掛號科室： 運動醫(yī)學科
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踝關(guān)節(jié)扭傷癥狀
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張文舉
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腳扭傷的飲食
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李浩鵬
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踝關(guān)節(jié)扭傷中醫(yī)治療的方法
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陳伯健
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20年前踝關(guān)節(jié)扭傷現(xiàn)在怎么醫(yī)治
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李明輝
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三踝骨折并踝關(guān)節(jié)脫位并發(fā)癥
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郭常安
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踝關(guān)節(jié)積液是怎么回事
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郭常安
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
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李冬春
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踝關(guān)節(jié)扭傷后應立即熱敷還是冷敷為什么
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閆金成云南白藥氣霧劑的主要成分是三七、重樓等，具有活血散瘀、消腫止痛的作用，因此腳崴了噴云南白藥氣霧劑有一定的效果。云南白藥氣霧劑外用噴于傷患處，臨床上常用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉酸痛及風濕疼痛等疾病。腳崴了噴云南白藥氣霧劑可加速局部出血吸收，輔助緩解局部的瘀血腫痛，所以，腳崴了噴云南白藥氣霧劑有一定的效果。需要注意的是孕婦、酒精過敏者及對云南白藥過敏者禁用，以免引發(fā)過敏反應，或加重患者不適癥狀。腳崴后容易發(fā)生腳腫，在腳崴后48小時內(nèi)進行冷敷或者冰敷，延緩組織液滲出，減輕腫脹。在48小時后可以進行熱敷，促進血液循環(huán)，加速腫脹消退。如果疼痛嚴重者，建議及時前往醫(yī)院，必要時行局部X線檢查，明確有無骨折。如果有骨折，必要時遵醫(yī)囑打石膏、局部制動治療；如果沒有骨折，還可遵醫(yī)囑應用其他活血化瘀的口服藥或外用藥物進行治療，如口服舒筋活血片，或紅花油按摩等，還可配合理療、烤電等治療。另外，疼痛嚴重者還可遵醫(yī)囑口服止痛片緩解局部疼痛，有利于病情的恢復。
作者：白文武 山東大學齊魯醫(yī)院 閱讀量： 9294
運動時踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷的處理方法如下，急性損傷應立即對腳踝關(guān)節(jié)進行持續(xù)性冷敷，以減少局部出血及腫脹程度，48小時以后可以局部進行理療，促進組織愈合。韌帶部分損傷或發(fā)生韌帶松弛者，在踝關(guān)節(jié)背屈90度位，極度內(nèi)翻位或外翻位進行靴型石膏固定，也可采用寬布條、繃帶固定2-3周。韌帶如果發(fā)生完全性斷裂，合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或出現(xiàn)小的撕脫性骨折，也可采用管型石膏固定4-6周。如果骨折片進入踝關(guān)節(jié)間隙，則需要進行踝關(guān)節(jié)鏡或切開手術(shù)治療，甚至同時修復斷裂的踝關(guān)節(jié)韌帶，術(shù)后再輔助外固定3-4周。
作者：肖文峰 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 6258
踝關(guān)節(jié)扭傷兩小時后，無論是否存在骨折都需要將踝關(guān)節(jié)嚴格制動，可以使用彈力繃帶或者略為硬質(zhì)的物品將其纏繞和固定。同時應該抬高患肢并且使用冷敷治療，冷敷能減輕組織間液的滲出，減輕組織疼痛程度以及腫脹程度。如果踝關(guān)節(jié)扭傷程度較為嚴重，還需要做相應的X線檢查，確定是否存在骨折，同時應該評估是否存在韌帶損傷。必要時可以做核磁共振檢查來確定診斷，踝關(guān)節(jié)扭傷后應該使用鎮(zhèn)痛藥物來減輕疼痛癥狀。
作者：張亞平 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 3614
踝關(guān)節(jié)扭傷后不可以活動，當踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要早期制動，如果不制動會導致踝關(guān)節(jié)進一步損傷。如果存在骨折就容易使骨折斷端移位，而且會引發(fā)嚴重的疼痛。如果是單純的軟組織損傷，可以進一步加重軟組織的腫脹和疼痛，促進組織間液滲出，嚴重時還會使踝關(guān)節(jié)的韌帶產(chǎn)生撕裂。所以，當踝關(guān)節(jié)扭傷后一定不要活動，應該嚴格制動，讓踝關(guān)節(jié)在穩(wěn)定的環(huán)境下順利愈合。
作者：楊序程 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5599
踝關(guān)節(jié)扭傷推拿方法可以根據(jù)以下幾類進行選擇：第一、踝關(guān)節(jié)旋后位損傷導致踝外側(cè)韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)并盡力背屈20-30度角，若達不到此角度，再次牽引踝關(guān)節(jié)，術(shù)者雙手拇指著實在脛骨前向后推動，四指向前推動足跟，重復3-5次，使背屈角盡量達到20-30度。第二、踝關(guān)節(jié)旋前損傷導致三角韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)，同時將踝關(guān)節(jié)受傷韌帶捋順，踝關(guān)節(jié)盡力背屈數(shù)次。第三、踝關(guān)節(jié)外旋損傷導致下脛腓韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)1-2分鐘，并盡力使踝關(guān)節(jié)背屈數(shù)次。
作者：高曙光 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5322
建議患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后進行制動、冰敷。在踝關(guān)節(jié)扭傷康復期間，患者需進行踝關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、站立訓練、平衡訓練以及步態(tài)訓練等，建議患者恢復后期在佩戴護踝的情況下，進行跑跳、折返跑、蛇形跑、八字跑等高水平訓練?；颊咴诳祻推陂g還可以進行冰敷、中藥外敷、電針治療、推拿、物理因子治療等，以促進康復。
作者：張亞平 中南大學湘雅醫(yī)院 閱讀量： 5229
楊昊 主治醫(yī)師
梧州市中醫(yī)醫(yī)院
骨科
踝關(guān)節(jié)扭傷急性期應立即給予冰敷，以減少毛細血管擴張出血減輕局部的腫脹，然后應及時去醫(yī)院檢查，拍x光以排查骨折和脫位的可能性，若只是單...
江海良 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
骨外科
踝關(guān)節(jié)扭傷之后首先一定要停止所進行的任何的動作，在受傷兩天之內(nèi)是需要進行間斷性的冷敷的，冷敷每次大約20分鐘，每兩個小時冷敷一次?，F(xiàn)...
