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22歲一躺下就腰痛，需明確患者是男性還是女性，是體力勞動者還是腦力勞動者，是否懷孕，有沒有腰部基礎(chǔ)的疾病，是否做過手術(shù)，患過腫瘤等。通常22歲的健康年輕人，如果一躺下就覺得腰部酸痛，為反常情況。

正常人的脊柱，腰在直立位或者坐位時承受負荷，而采取臥位后，腰部負荷減少甚至消失。也就是肌肉、關(guān)節(jié)，在負重時不疼，躺下來開始出現(xiàn)疼痛，這就是反常癥狀，其并不常見，考慮并非為普通的非特異性腰痛。

如果22歲一躺下腰就酸痛，建議到醫(yī)院做針對性檢查，看有沒有脊柱方面的異常，有沒有脊柱周圍腹腔內(nèi)腫瘤、結(jié)核、感染等情況，首先需進行排除。