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亞臨床甲減在生活上或者飲食上應該沒有需要注意的地方，亞臨床甲減的患者可以正常吃飯、休息，和正常人沒有區(qū)別。

亞臨床甲減的甲功可能就是T3、T4都是正常，只是TSH可能會稍微高一點，如5-10mU/L。因為TSH的正常值是5mU/L，超過10mU/L的亞臨床甲減一般是需要治療。

如果TSH的值在5-10mU/L，又沒有任何的癥狀，化驗也就只有TSH高，T3、T4都是正常，可以診斷一個亞臨床甲減。有一些亞臨床甲減的患者可能TSH也會超過10mU/L，沒有任何癥狀，但是T3、T4也正常。

甲減治療跟飲食關系不大，主要是如果在亞臨床甲減治療過程中，需要使用左甲狀腺素鈉，可能飲食也需要注意一點，很多食品如牛奶、豆?jié){以及一些補血成分等，都會影響左甲狀腺素鈉的吸收。

因此，單從病理上而言，亞臨床甲減的飲食上沒有需要注意的地方，正常吃即可。但是如果同時已經吃上左甲狀腺素鈉(優(yōu)甲樂)，很多食物可能需跟服藥時間要稍微錯開一點。

基本上建議早上起來洗漱完以后先吃藥，然后必要的時候，為了機體更好地吸收左甲狀腺素鈉，有的食物可能要2h以后才能夠吃。