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仰頭睡覺(jué)，醒來(lái)手指頭關(guān)節(jié)腫脹，有可能是頸椎病的原因。當(dāng)頭顱過(guò)仰的狀態(tài)下，神經(jīng)根的椎間孔狹窄，也就是神經(jīng)根受到擠壓的狀態(tài)，神經(jīng)受到刺激之后就會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)癥狀。平時(shí)不是頭部過(guò)仰的時(shí)候，椎間孔狀態(tài)還可以，神經(jīng)并沒(méi)有受到刺激，也就說(shuō)明是這樣的情況。
不需要特別的治療，因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有癥狀，平時(shí)只需要注意即可，減少低頭動(dòng)作，加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳等。游泳是比較好的動(dòng)作，如果有時(shí)間，每周進(jìn)行2-3次游泳，是能夠保證頸背肌和腰背肌強(qiáng)壯、健康比較好的方式。