2018年5月19日央視新聞直播間報(bào)道：2017年4月6日上海27歲的小張覺(jué)著肩頸不太舒服去長(zhǎng)寧區(qū)某浴室洗澡，讓按摩師幫著按摩頸椎，按摩師輕輕地從左向右扳了一下脖子，沒(méi)多久小張感到有點(diǎn)頭暈難受被立即送到醫(yī)院，第二天小張因搶救無(wú)效死亡。司法機(jī)關(guān)提供的鑒定報(bào)告認(rèn)定小張是因?yàn)轭i部按摩后寰樞關(guān)節(jié)半脫位導(dǎo)致右側(cè)頸動(dòng)脈、基底動(dòng)脈及右小腦上動(dòng)脈血栓形成，最終引發(fā)中樞神經(jīng)功能障礙死亡…… 　　做個(gè)簡(jiǎn)單的頸部按揉竟然會(huì)要命？ 　　我們的頸椎主要是由一節(jié)一節(jié)的椎骨和連接每一節(jié)椎骨的軟墊子（椎間盤(pán)）組成。它的上面支撐著頭顱，下面連接著整個(gè)身體的軀干，是人體脊柱當(dāng)中起著承上啟下作用的非常重要的一個(gè)部分。我們?nèi)粘Ｉ钪邢竦皖^、仰頭、轉(zhuǎn)頭、扭頭，包括交談在內(nèi)頸椎的軟墊子都要承受著各方向的負(fù)荷，久而久之頸椎的軟墊子就會(huì)出現(xiàn)不同程度的勞損，如若累及到了頸椎周?chē)鄳?yīng)的組織和結(jié)構(gòu)（也就是神經(jīng)、脊髓、血管）就會(huì)引起以頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等一系列頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征的癥狀和體征。 　　從醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講的話(huà)，根據(jù)受累程度、組織結(jié)構(gòu)、臨床癥狀和體征的不同，把頸椎病分成了以下幾個(gè)基本類(lèi)型： 　　1、頸型頸椎?。侯^、頸、肩疼痛等異常感覺(jué)，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)，頸項(xiàng)強(qiáng)直，活動(dòng)不暢；X線(xiàn)片上頸椎顯示曲度改變或椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。 　　2、神經(jīng)根型頸椎病：神經(jīng)根受壓，頸背強(qiáng)直，活動(dòng)受限，肩膀酸痛、沉重，手指麻木。這是最常見(jiàn)的一型，發(fā)病率最高，大概占頸椎病發(fā)病的60%至70%。 　　3、脊髓型頸椎?。荷现l(fā)抖、麻木，握物困難，嚴(yán)重者腿軟無(wú)力，腳像踩在棉花上一樣，行走困難，甚者可致癱瘓。雖然在頸椎病中該類(lèi)型患者大概在10%至15%，但由于會(huì)出現(xiàn)脊髓的功能障礙，所以該類(lèi)型頸椎病危害率最高、致殘率也最高。 　　4、椎動(dòng)脈型頸椎?。侯^痛、頭暈、耳鳴，惡心嘔吐，視物模糊，易發(fā)生猝倒。 　　5、交感型頸椎?。侯^枕部疼、頭沉、頭暈、偏頭疼、心慌、胸悶、肢體發(fā)涼。 　　6、食管壓迫型頸椎?。和萄世щy(經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí))。 　　7、混合型頸椎病：含有上面兩種及兩種以上的類(lèi)型頸椎病癥狀。 　　頸椎病表現(xiàn)分型如此復(fù)雜，如果患者選擇的治療場(chǎng)所及施術(shù)者采取的方法不當(dāng)，簡(jiǎn)單的頸部按揉中潛在的風(fēng)險(xiǎn)還是挺大的！ 　　懷疑自己得了頸椎病該如何治療？ 　　大多數(shù)頸椎病都是低頭惹的禍。所以減少低頭、盡量仰臥位、少側(cè)臥、不俯臥休息讓頸椎減少負(fù)重很重要。 　　說(shuō)道仰臥位休息離不開(kāi)枕頭，枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)正常位置是指維持頭頸段本身的生理曲線(xiàn)。這種生理曲線(xiàn)既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，不宜過(guò)高或過(guò)低，以能維持人體生理曲線(xiàn)為佳。一般來(lái)講，枕頭高度以枕中央受壓狀態(tài)下8至10厘米，或按公式計(jì)算“肩寬－頭寬÷2”的結(jié)果，而枕頭兩端應(yīng)比中央高出10厘米左右為宜。因?yàn)閭?cè)臥時(shí)，肩部在下墊起，會(huì)使頸椎彎曲，增加枕兩端高度可消除這一不良影響。 　　平時(shí)可做做如太極拳、游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等等運(yùn)動(dòng)。 　　如果癥狀較為明顯的話(huà)，建議去當(dāng)?shù)毓ⅲㄕ?guī)）醫(yī)院看有資質(zhì)的醫(yī)生。由醫(yī)生做專(zhuān)科檢查后根據(jù)患者具體情況給出科學(xué)、合理、安全、有效的包括針灸、按摩、牽引、中西藥物內(nèi)服（外敷）等保守方法或手術(shù)方法等治療。 　　頸椎按摩即是通過(guò)采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ碳と梭w的特定部位，以疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血，從而達(dá)到預(yù)防頸椎病或促使患者頸椎康復(fù)目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。' 　　但以下8種人絕不能做頸椎按摩！ 　　1、頸椎骨折、脫位和頸椎嚴(yán)重畸形、環(huán)樞椎發(fā)育畸形。 　　2、嚴(yán)重高血壓、動(dòng)脈硬化癥及有嚴(yán)重心臟病、老年性骨質(zhì)疏松。對(duì)老年人特別是有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等患者更要禁忌做用力轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部的動(dòng)作。國(guó)內(nèi)外已有文獻(xiàn)報(bào)道對(duì)頸部做牽拉、旋轉(zhuǎn)等手法后引起中風(fēng)、椎動(dòng)脈假必動(dòng)脈瘤及頸內(nèi)動(dòng)脈閉塞致死的病例。 　　3、頸椎嚴(yán)重骨質(zhì)增生或椎體間有骨橋形成者。 　　4、頸椎椎管?chē)?yán)重狹窄及椎間孔明顯狹窄。 　　5、頸椎骨有結(jié)核、腫瘤等疾病患者。 　　6、頸部有急慢性炎癥、粘連性蛛網(wǎng)膜炎或脊髓變性。 　　7、化膿性感染疾患如化膿性脊柱炎、硬膜外膿腫、化膿性肩關(guān)節(jié)炎、頸肩部有蜂窩組織炎、膿腫及皮膚有癰、癤、毛囊炎等。 　　8、患有鼻咽部炎癥、上呼吸道感染時(shí)絕對(duì)禁止做頸部屈伸或旋轉(zhuǎn)之按摩手法。因上述部位有炎癥時(shí)，與鼻咽部毗鄰之頸椎關(guān)節(jié)囊亦可發(fā)生水腫而使韌帶關(guān)節(jié)囊松弛。頸椎關(guān)節(jié)突本身骨性結(jié)構(gòu)又不夠穩(wěn)定，在大幅度被動(dòng)外力下極易發(fā)生頸椎半脫位或全脫位，進(jìn)而造成脊髓甚至外傷后引起延髓之水腫后導(dǎo)致病人截癱或死亡。故對(duì)所謂有傷風(fēng)的病人發(fā)生落枕時(shí)，對(duì)頸部切勿做大幅度之旋轉(zhuǎn)或屈伸之按摩治療手法。

上火就喝黃芩水？小心越喝越虛！這味"清熱圣藥"用對(duì)是寶，用錯(cuò)是毒！這些禁忌一定要知道！ 四大核心功效 清熱燥濕：專(zhuān)治濕熱黃疸、腹瀉痢疾（配黃連效果翻倍） 瀉火解毒：撲滅肺火咳嗽、咽喉腫痛（痰黃黏稠最適用） 涼血止血：制止鼻血、咳血等血熱出血（配白茅根更強(qiáng)效） 清熱安胎：妊娠胎動(dòng)不安有熱象者（需配伍白術(shù)保胎） 經(jīng)典配伍方案 肺熱咳嗽：黃芩+桑白皮+知母（清肺化痰） 濕熱腹瀉：黃芩+葛根+黃連（燥濕止瀉） 血熱鼻衄：黃芩+生地黃+梔子（涼血止血） 胎動(dòng)不安：黃芩+當(dāng)歸+白芍（清熱安胎） 三大使用禁忌 脾胃虛寒者：怕冷腹瀉者禁用，會(huì)加重虛寒 陽(yáng)虛體質(zhì)：手腳冰涼者越喝越寒 孕婦慎用：需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行服用 現(xiàn)代應(yīng)用發(fā)現(xiàn) 抗菌抗病毒：對(duì)金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用 降血壓降脂：適合高血壓伴火熱證患者 抗過(guò)敏：緩解過(guò)敏性鼻炎、濕疹等免疫過(guò)度反應(yīng) 重要提醒：黃芩苦寒傷胃，連續(xù)服用不超過(guò)7天！建議飯后飲用，配伍生姜可緩和寒性！出現(xiàn)胃痛腹瀉立即停用！

為什么別人春夏瘦得快？中醫(yī)的“秘密武器”，90%的人不知道，今天我來(lái)告訴你。 先來(lái)說(shuō)說(shuō)春夏交替這個(gè)黃金減肥期的中醫(yī)原理： 1、肝氣旺盛，代謝加速：春季肝經(jīng)當(dāng)令，脂肪分解的效率也有所提升；而且夏季心火旺盛，血液循環(huán)速度也加快了。 2、濕氣外排，水腫消退：春夏屬陽(yáng)，陽(yáng)氣升發(fā)，有自然祛濕效果，特別是痰濕型的肥胖患者，減肥效果會(huì)相對(duì)明顯一些。 3、吸收減少：季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，人體會(huì)有一個(gè)調(diào)節(jié)過(guò)程，特別是到了夏季，所謂“苦夏”，人們往往不愿吃太多東西，食欲下降，攝入也隨之減少。 下面給大家推薦三個(gè)中醫(yī)穴位的瘦身方法： 1、豐隆穴：位于小腿中段，早晚按壓100次，幫助祛濕消水腫。 2、天樞穴：位于肚臍旁開(kāi)2寸的地方，順時(shí)針揉按50次，能夠加快腸道的蠕動(dòng)。 3、大名鼎鼎的足三里穴：通過(guò)艾灸能夠調(diào)節(jié)腸胃功能。 再給大家推薦幾款時(shí)令的減肥茶： 1、冬瓜皮+玉米須茶：有利水消腫的作用，特別適合水濕體質(zhì)人群。 2、玫瑰+陳皮茶：能夠疏肝理氣，對(duì)于女性也有不錯(cuò)的效果。 3、山楂荷葉茶：降脂通便，特別適合有便秘的人群服用。 4、茯苓薏米茶：能夠健脾祛濕，水腫型人群可以用它輔助控制體重。 5、決明子菊花茶：有清肝明目的作用，特別適合熬夜的人群。