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就診指南


掛號科室: 骨關(guān)節(jié)科

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膝關(guān)節(jié)粘連怎么鍛煉

膝關(guān)節(jié)粘連的鍛煉方法因人而異,鍛煉強(qiáng)度需以適度為宜,不可過度鍛煉,尤其疼痛嚴(yán)重時鍛煉產(chǎn)生的摩擦,反而會引起或加重膝關(guān)節(jié)的炎癥?;颊咴诩毙云谝孕菹橹鳎赃m度鍛煉為輔,不可盲目進(jìn)行鍛煉,以免對身體健康造成損傷。膝關(guān)節(jié)粘連的鍛煉應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo),以確保膝關(guān)節(jié)功能得到更好的恢復(fù),避免對身體健康造成影響。

作者:潘正啟 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 閱讀量: 4478

膝關(guān)節(jié)粘連最佳鍛煉期

膝關(guān)節(jié)粘連最佳鍛煉時期主要包括兩個階段,一個是制動六周時進(jìn)行鍛煉,另一個是手術(shù)治療者術(shù)后三天左右為最佳鍛煉時期,具體如下:1、制動六周時:膝關(guān)節(jié)若為疾病治療后短期制動形成的粘連,應(yīng)在制動六周時立即進(jìn)行鍛煉。由于此時粘連剛剛形成,患者積極鍛煉會使粘連迅速得到解除,膝關(guān)節(jié)活動范圍能夠逐漸恢復(fù),在鍛煉的同時需要配合冷敷治療。2、術(shù)后三天:如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連時間較長,一經(jīng)確診后應(yīng)積極手術(shù)治療,通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)松解粘連帶,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。手術(shù)后三天左右腫脹、疼痛癥狀即可明顯減輕,此時是最佳的鍛煉時期。通過積極的屈伸活動訓(xùn)練和冷敷治療,能夠使膝關(guān)節(jié)活動范圍逐漸獲得大部分恢復(fù)。如果患者能夠堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,有望完全恢復(fù)。

作者:肖文峰 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量: 5591

膝關(guān)節(jié)粘連的癥狀

膝關(guān)節(jié)粘連一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸,屈伸時明顯障礙。膝關(guān)節(jié)粘連可以分為兩個方面:1、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連:來源于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、韌帶損傷、半月板損傷。關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后未及時鍛煉,也可導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。關(guān)節(jié)內(nèi)粘連首先康復(fù)鍛煉,保守治療不滿意的,可以在麻醉狀態(tài)下行手法松解,手法松解仍不見效,可在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù);2、關(guān)節(jié)外粘連:一般見于股骨骨折,股骨骨折后未及時鍛煉,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。粘連早期,可手法康復(fù)鍛煉,如果療效不佳,采取切開手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能。

作者:梁捷予 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 閱讀量: 5117

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尹自龍副主任醫(yī)師

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個人擅長: 脊柱外科,如腰間盤突出、頸椎病、肩周炎、脊柱側(cè)彎、脊柱結(jié)核等疾病的診治。 展開
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