![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4C/3F/101F040C9940D39403D4629D275A4C3F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
牟磊副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
圖文問診40元/24小時
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簡介：牟磊，日照市中醫(yī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科，副主任醫(yī)師。擅長腦血管病介入診療，獨立開展頸動脈、椎動脈、鎖骨下動脈、顱內(nèi)動脈狹窄支架置入術(shù)及顱內(nèi)動脈瘤彈簧圈栓塞術(shù)以及急性腦梗死動脈取栓術(shù)。發(fā)表SCI論文5篇，發(fā)表省級及國家級論文10余篇，主編著作1部，參編著作4部，分中心承擔(dān)國家級課題2項。先后多次榮獲市衛(wèi)計委嘉獎獎勵、市直衛(wèi)生系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、榮獲三等功3次、2012年被評為日照市市直機關(guān)“十佳青年”榮譽稱號、2017年被評為“第七屆青年科技獎”榮譽稱號以及“日照市十佳年輕醫(yī)師”榮譽稱號。擔(dān)任中國腦卒中學(xué)會腦靜脈病變分會委員、山東省醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科介入專業(yè)委員會常委、山東省腦血管病防治協(xié)會腦血管病介入專業(yè)委員會及腦血管病規(guī)范化診療與質(zhì)量控制專業(yè)委員會常委。
擅長：主要是腦血管病介入診療，獨立開展頸動脈、椎動脈、鎖骨下動脈、顱內(nèi)動脈狹窄支架置入術(shù)及顱內(nèi)動脈瘤彈簧圈栓塞術(shù)以及急性腦梗死動脈取栓術(shù)。
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牟磊醫(yī)生的科普內(nèi)容
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怎么控制失眠
首先分析一下失眠的原因是什么，有沒有具體的因素導(dǎo)致的。如果近期有明確的原因，比如說過度緊張，疲勞，精神壓力大等等，那么首先可以先從自己的心理來調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏及心理狀態(tài)來改善睡眠。如果通過自身的調(diào)節(jié)不能很好的調(diào)整，那可以通過藥物幫助來調(diào)整?？梢酝ㄟ^中藥來調(diào)節(jié)，調(diào)整改善睡眠，如果還不能調(diào)整好的話，那就可以通過添加少量鎮(zhèn)靜劑來幫助改善睡眠。
3.08萬
50
11月07
不安腿綜合癥概述
不安退綜合征主要表現(xiàn)為夜間入睡前或入睡時出現(xiàn)的單下肢或雙下肢的不適感，比如酸麻脹痛，蟻行感，爬行感，燒灼感，不自在抖動或者是無法表述的不舒服感，常常嚴重影響睡眠。原因尚不明確，可能與遺傳有關(guān)，妊娠期婦女可以伴發(fā)不安退綜合征，一般重癥的不安腿綜合征多伴有糖尿病、血卟啉病、尿毒癥、腫瘤、下肢靜脈曲張等。原因推測可能與局部血液循環(huán)障礙，引起的組織代謝產(chǎn)物蓄積有關(guān)。早期可以通過敲打，散步，按摩，熱水足浴等方法緩解不適感，后期可以通過一些藥物幫助改善癥狀，比如鎮(zhèn)靜劑或者普拉克索等。
4.90萬
50
07月14
加載中
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