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    醫(yī)生登錄
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    簡介:生曉娜,河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院,心身醫(yī)學(xué)科,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,副教授,碩士生導(dǎo)師。臨床擅長各種原因引起的認(rèn)知障礙、癡呆及精神行為異常、睡眠障礙、主觀記憶及注意力下降,以及震顫、抽動等不自主運(yùn)動,頭痛、頭暈、心悸等各種軀體不適等,擅長運(yùn)用藥物、神經(jīng)調(diào)控技術(shù)、心理治療等綜合手段為患者制定個性化、長程診療評估方案。現(xiàn)任河北省老年醫(yī)學(xué)會癡呆與認(rèn)知障礙專業(yè)委員會委員、河北省卒中學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會會員、河北省中西醫(yī)結(jié)合神經(jīng)病學(xué)委員會委員、河北省婦幼保健協(xié)會婦女精神心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員、石家莊市醫(yī)學(xué)會精神心理專業(yè)委員會委員。
    擅長:各種原因引起的認(rèn)知障礙、癡呆及精神行為異常、睡眠障礙、主觀記憶及注意力下降,以及震顫、抽動等不自主運(yùn)動,頭痛、頭暈、心悸等各種軀體不適等,運(yùn)用藥物、神經(jīng)調(diào)控技術(shù)、心理治療等綜合手段為患者制定個性化、長程診療評估方案。
    醫(yī)生信息來自醫(yī)院官網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)搜索結(jié)果糾錯
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    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
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    生曉娜醫(yī)生的科普內(nèi)容

    1. 全部貢獻(xiàn)
    2. 視頻31
    怎樣開導(dǎo)焦慮癥的人
    焦慮癥患者容易出現(xiàn)過高估計(jì)負(fù)性事件出現(xiàn)的可能,以及過分戲劇化、災(zāi)難化想象事件結(jié)果的情況。 焦慮癥患者存在對事物歪曲認(rèn)知是造成疾病遷延不愈的原因之一,對患者進(jìn)行全面評估后,治療需幫助患者改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。開導(dǎo)焦慮癥患者需安慰、理解患者,與之共情,如換位思考后再帶領(lǐng)患者分析具體原因,避免直接批評或改正患者,另外可教會患者自我放松方法,即在感到焦慮時可盡快平靜,不陷入越來越焦慮的惡性循環(huán),鼓勵患者多表達(dá)內(nèi)心想法及情緒,避免累積壓力同樣可減輕焦慮癥狀。
    5.35萬
    34
    2023-12-13
    1213
    女性輕度抑郁癥表現(xiàn)
    女性抑郁障礙常見的臨床表現(xiàn)有以下幾種: 1、核心癥狀:包括心境低落、興趣減退及快感喪失; 2、心理癥狀群:包括思維遲緩、認(rèn)知功能損害、自罪、自責(zé)、自殺觀念,行為以及精神運(yùn)動性遲滯或出現(xiàn)激越、焦慮、自制力缺乏等; 3、軀體癥狀群:包括睡眠障礙、自主神經(jīng)功能紊亂、進(jìn)食紊亂、精力下降等。 女性在特定時期易出現(xiàn)情緒問題,如孕期及產(chǎn)后抑郁、經(jīng)前期心境不良、女性更年期綜合征等。輕度或中度抑郁通常不會出現(xiàn)幻覺與妄想等精神病性癥狀,但常伴有軀體癥狀,且工作、社交或家務(wù)活動存在一定程度困難。上述情況以非藥物治療為主,如疾病相關(guān)知識的健康教育、生活方式改變及支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等。非藥物治療干預(yù)無效,中、重度患者需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,接受規(guī)范化藥物治療。
    9.41萬
    45
    2023-12-01
    1201
    尖銳恐懼癥怎么治療
    尖銳物體恐懼癥,屬于特殊恐懼障礙中物體恐懼癥的一種,屬于焦慮恐懼障礙,患者焦慮或回避對象僅限于特定物體。患者通常害怕的不是物體本身,而是隨之可能帶來的后果,患者明知其心理和行為的不合理性與荒唐性,但遇到相應(yīng)場合或恐懼對象,就會出現(xiàn)明顯的回避反應(yīng),難以自控,影響正常生活和工作,可采取以下方法進(jìn)行處理: 1、轉(zhuǎn)移注意力:恐懼侵襲時可采取心理活動轉(zhuǎn)移注意力,如心算、閱讀、朗讀、深呼吸等,當(dāng)投入上述活動中時,可減少恐懼的想法及影響,使身體將平靜下來,不會失控; 2、心理治療:通??梢允箍謶謴?qiáng)度、伴隨的功能障礙等得到較大改善,常見治療方法為暴露脫敏療法。心理治療師通過一系列的漸進(jìn)性自我控制,即使患者暴露于恐怖刺激的方式,以減少其情緒反應(yīng),包括放松、呼吸控制、認(rèn)知方法等,病程結(jié)局主要有賴于必要的反復(fù)、長期訓(xùn)練。
    5.40萬
    8
    2023-11-27
    1127
    抑郁癥會頭痛嗎
    抑郁癥患者可能會出現(xiàn)頭痛,屬于抑郁癥軀體癥狀之一。抑郁癥患者,特別是老年抑郁癥患者,有時會將情緒癥狀掩蓋,以軀體癥狀為主訴內(nèi)容,除了頭痛外,還可能會出現(xiàn)以下幾方面表現(xiàn): 1、疼痛綜合征:可以表現(xiàn)為頭痛、背痛、腰痛、腹痛、胸痛或皮膚感覺異常,存在冷熱感、發(fā)麻感及全身疼痛等; 2、除疼痛外癥狀:例如出現(xiàn)喉部阻塞感、哽咽感、胸悶、氣短、心慌、心悸等伴隨癥狀; 3、消化系統(tǒng)癥狀:表現(xiàn)為進(jìn)食紊亂及消化道分泌、蠕動下降,出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食及腹瀉、腹脹、便秘等癥狀; 4、植物神經(jīng)功能系統(tǒng)癥狀:表現(xiàn)為面紅耳赤、出汗、手抖、震顫、周身乏力等癥狀。 通過詳細(xì)病史詢問、軀體神經(jīng)系統(tǒng)查體及相應(yīng)輔助檢查,通常無法明確軀體疾病,如果患者存在上述癥狀,經(jīng)反復(fù)就診未能查明具體原因,可能是抑郁障礙,建議到心身醫(yī)學(xué)科或精神科就診。
    7.15萬
    78
    2023-11-23
    1123
    1點(diǎn)到3點(diǎn)失眠是什么原因
    1-3點(diǎn)失眠即為睡眠維持困難,屬于睡眠障礙,常見的原因與臨床表現(xiàn)如下: 一、常見原因: 1、心理社會因素:如生活與工作中的不愉快事件等; 2、環(huán)境因素:如環(huán)境過于嘈雜、不適合光照,突然改變睡眠環(huán)境或饑餓、疲勞等也可能導(dǎo)致睡眠維持障礙; 3、疾病因素:如焦慮、抑郁障礙的發(fā)生,同時患者如果 伴有軀體疾病及個性特征,如過于緊張、焦慮,或有強(qiáng)迫人格特征也易引起失眠; 4、其它因素:部分食物、藥物,如咖啡因、茶堿攝入,日間休息過多,睡前運(yùn)動過量,也會使患者出現(xiàn)1-3點(diǎn)失眠的癥狀。 二、臨床表現(xiàn): 1、入睡困難:兒童與青少年入睡時間>20分鐘,中老年人群入睡時間>30分鐘存在臨床意義; 2、睡眠維持困難:包括覺醒次數(shù)過多、過久、缺少深睡眠、夜間醒后難以再次入睡、早醒等。 患者需要注意如果睡眠紊亂每周至少發(fā)生3次且持續(xù)1個月以上引起患者痛苦,影響生活、工作可納入非器質(zhì)性失眠診斷,需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。
    6.32萬
    86
    2023-11-22
    1122
    精神衰弱和失眠是一樣的嗎
    神經(jīng)衰弱患者可存在失眠癥狀,但失眠不等于神經(jīng)衰弱,需結(jié)合必要檢查及伴隨癥狀由專業(yè)醫(yī)師診斷,具體判斷如下: 1、精神衰弱:又稱為神經(jīng)衰弱,指長期處于緊張與壓力下出現(xiàn)的神經(jīng)易興奮與腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。此類癥狀不可歸因于腦、軀體疾病及其它精神疾病,上述癥狀會時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者以腦力勞動者居多,通常對事情主觀追求完美、不易控制情緒、注意力不易集中,可表現(xiàn)為記憶力衰退、思維遲鈍、工作效率減低; 2、失眠:為每個神經(jīng)衰弱患者均可出現(xiàn)的癥狀,部分患者由于失眠就診,常感到不易入睡或睡眠時多夢,第二天醒來感覺昨天未得到休息,導(dǎo)致疲倦不堪。
    8.43萬
    76
    2023-11-03
    1103
    軀體性焦慮癥有哪些癥狀
    焦慮情緒占領(lǐng)意識且不能用言語表達(dá)時只可通過身體不適表達(dá),通過檢查通常找不到內(nèi)科原因,被稱為軀體性焦慮,軀體性焦慮主要有以下表現(xiàn): 1、感覺系統(tǒng)癥狀:焦慮時藍(lán)斑去甲腎上腺素能亢進(jìn),感覺減退甚至消失,表現(xiàn)為局部發(fā)麻、無感覺,但長期焦慮時去甲腎上腺素能耗竭,導(dǎo)致感覺與痛覺增強(qiáng),表現(xiàn)為刺痛感、肌肉酸痛等; 2、運(yùn)動系統(tǒng)癥狀:焦慮時大腦前額皮質(zhì)去甲腎上腺素能水平增高,抑制紋狀體多巴胺能引起肌張力增高,臨床出現(xiàn)頭部緊繃感、脖子發(fā)硬、背部發(fā)緊、胸悶等癥狀,雙下肢肌張力增高時患者感到站立不穩(wěn)、出現(xiàn)跌倒感; 3、交感系統(tǒng)癥狀:引起中樞警醒度增高、感覺增強(qiáng),患者表現(xiàn)為睡眠差、多夢、記憶力下降、精力不足; 4、其它系統(tǒng)癥狀:引起心動過速、后背發(fā)冷、出汗、腹脹、進(jìn)行性排尿困難等,部分焦慮患者交感神經(jīng)興奮后較快衰竭,導(dǎo)致副交感神經(jīng)系統(tǒng)脫抑制性興奮,腸蠕動變化、潮熱、痰液增多等。 如上述癥狀干擾日常生活,需到心身醫(yī)學(xué)科或?qū)I(yè)精神科就診。
    7.50萬
    18
    2023-10-26
    1026
    怎樣預(yù)防焦慮癥
    針對病因而言,脫離刺激環(huán)境、調(diào)整心理沖突、減少生活應(yīng)激事件等,均可以減少焦慮情緒的產(chǎn)生,預(yù)防焦慮癥,首先應(yīng)該進(jìn)行廣泛的學(xué)習(xí),幫助患者樹立正確的認(rèn)知以及世界觀,可以正確認(rèn)識自己,學(xué)會正確處理自己的情緒和行為較為重要。其次身為父母,在對孩子的教育方面,尤其是對孩子的態(tài)度,要做到情緒正確控制,對于性格內(nèi)向的孩子,需要給予足夠的理解和肯定,以免影響身心發(fā)育。 從心理學(xué)角度分析,行為主義理論認(rèn)為焦慮是對某些環(huán)境刺激的恐懼而形成的一種條件反射,心理動力學(xué)理論認(rèn)為焦慮源于內(nèi)在的心理沖突,是童年或少年時期被壓抑在潛意識中的沖突在成年以后被激活,從而形成焦慮。在臨床中部分焦慮障礙的患者,發(fā)病前有應(yīng)激性的生活事件,尤其是威脅性事件,更容易導(dǎo)致焦慮的發(fā)作。
    9.01萬
    4
    2023-10-21
    1021
    加載中
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