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打嗝和胃脹氣屬于就是胃里的氣體比較多，然后引起的噯氣表現(xiàn)。一方面是跟飲食有關，如果吃肉多、吃菜少，或者吃了產氣的食物，尤其豆制品，容易出現(xiàn)胃里氣體增多的表現(xiàn)。

另外胃動力不足可能和著涼或者是特殊的原因，比如活動少、運動比較少，或者手術后造成了胃的動力不足，也可以造成打嗝、胃脹氣。如果出現(xiàn)經常打嗝、胃脹氣的時候，一方面飲食上最近要吃比較清淡、容易消化的東西，少吃肉類，然后多吃蔬菜、水果，幫助減少胃里的氣體。

另外可以適當用促消化的藥物，幫助食物消化，這樣也能起到減少胃里氣體產生的作用，有時候也可以適當?shù)挠么龠M胃動力的藥物，也能夠起到減輕打嗝和胃脹氣的作用。

所以可以如果要是最近反復的打嗝、胃脹氣，首先要檢查最近的飲食是否有變化，最近活動比較少，坐著比較多。如果反復的有這種情況，就吃減少氣體產生、促進胃動力的藥物，這些都能夠起到減輕打嗝和胃脹氣的作用。