眩暈疾病科
科室介紹
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山東省立醫(yī)院眩暈疾病科，是由一批臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的主治醫(yī)師以上職稱的醫(yī)務(wù)人員組成。熟悉眩暈疾病科常見病、多發(fā)病、疑難病的診治，尤其在治療梅尼爾病、急性前庭綜合癥、良性位置性眩暈、腦出血、腦梗死等方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。
科室疾病
科室醫(yī)生
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陳剛
副主任醫(yī)師眩暈疾病科
三甲
山東省立醫(yī)院
￥69起
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復(fù)旦榜A++
擅長(zhǎng)：頭暈及平衡障礙相關(guān)疾病的診治，如梅尼埃病、耳石癥、突聾伴暈、前庭神經(jīng)元炎、兒童良性陣發(fā)性眩暈、前庭性偏頭痛、外傷性頭暈、暈厥等。
王樹華
主任醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科
三甲
山東省立醫(yī)院
￥40起
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博士
復(fù)旦榜A++
擅長(zhǎng)：診治腦血管病、癡呆、癲癇、頭痛、失眠與認(rèn)知障礙等，尤在血管性癡呆、癲癇方面深有研究。
叢琳
主任醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科
三甲
山東省立醫(yī)院
￥75起
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博士
復(fù)旦榜A++
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)變性病和遺傳病的診治，尤其擅長(zhǎng)血管性癡呆、老年性癡呆、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的診斷和治療。
宋振海
副主任醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科
三甲
山東省立醫(yī)院
￥69起
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復(fù)旦榜A++
擅長(zhǎng)：心腦血管病、帕金森病、頭痛、頭暈、失眠、神經(jīng)痛等癥狀的診治，尤其對(duì)老年癡呆、抑郁、焦慮等有較豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。
孫占芳
主治醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科
三甲
山東省立醫(yī)院
￥1009
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博士
復(fù)旦榜A++
擅長(zhǎng)：腦血管病、記憶障礙、癡呆、錐體外系疾病、肌病、周圍神經(jīng)病及各種常見病神經(jīng)癥（焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔病等）的診治，特別擅長(zhǎng)腦血管病的康復(fù)治療及癡呆的診斷和治療。
專家科普
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熬夜壓力大頭痛頭昏沉怎么辦
2025-11-28
熬夜加班、長(zhǎng)期高壓狀態(tài)下，許多人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、頭腦昏沉，甚至伴隨注意力渙散、記憶力下降等癥狀。這種“身心過(guò)載”的表現(xiàn)，本質(zhì)是大腦在長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)下，神經(jīng)遞質(zhì)失衡、血管調(diào)節(jié)紊亂及代謝廢物堆積的共同結(jié)果，需從生理調(diào)節(jié)與壓力管理雙管齊下緩解。
1、快速緩解頭痛：
用冷敷袋敷于太陽(yáng)穴或后頸，通過(guò)低溫收縮血管減輕搏動(dòng)性疼痛；若為緊箍樣頭痛，可熱敷前額及眉弓，放松緊張的頭皮肌肉。
2、恢復(fù)腦代謝：
補(bǔ)充富含鎂、維生素B族的食物，如南瓜籽、深綠葉菜等食物，鎂能抑制神經(jīng)興奮性，B族維生素參與能量代謝；避免高糖飲食，防止血糖波動(dòng)加重疲勞感。
3、壓力釋放技巧：
每工作1小時(shí)進(jìn)行5分鐘“4-7-8呼吸法”，吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒，降低皮質(zhì)醇水平；睡前1小時(shí)通過(guò)漸進(jìn)式肌肉放松，從腳趾到頭部逐部位緊繃-放松，緩解軀體緊張。
4、調(diào)整作息節(jié)奏：
即使熬夜，次日也需在固定時(shí)間起床，利用日光調(diào)節(jié)生物鐘；午間閉目養(yǎng)神20分鐘，避免深度睡眠導(dǎo)致夜間失眠。
熬夜對(duì)大腦的“隱形損傷”
長(zhǎng)期熬夜會(huì)引發(fā)大腦“垃圾清理”系統(tǒng)功能下降，導(dǎo)致β-淀粉樣蛋白等代謝廢物堆積，增加阿