推拿多久一次合適
2023-10-18 05:18:49播放:-
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推拿多久一次合適
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首先要區(qū)分推拿的性質(zhì),即是保健性推拿還是治療性推拿。如果是保健性推拿,理論上可以每天進(jìn)行,但每次操作時(shí)間應(yīng)得到控制,即時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。推拿可以舒筋、活絡(luò),使細(xì)胞興奮性增強(qiáng),但長(zhǎng)時(shí)間刺激、過(guò)度興奮就會(huì)出現(xiàn)疲勞,所以長(zhǎng)時(shí)間治療后會(huì)出現(xiàn)乏力感。因此短時(shí)間保健性推拿可每天進(jìn)行,或者隔天以及一周進(jìn)行一次。
治療性推拿的操作間期需要結(jié)合病情進(jìn)行判斷,若病情較重且為急性發(fā)作,建議每天一次或者隔天一次做手法推拿治療。如果是慢性病處于恢復(fù)階段,可以一周一次或者兩周做一次。如腰椎間盤(pán)突出在發(fā)作期腰腿疼痛明顯,可以一天一次或者兩天一次。隨著病情好轉(zhuǎn),建議一周一次或者兩周一次,逐漸康復(fù)后可一個(gè)月治療一次。
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