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以?xún)?nèi)側(cè)副韌帶損傷為例。病人仰臥位，患肢伸直并外旋，用以帛枕墊于膝的外后方，先在內(nèi)側(cè)副韌帶的起止點(diǎn)按、揉，手法宜輕巧緩和，同時(shí)配合輕巧快速地彈撥法，沿韌帶纖維垂直的方向治療，然后在傷部輕揉，再沿韌帶方向用擦法以透熱為度。推拿后可外敷七厘散，消腫后可用熏洗熱敷法。外側(cè)副韌帶損傷較少見(jiàn)，其癥狀和處理與內(nèi)側(cè)副韌帶損傷雷同。

韌帶為白色帶狀的結(jié)締組織。質(zhì)堅(jiān)韌、有彈性，能把骨骼連接在一起，并能固定某些臟器的位置。韌帶的功能為加強(qiáng)關(guān)節(jié)、維護(hù)關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的穩(wěn)定并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。當(dāng)遭受暴力產(chǎn)生非生理性活動(dòng)、韌帶被牽拉而超過(guò)其耐受力時(shí)，即會(huì)發(fā)生損傷。

以退行性膝關(guān)節(jié)炎為例。爬山、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)壓力大，此類(lèi)活動(dòng)應(yīng)盡量避免。避免背、扛重物，注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器械的安全，避免受傷。運(yùn)動(dòng)之前先熱身，大量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松。老年人行走時(shí)，要避免跌倒以致膝關(guān)節(jié)外傷，減輕體重以減輕關(guān)節(jié)的壓力和磨損。早期正確處理如半月板損傷等膝關(guān)節(jié)的外傷，可以有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

在明確診斷的基礎(chǔ)上，可使用內(nèi)服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮(zhèn)痛藥等。使用物理療法如低、中、高頻電療，超短波、短波療法。使用中醫(yī)治療，內(nèi)服中藥治療、外敷中藥治療、針刺治療、灸法治療、小針刀治療、按摩推拿治療、拔罐治療等。

頸肩綜合征推拿方法有：1、病人坐位，用輕柔地?、按、拿、一指禪推等手法在頸椎兩側(cè)及肩部治療，使緊張痙攣的肌肉放松，從而加強(qiáng)局部氣血運(yùn)行、促進(jìn)水腫吸收。用手法或器械進(jìn)行頸椎牽引，使頸椎間隙增寬，以擴(kuò)大椎間孔。2、病人坐位，頭部前屈至適當(dāng)?shù)慕嵌龋t(yī)生一手用拇指按住患椎棘突，一手用肘部托住病人下頦部，向前上方牽引，同時(shí)向患側(cè)旋轉(zhuǎn)頭部，此時(shí)往往可聽(tīng)到整復(fù)的彈響聲。3、病人仰臥，肩后用枕墊高，醫(yī)生立于床后，右手緊托病人枕部，左手托住下頦部，將病人頭部自枕上拉起，使頸與水平面呈45度角，牽引持續(xù)1~2分鐘。然后輕輕將頭向患側(cè)旋轉(zhuǎn)和前后擺動(dòng)，此時(shí)往往可聽(tīng)到整復(fù)時(shí)的彈響聲。用輕柔的一指禪推或按、揉頸椎兩側(cè)，上下往返治療。再用擦法治療頸椎兩側(cè)，以透熱為度。

以踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷為例。有急性扭傷時(shí)，踝部明顯腫脹、疼痛、不能著地，傷處有明顯壓痛，局部皮下瘀血。外踝扭傷時(shí)，將踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻則外踝部疼痛加劇，外側(cè)關(guān)節(jié)囊及腓前韌帶損傷時(shí)，腫脹主要在關(guān)節(jié)外側(cè)、外踝前下方。內(nèi)踝扭傷時(shí)，可能伴有外踝骨折，因此內(nèi)外踝均腫脹、疼痛。應(yīng)仔細(xì)檢查。

以踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷為例。病人仰臥位，醫(yī)生用按揉法，沿患肢小腿的外側(cè)自膝至踝按揉數(shù)遍，重點(diǎn)在足三里、陽(yáng)陵泉、絕骨、解溪、昆侖、丘墟等穴，以通經(jīng)絡(luò)之氣。在損傷的局部用輕柔的按揉法治療，疼痛稍緩解后，配合輕度的踝關(guān)節(jié)搖法。在患部用擦法，以透熱為度。醫(yī)者一手托住患肢的足踝，另一手握住大腳趾，做拔伸，并在拔伸下做踝關(guān)節(jié)搖法。如外側(cè)副韌帶扭傷，拔伸時(shí)，則把患肢足部逐漸向內(nèi)翻牽拉，然后再外翻足部，在局部?jī)?nèi)出血停止后，可加用熱敷。

以退行性膝關(guān)節(jié)炎為例。體重較大的中老年人膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較大，軟骨面和相鄰軟組織易出現(xiàn)慢性積累性損傷，膝關(guān)節(jié)內(nèi)容物的耐受力降低，當(dāng)持久行走或跑跳時(shí)，在關(guān)節(jié)應(yīng)力集中的部分受到過(guò)度磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔逐漸變窄、關(guān)節(jié)腔內(nèi)容物相互摩擦產(chǎn)生炎性變，使腔內(nèi)壓增高。異常的腔內(nèi)壓刺激局部血管、神經(jīng)，使之反射性的調(diào)節(jié)減弱、應(yīng)力下降，形成作用于關(guān)節(jié)的應(yīng)力和對(duì)抗應(yīng)力的組織性能失調(diào)。由于老年人軟骨基質(zhì)中的黏多糖減少、纖維成分增加，使軟骨的彈性降低而遭受力學(xué)傷害，產(chǎn)生退行性改變。