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腰椎間盤(pán)突出的病因較為復(fù)雜，但腰椎間盤(pán)突出不是吃出來(lái)的結(jié)果?，F(xiàn)在認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出，是在腰椎退行性病變的基礎(chǔ)上受到外力作用，而逐漸發(fā)生突出、退變，退變的原因有遺傳因素、自身因素、外力作用因素，但均與飲食關(guān)系較小。而椎間盤(pán)突出是椎間盤(pán)失去彈性、水分喪失，受到外力擠壓后，可使突出的椎間盤(pán)突破纖維環(huán)，突出到神經(jīng)根管、椎管內(nèi)，從而刺激、壓迫神經(jīng)，所以通過(guò)飲食不能治療、改善，也不能預(yù)防。

部分患者吃刺激或辛辣食物時(shí)，會(huì)感覺(jué)到腰痛、腿痛加重，所以在飲食上，如果是腰椎間盤(pán)疼痛急性發(fā)作期，患者還是需要注意。而日常延緩腰椎間盤(pán)退變，可以補(bǔ)充維生素類(lèi)中的維生素D₃，還可以補(bǔ)充鈣劑以延緩?fù)俗?，避免腰椎間盤(pán)突出快速發(fā)展。