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妊娠期腰痛癥狀，可通過(guò)改變床的軟硬度緩解，不要使用較軟的床，平躺腰椎不會(huì)變形，這是一個(gè)良好的習(xí)慣。平時(shí)需要注意，當(dāng)懷孕的時(shí)候，不主張使用藥物治療，建議患者通過(guò)一些理療的手段，比如艾灸箱治療或者是局部中藥封包熱療，或者是熱鹽包熱敷治療，通過(guò)這些理療的方案解決問(wèn)題。懷孕產(chǎn)子的婦女，較容易出現(xiàn)腰痛或者腰椎間盤(pán)突出，是因?yàn)榛颊呤翘幱陧g帶松弛的狀態(tài)，恥骨聯(lián)合本身也有韌帶，韌帶松弛的時(shí)候恥骨才能夠聯(lián)合分離，產(chǎn)道才會(huì)有充分的擴(kuò)張。韌帶松弛的時(shí)候就會(huì)造成一定的椎管占位，所以通常引起腰椎間盤(pán)突出癥或者是腰腿痛的癥狀。

保守治療腰椎間盤(pán)突出癥，有突破性的進(jìn)展，通常建議病人住院約七天，就是大約一個(gè)星期到十天，完成兩次三步一法的治療，如果患者癥狀改善，就可以出院。三步一法治療是一個(gè)綜合的治療，就是幾種方法的治療，所以不是單一的治療，比如椎管注藥，是一個(gè)主要的治療；整脊手法就是通常講的復(fù)位；還有個(gè)體化的牽引；如果有頑固性痛點(diǎn)，是通過(guò)刃針?biāo)山?；最后一個(gè)是頂天立地的功能鍛煉方法；完成兩次三步一法的治療，就足夠做一個(gè)住院的療程。

三步一法包含椎管注藥，椎管注藥有腰椎管注藥和頸椎管注藥，腰椎間盤(pán)突出癥就是使用腰椎管注藥。如果是難治性的頸椎病，會(huì)采用頸椎管注藥，頸椎管注藥后會(huì)為患者做復(fù)位，手法復(fù)位就是整脊，然后有個(gè)體化的牽引，比如頸椎病，有一種搖擺式的牽引；如果是腰椎間盤(pán)突出，有俯臥位的后伸牽引，或者是最新方法棘突牽引，還需要教病人如何鍛煉，就是功能鍛煉方法。

腰椎間盤(pán)突出癥要有一系列腰椎間盤(pán)的病理變化、病理改變，比如纖維環(huán)破裂、椎間盤(pán)退變、髓核突出，突出后并壓迫到神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，從而引起一系列的臨床癥狀或臨床綜合征，我們講一個(gè)概念一定要有它的誘發(fā)因素，或病變的機(jī)理，并且要有產(chǎn)生的結(jié)果，三種融合在一起才稱為腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥，是概念性的問(wèn)題，即有椎間盤(pán)退變，此種退變或纖維環(huán)破裂，其誘發(fā)因素可能是外傷性的，可能是退變性的，如果直立時(shí)椎間盤(pán)會(huì)向周圍膨出，如果平躺時(shí)，椎間盤(pán)受到的壓力會(huì)最小，因此腰椎間盤(pán)突出癥產(chǎn)生癥狀時(shí)，往往平臥癥狀會(huì)有緩解。如果站久了或是走久了，甚至是坐久了，椎間盤(pán)的壓力高，它向四周膨出，此時(shí)癥狀會(huì)加重。

腰椎間盤(pán)突出癥必須要有影像學(xué)的改變，即有CT、磁共振或X光片的影像體改變。只有CT和磁共振才看得到椎間盤(pán)，X光片看不到椎間盤(pán)，X光片是結(jié)合癥狀，推測(cè)椎間隙的變窄，因此有一定的臨床意義。直接可掃到椎間盤(pán)的只有CT，特別是核磁共振，它可看到椎間盤(pán)突出的部位和突出的程度，這是診斷的第一個(gè)要素；第二個(gè)要素是要有臨床癥狀，因突出壓迫到坐骨神經(jīng)，通常講坐骨神經(jīng)，是指神經(jīng)根或是馬尾神經(jīng)，從而引起腰痛、腿部疼痛、腿部麻木或行走困難等一系列的表現(xiàn)，從影像學(xué)的改變到突出壓迫到神經(jīng)，而后又出現(xiàn)癥狀，這種方可診斷為腰椎間盤(pán)突出癥。如果單純是影像學(xué)的改變，比如只有CT和磁共振看到是有椎間盤(pán)突出，但病人沒(méi)有癥狀，這種也有可能，類似這種只能說(shuō)他是腰椎間盤(pán)突出，而不是腰椎間盤(pán)突出癥，因此有癥字和沒(méi)有癥字，則是診斷疾病的一個(gè)鑒別點(diǎn)。

也存在著部分只有腿痛沒(méi)有腰痛的患者，因?yàn)榧膊〉漠a(chǎn)生與實(shí)際理論有時(shí)并不相符，從理論上可這樣認(rèn)為。只有壓迫了坐骨神經(jīng)或是壓迫神經(jīng)根，而后壓迫腰椎竇椎神經(jīng)的程度較輕，或是腿部癥狀太重已忽略腰部癥狀，腰部癥狀沒(méi)有那么重，只有腿部的癥狀，比如疼痛、麻木，覺(jué)得腰部沒(méi)有不適，這由突出的部位和程度來(lái)說(shuō)明，這也是腰椎間盤(pán)突出癥的一種類型的情況，有個(gè)體差異，不是每個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥病人的癥狀都一致。它的癥狀多樣化，但其根源在于腰椎間盤(pán)突出后所引起的一系列各種各樣癥狀的出現(xiàn)。

出現(xiàn)典型的腰腿疼的癥狀，則是椎間盤(pán)突出通常是向一側(cè)的情況，比如椎間盤(pán)突出偏左后方或偏右后方，偏左后方時(shí)，一般會(huì)出現(xiàn)左側(cè)的神經(jīng)根受壓，此時(shí)出現(xiàn)左側(cè)腰腿痛的癥狀，因?yàn)橥怀龅牟课黄螅虼顺霈F(xiàn)了左側(cè)的腰腿痛。如果是中央型的且沒(méi)有壓迫到神經(jīng)根，即沒(méi)有壓迫到坐骨神經(jīng)時(shí)，此時(shí)只有腰疼沒(méi)有腿疼，或是只有腰疼合并有一側(cè)或雙側(cè)臀部的疼痛，還沒(méi)有到腿，因?yàn)榈酵纫话阏J(rèn)為單側(cè)的為多，雙側(cè)的基本上很少，腰椎間盤(pán)突出很少引起雙側(cè)雙下肢的疼痛。

三步一法的治療方法，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有效率可以達(dá)到90%以上。做一次治療后，如果患者療效可以維持到3天以上，會(huì)做第二次的治療，因?yàn)槿绻淮沃委熀螅?-2天內(nèi)復(fù)發(fā)，該治療方法可能不適合患者，或者是患者可能需要手術(shù)治療。療效持續(xù)到3天，會(huì)為患者做第二次治療，做完第二次治療，病人住院約7天，可以出院，然后觀察、跟蹤隨訪；若患者療效可以持續(xù)兩個(gè)星期，會(huì)為患者做第三次的治療，第三次治療完成后，如果療效能夠維持到一個(gè)半月，就是通常講的6周，這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)較重要，然后貫穿整個(gè)治療的就是教他功能鍛煉的方法，就是頂天立地的方法；還有一些注意事項(xiàng)，引導(dǎo)患者向良性方面的發(fā)展，這是整個(gè)保守治療的一個(gè)過(guò)程。