穿彈力襪，適當(dāng)?shù)目梢猿渣c(diǎn)高麗參，有升壓作用。如果平時(shí)沒有癥狀，說明就是基礎(chǔ)血壓偏低。每個(gè)個(gè)體都有差異，不需要太緊張，放松心態(tài)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

發(fā)燒是體溫不正常，發(fā)燒主要有三大原因，一般性感染性發(fā)熱、特殊病原體發(fā)熱，或其他其他疾病引起發(fā)熱。感染性發(fā)熱，如感冒、細(xì)菌感染引起的肺炎或消化道炎癥、泌尿系統(tǒng)的炎癥；特殊病原體發(fā)熱，如結(jié)核，不過熱型都不是很典型，有低熱也有高熱的。其他類型如腫瘤，有些是以發(fā)燒為主要癥狀的，如肺部腫瘤合并炎癥；還有風(fēng)濕免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，可周期性發(fā)熱40℃以上。血液系統(tǒng)疾病如白血病，也是以發(fā)熱為主要癥狀。

人群壽命延長，可能得慢性疾病的機(jī)會越來越大，特別是老年人，可能有很多個(gè)慢性病，涉及到多重用藥，即同時(shí)吃到5種以上的藥物，或者你每天吃過12粒，都屬于多重用藥。吃藥過多會帶來危害： 1、每天要吃很多藥，心理上比較難接受； 2、吃的藥多，它的相互作用，它的藥物的不良反應(yīng)肯定是會增加的； 3、藥物吃得越多，花費(fèi)會越來越大；部分患者會導(dǎo)致不愿意吃藥，可能導(dǎo)致高血壓的藥要吃，糖尿病也要吃，導(dǎo)致最后都不愿意吃，血壓也控制不好，血糖也控制不好，所以會引起一系列的問題。 所以多重用藥的問題需要重視。不要聽信謠言，總吃保健藥品，其實(shí)也屬于藥物，應(yīng)該根據(jù)自己的病情或者藥師溝通，也是很重要的。

老年人正常體溫與常人無異。體溫主要是通過大腦還有下丘腦調(diào)節(jié)的機(jī)制。人體會通過調(diào)節(jié)，通過產(chǎn)熱與散熱來維持人的平衡。最常用的有口腔的溫度、腋下的溫度還有直腸溫度。 除了小孩會用直腸的之外，老年人使用最多的是腋下與口腔溫度?？谇坏恼囟龋纫赶碌臏囟纫晕⒏?，正常值是36.3℃-37.2℃之間； 腋下稍微低為36℃-37℃之間； 直腸要比腋溫高0.5℃。部分老年人比較瘦，夾不住體溫計(jì)，可能要選擇口腔溫度會比較合適。量腋下的溫度之前要休息，不能吃飯以后或者運(yùn)動(dòng)以后或者喝水以后，會對體溫都會有影響的。量體溫之前，應(yīng)該把衣服適度寬松，腋下應(yīng)該拿毛巾擦拭再去量，要量夠5分鐘，否則無法得到真實(shí)體溫。

老年人胸悶氣短、呼吸困難、心慌引起的原因很多，具體如下； 1、心絞痛，也會有心前區(qū)的以胸悶、氣短為首發(fā)癥狀，因?yàn)樾墓δ懿缓谩４蟛糠职橛邢轮[； 2、心律失常，如果心跳很快，心臟供血不足，也會有胸悶、氣短； 3、呼吸系統(tǒng)如病人有支氣管哮喘，急性發(fā)作的時(shí)候也會有癥狀，或者有老慢支、肺氣腫，急性發(fā)作的時(shí)候也會有胸悶、氣短癥狀。 平時(shí)有冠心病、心絞痛的病人，應(yīng)該緊急含服下硝酸甘油或者是速效救心丸，如果不緩解應(yīng)該到醫(yī)院去就診。如果平時(shí)有支氣管哮喘或者老慢支，可以噴氣霧劑，處理之后趕快聯(lián)系醫(yī)院到醫(yī)院就診。

老年人提高免疫力方法如下： 1、保持樂觀的心情，心態(tài)好決定一切，每天保持樂觀的心情，人的機(jī)體的免疫狀態(tài)，應(yīng)該屬于最佳的水平； 2、均衡營養(yǎng)，不要因?yàn)橛腥?，或者有糖尿病就完全控制飲食，要均衡營養(yǎng)。即蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、膳食纖維等，都需要去適當(dāng)攝入?？梢匀プ稍儬I養(yǎng)科醫(yī)生，或者如果有糖尿病，可以咨詢內(nèi)分泌醫(yī)生，去達(dá)到均衡營養(yǎng)； 3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整全身的機(jī)體狀態(tài)，觸發(fā)免疫力達(dá)到最好狀態(tài)； 4、改變不良的生活習(xí)慣，如不要晚睡晚起、熬夜，養(yǎng)成規(guī)律起居、合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒掉煙酒； 5、也可咨詢醫(yī)生，現(xiàn)在也有藥物可以增強(qiáng)免疫力，可以適當(dāng)?shù)氖褂?，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。