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認(rèn)知行為治療是一種目前在國(guó)內(nèi)流行的治療方案，簡(jiǎn)稱CBT。主要理論依據(jù)是認(rèn)為患者產(chǎn)生的所有的心理問(wèn)題，包括抑郁和焦慮都是因?yàn)椴缓侠淼恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)造成的。主要治療的方案為患者在治療師的引導(dǎo)下改變對(duì)事物的一些看法，通過(guò)改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)來(lái)達(dá)到治療的目的。如到了秋天后樹(shù)上的葉子掉落，抑郁癥的患者就會(huì)引申這個(gè)景象，認(rèn)為天越來(lái)越冷，一切都朝著結(jié)束的方向發(fā)展，把這些都會(huì)歸結(jié)于非常負(fù)面的情緒，覺(jué)得一切都是不是走向滅亡這樣的一個(gè)情況。一般的心理治療取向就是要把不合理的認(rèn)知方向調(diào)節(jié)成正常、合理的認(rèn)知方向。這樣的治療之后，患者這個(gè)癥狀一般會(huì)得到緩解。

正念治療是目前美國(guó)非常流行的治療方案，國(guó)內(nèi)有一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)和心理機(jī)構(gòu)也已經(jīng)開(kāi)展，但是相對(duì)較少。 正念治療是以正念為核心的一種減壓式治療方案，主要還是以團(tuán)體治療的形式為主。強(qiáng)調(diào)心理治療師引導(dǎo)患者，或者來(lái)訪者接納自己，從更根源的方式來(lái)緩解強(qiáng)迫、焦慮等癥狀。 目前的研究顯示正念治療對(duì)于強(qiáng)迫、沖動(dòng)、焦慮、飲食障礙、人際交往的問(wèn)題等都有較好的治療效果。 正念治療是比較新穎的治療方式，是一種特殊的心理治療，通常采用正念治療加上藥物治療和物理治療三種方法相結(jié)合的方式，針對(duì)患者不同的問(wèn)題進(jìn)行特定的治療。

大腦不同的腦區(qū)灰質(zhì)主管不同的功能。抑郁癥主要是一種情緒的障礙，與大腦中主管情緒的皮層都有很大關(guān)聯(lián)，如杏仁核、前扣帶回、前額葉一些主管情緒的皮層。經(jīng)顱磁刺激的原理就是給予情緒控制有關(guān)的皮層施加一個(gè)短時(shí)的磁場(chǎng)刺激，達(dá)到情緒調(diào)控的目的。一般的療程會(huì)在30分鐘左右。已有的研究表明，40%的重度抑郁患者在進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激的治療之后，自殺觀念可得到一定程度的改觀。

焦慮障礙不是抑郁癥。主要表現(xiàn)包括坐立不安、手心出汗、心悸、腋窩出汗、口干等自主神經(jīng)癥狀，甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)尿頻，就是不停的去小便的狀態(tài)。焦慮障礙區(qū)分于抑郁癥比較關(guān)鍵的點(diǎn)在于焦慮障礙的患者通常不出現(xiàn)自殺的觀念或者自殺的行為，只是感覺(jué)我快要受不了了、快要堅(jiān)持不下來(lái)了、該怎么辦，無(wú)法在一個(gè)地方固定的待下去這樣的情緒狀態(tài)，除此之外不會(huì)有輕生的想法。其次就是雖然焦慮障礙不是抑郁癥，但是一般會(huì)伴有一系列的抑郁癥狀，如興趣感喪失，對(duì)生活沒(méi)有太大的興趣這樣一些屬于抑郁癥的癥狀。對(duì)于成因目前研究的不是很清楚，有一定的觀念認(rèn)為是由于焦慮癥狀久久未得到緩解造成一個(gè)無(wú)法解脫的現(xiàn)實(shí)情況，類似習(xí)得性無(wú)助這種情況導(dǎo)致的抑郁癥狀。

持續(xù)性抑郁障礙通常區(qū)分于季節(jié)性和快速循環(huán)性反復(fù)抑郁障礙的關(guān)鍵點(diǎn)在于患者會(huì)在生活中持續(xù)表現(xiàn)出興趣喪失、快感缺乏的狀態(tài)，主要是對(duì)任何事都覺(jué)得沒(méi)有信心。持續(xù)性抑郁癥狀通常癥狀持續(xù)時(shí)間在三個(gè)月以上，很多患者會(huì)有半年或者一年的時(shí)間段都處于一種情緒非常低落的狀態(tài)之中。如果這個(gè)癥狀持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間后都未能及時(shí)到醫(yī)院就診，則會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活，導(dǎo)致其他癥狀的出現(xiàn)。所以建議患者不要把抑郁癥發(fā)展成持續(xù)性的抑郁狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)就請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院就診。根據(jù)流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，持續(xù)性抑郁障礙在中國(guó)境內(nèi)的終身患病率是6%，即一百個(gè)人之中有六個(gè)人可能會(huì)患有持續(xù)性的抑郁的心境障礙。

廣泛性焦慮障礙主要是指一種以緊張不安，并伴有一定的自主神經(jīng)癥狀為主的焦慮障礙。區(qū)分于廣場(chǎng)恐怖和特定恐怖的主要特征是沒(méi)有明顯的、特定的誘因，即患者通常會(huì)呈現(xiàn)出一種持續(xù)的焦慮、緊張的狀態(tài)，一般表現(xiàn)為手心出汗、腋窩出汗、口干，還有心跳、心率加速的情緒狀態(tài)。此類患者會(huì)以內(nèi)分泌或者其他癥狀就醫(yī)，卻查不出特定的病因，這時(shí)可懷疑患者可能存在廣泛性焦慮癥的癥狀。

軀體形式障礙是一種患者過(guò)分擔(dān)心自己的身體狀況，并莫名感覺(jué)身體有不舒服，如突發(fā)性的肚子疼、背疼、手心不停地、反復(fù)地出現(xiàn)一些臟東西這樣的癥狀，去?？频拈T診就診，但是醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性的改變。一般這樣的患者在得到?？漆t(yī)生的回答后都會(huì)出現(xiàn)不相信醫(yī)生的狀態(tài)。在患者多次的就診之后，確實(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性改變，這時(shí)會(huì)懷疑患者有軀體形式障礙。一般軀體性形式障礙的成因都是因?yàn)榛颊哌^(guò)多地?fù)?dān)心自己的身體所造成。目前主流的治療方式還是采取綜合性的治療，即心理治療、藥物治療和物理治療三種相結(jié)合的一個(gè)治療方案。

恐怖性焦慮障礙主要是指患者對(duì)于某種特定的事物或者情景，產(chǎn)生一種非常強(qiáng)烈的、特定的、不合理的、持續(xù)性的恐懼為特征的心理障礙?？謶中孕睦碚系K主要是伴有明顯的焦慮情感和自主神經(jīng)癥狀，如手心出汗、心跳過(guò)速、心悸。恐怖性焦慮障礙包括廣場(chǎng)恐怖癥、社交恐怖癥和特定恐怖癥。主要特征是一種不合理的恐懼。何為合理的恐懼？如正常人觀看恐怖片的時(shí)候，對(duì)于比較靈異的現(xiàn)象，會(huì)產(chǎn)生恐懼，這是合理的、正常的。但是在正常環(huán)境中，如廣場(chǎng)恐怖癥患者，到了人群較多的地方，大多數(shù)民眾都不會(huì)產(chǎn)生恐懼，但是患者就會(huì)出現(xiàn)。