福建省南平市第一醫(yī)院心理科，是運用心理學(xué)的知識和原理，幫助病人糾正自己的精神和行為障礙，通過心理咨詢指導(dǎo)和培養(yǎng)健全的人，以便有效地適應(yīng)環(huán)境和更有創(chuàng)造力。它研究一切人類變態(tài)行為，探討這些行為的診斷論據(jù)、評估、分類、治療和預(yù)防。對個體心理援助，危機的介入、引導(dǎo)和促進，家庭心理治療等，也是臨床心理學(xué)的重要內(nèi)容。也就是說，臨床心理學(xué)的任務(wù)并非僅限于幫助有心理疾病的人，它還經(jīng)常幫助正常人，用心理學(xué)知識緩解人們的心理壓力，解決人們的心理問題，培養(yǎng)和訓(xùn)練人們良好的個性，使其達到最有成效的水平并具有良好的適應(yīng)能力，使正常人的精神活動更具有創(chuàng)造力。主要的工作方式是：心理輔導(dǎo)、心理疾病治療（含藥物治療）、異常行為矯正。主要的治療方法有：精神分析、認知行為、家庭治療、團體治療、森田治療等主要業(yè)務(wù)范圍1.正常人群青春期成長的煩惱、學(xué)習(xí)、就業(yè)、工作壓力；婚戀、夫妻、家庭關(guān)系、人際關(guān)系；職業(yè)興趣傾向等。2.心理問題學(xué)習(xí)困難、睡眠障礙、心理危機干預(yù)、戀愛、婚姻、家庭暴力及性問題，適應(yīng)不良，兒童行為不良，人際關(guān)系問題，焦慮、抑郁情緒以及酒和藥物依賴等各種心理衛(wèi)生問題。3.心理疾病焦慮癥、恐怖癥、抑郁癥、強迫癥、疑病癥，人格障礙、厭食癥、性心理障礙，各種中樞神經(jīng)系統(tǒng)及軀體疾病伴發(fā)的精神障礙、各類成癮等；兒童情緒障礙、行為障礙、品行障礙、注意缺陷多動障礙等。詹秀珠心理學(xué)專業(yè)背景簡介：福建師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)本科畢業(yè)；中級心理治療師；中國科學(xué)院北京心理研究所醫(yī)學(xué)心理學(xué)心理治療與咨詢專業(yè)碩士研究生結(jié)業(yè)；2009年上海市精神衛(wèi)生中心臨床心理專項進修，得到中心張海音、季建林、陳鈺、徐勇、鄒政、劉強、薛偉、張冰等著名臨床心理學(xué)專家大量的個案和團體治療的督導(dǎo)?？葱睦磲t(yī)生前的心理準備一、想好開頭說什么一些求醫(yī)者見到醫(yī)生后情緒波動很大，不知從何談起，浪費了許多時間。事先想好“開場白”，幾句話就能進入主題，爭取一個好的開始。二、把心理醫(yī)生看作是一個特別親密的朋友心理問題大多要有情感上的傾訴，這是“病人”和醫(yī)生的共同愿望，一點不矛盾，且醫(yī)生會對你的“隱私”給予絕對的保密。因此，面對心理醫(yī)生，應(yīng)盡可能將心理上的門敞開。三、傾訴要有所節(jié)制人在激動時易失控，一肚子的煩惱和苦水恨不能全部倒出來。從時間上考慮，這是很困難的，你應(yīng)盡可能把傾訴的時間控制在30分鐘以內(nèi)。四、“有問必答”，比“拐彎抹角”更利于溝通一些求醫(yī)者存在種種顧慮，有的人說到一半時忽然又后悔了，改變了主題；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯說關(guān)鍵的問題。這都不利于達到醫(yī)治心病的目的。正確的做法是：有問必答。五、不必過分地關(guān)注自我的表現(xiàn)與形象求醫(yī)不是求職或與上級領(lǐng)導(dǎo)談話。醫(yī)生不太關(guān)心你表層的東西，而是更注意解決你的心理問題。在與醫(yī)生的談話中，你盡可能地放松一些，不要在說話中過多考慮方式方法和技巧。有話直說，“開門見山”為最好。六、防止就事論事，糾纏于細節(jié)之中有些人生怕醫(yī)生不了解自己的經(jīng)歷，用大量時間去講述一件事的細節(jié)。其實，這是不必要的。醫(yī)生更關(guān)心你的思想和觀念、看法及對問題的認識。對于事情的敘述，可先大致講一講，然后等醫(yī)生提問即可。七、不要期望由心理醫(yī)生給你“決策”比如說對“離不離婚”等問題，不少咨詢者希望醫(yī)生給一個明確的指導(dǎo)。而心理醫(yī)生的職業(yè)科學(xué)準則卻恰恰是避免這種不能完全負責(zé)性的“硬性指導(dǎo)”。他們只能給你講些觀點和道理，啟發(fā)、疏導(dǎo)你的“癥結(jié)”，最后的“大主意”還得由你自己拿。八、不要希望一次咨詢就“根治”解決心理問題往往要有一段轉(zhuǎn)變過程，那種希望“一點通”、“仙人指路”的走捷徑的想法是不現(xiàn)實的。如果與醫(yī)生面談不便，還可以電話交流?？傊?，不可操之過急。九、心理問題不要等成了 心病”時才去求醫(yī)如果你將預(yù)防心理疾病看成是“感冒就吃藥”的及早治療，就會在“心理才感冒，還未發(fā)高燒”時就去找心理醫(yī)生了。十、對于有關(guān)“性”問題，有條件的話，可找同性別的醫(yī)生因為，盡管心理醫(yī)生在診治病人中有嚴格、嚴肅的科學(xué)態(tài)度，但涉及到“性”的問題，還是同性之間說話更方便和深入些。當然，如果找不到同性醫(yī)生，向異性心理醫(yī)生談也是可以的，不必過分緊張。在醫(yī)生眼里，患者的性別是無關(guān)緊要的。進行心理咨詢的十大注意事項隨著人們對心理治療需求的不斷增加，綜合性大型醫(yī)院的臨床心理專業(yè)應(yīng)運而生，設(shè)立了心理科。心理咨詢不同于其他專業(yè)，對來訪者（就診者）有一定的就診心態(tài)要求，這是促使心理治療產(chǎn)生效果的條件之一。那么，心理咨詢與治療時有哪些要求呢？第一、來訪者（就診者）應(yīng)該是主動就醫(yī)者。 心理治療的就診者是有主動意愿來尋求心理幫助的。只有這樣才能與心理治療師建立良好的治療關(guān)系，減少在治療和咨詢中的初級心理阻抗。這一點也是心理咨詢與治療設(shè)置中相當重要的一點。而現(xiàn)實環(huán)境中，有良好自知力、能夠主動就診的心理障礙患者雖然逐漸增加，但也有不少被動就診者，即家人或朋友認為有心理問題。他們往往根據(jù)心理障礙患者的行為或某種與環(huán)境的不協(xié)調(diào)來判斷是否有心理問題。應(yīng)該說他們的判斷一般是準確可靠的，但建立在這樣的就診動機基礎(chǔ)上，易引起心理障礙患者的抵觸和逆反心理，心理阻抗可伴隨整個治療和咨詢過程，治療很難深入和維持，療效難以保證。第二、就診者應(yīng)知曉看心理咨詢需要提前預(yù)約和收費。 嚴格的咨詢治療前設(shè)置有利于建立良好的治療安全感、治療契約關(guān)系等。心理障礙患者均不同程度地存在不安全感，這種不安全感的消失往往是心理問題改善的臨床標志之一。若心理障礙者不愿意履行心理咨詢治療前的預(yù)約和繳納心理治療與咨詢費用等，表明患者對就診的行為缺乏信心，心理阻抗明顯。第三、就診者應(yīng)明確心理問題的緩解是從心理咨詢開始，但并不是心理治療的全部。 患者的心理問題不可能在治療室全部解決。心理治療的環(huán)境是患者所生活的人際環(huán)境和自然環(huán)境，與現(xiàn)實環(huán)境的結(jié)合才是心理問題得到改善的根本所在。但有相當多的患者認為可以將自己的心理問題講給治療師聽，而后治療師會把自己的心理問題改善了。這種心態(tài)不利于治療的維持。第四，心理障礙的緩解過程中，需要多次就診，并不是一次心理咨詢治療就能解決持續(xù)很久的心理問題。 澄清這一點，是為了緩解患者急于求成的心理。心理障礙患者中有相當多的人是懷著急切的心態(tài)來就診的，他們往往急于解決自己的痛苦，時間觀念強烈，有的人第一次就診就向治療師直接詢問這樣一些問題：一次咨詢治療能看好么？多少次能看好?。窟@種急迫心態(tài)不利于心理環(huán)境與現(xiàn)實環(huán)境的結(jié)合，容易停留在心理內(nèi)省和內(nèi)心體驗過程，缺乏心理行為上的檢驗和協(xié)調(diào)性鍛煉，這將不利于從根本上解決心理問題。第五，就診者不要將心理治療看成是完全有效的惟一一種治療方法。 要想盡快緩解心理問題，應(yīng)該采取藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法，兩者同時進行。第六，就診的患者需要具備一定的接受心理治療的內(nèi)省力。 如果文化水平太低，將不能理解心理治療的本質(zhì)，達不到心理內(nèi)省。第七，看心理咨詢治療時，不要有意控制自己的自卑心理。 有心理問題的人均存在不同程度的自卑心理，這種自卑心理越是刻意控制就越影響患者與治療師之間良好治療關(guān)系的建立，而“治療關(guān)系”則是心理治療中產(chǎn)生療效的重要工具之一。患者在進行心理咨詢治療時應(yīng)盡可能地使治療師了解自己的自卑和無助，克服自己的壓抑和心理掩飾性。只有治療師與患者之間產(chǎn)生良好的信任、合作關(guān)系才能使治療與咨詢順利進行，才能對心理障礙有療效。第八，治療師與患者之間是治療關(guān)系，而且應(yīng)該只限于治療關(guān)系。 不應(yīng)隨心理治療效果的產(chǎn)生而發(fā)展成為其他關(guān)系，否則將不利于療效的鞏固和維持，或出現(xiàn)對治療雙方的其他心理傷害。第九，患者應(yīng)注意回避性原則。 治療師應(yīng)盡可能避免或減少為同事、親屬、朋友等直接或間接關(guān)系、利害關(guān)系人群進行心理治療或咨詢。道理很簡單，那就是“心理距離”。心理治療中常常涉及患者平時壓抑的心境或潛意識中連自己都不愿意接受的內(nèi)容，這種心理治療性的被激活若只在治療室內(nèi)發(fā)生不會對患者形成大的心理阻抗，若是治療者與患者在日常生活中經(jīng)常見面，將會對患者產(chǎn)生心理傷害。第十，就診者應(yīng)備一定的心理依從性而非依賴性。 對待那些需要心理行為調(diào)整的患者來講，這一點尤為重要?；颊邞?yīng)明確自己才是心理障礙的治療者，治療師只是心理障礙得以改善的導(dǎo)引者。