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    孕期嚴(yán)重便秘該怎么辦
    2023-11-18 20:14:37播放-
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    孕期嚴(yán)重便秘該怎么辦
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    懷孕以后,腸蠕動(dòng)以及腸道張力減弱,此期間孕婦運(yùn)動(dòng)量減少,所以更容易發(fā)生便秘情況。具體處理如下:

    1、養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣;

    2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng);

    3、多進(jìn)食含有纖維素較高的蔬菜、水果等食物,包括全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等;

    4、若飲食不能調(diào)整,必要時(shí)需用緩瀉劑或者乳果糖;

    5、用藥便秘還不能解決,必要時(shí)可用開塞露和甘油栓,但是要慎用;孕期禁用硫酸鎂,避免灌腸,以免引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

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