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高血壓患者飲食注意事項，具體如下:

1、低鹽飲食:每日進(jìn)食鹽小于6g，血鈉升高可引起水鈉潴留，是高血壓發(fā)病的重要危險因素；

2、多食用蔬菜水果:蔬菜水果含有豐富鉀，血鉀升高有利于血壓下降。如芹菜、菠菜、菠蘿等蔬菜水果；

3、多食用不飽和植物油:豆油、菜籽油、橄欖油，少食用動物性脂肪，避免血脂升高，導(dǎo)致動脈粥樣硬化；

4、加強運動:除飲食以外，運動有利于減輕體重、降低血壓，應(yīng)多做有氧運動，如散步、游泳等。