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肩周炎又稱為五十肩，它是一種以疼痛、關(guān)節(jié)活動受限為主要特征的一種疾病。肩關(guān)節(jié)是可以自愈的，一些輕癥患者在1-2年內(nèi)，是可以自行恢復(fù)，不需要特殊治療。但是對于一些癥狀比較嚴(yán)重的肩周炎，要系統(tǒng)治療。治療的方法有很多，比如說針灸推拿、功能鍛煉、熱敷等等。功能鍛煉對于肩關(guān)節(jié)周圍炎的恢復(fù)有很好的療效?？梢宰鲆韵逻\動，一是可以雙上肢放松，自然懸吊于單杠上，每次堅持5到10分鐘。二是“爬墻”訓(xùn)練。三是可以通過做操來改善，比如五禽戲，瑜伽等。

肩周炎在醫(yī)院掛號可以掛骨科，也可以掛疼痛科、推拿科。肩周炎的輕癥患者是可以治愈的，只有少部分癥狀比較嚴(yán)重的患者需要系統(tǒng)的治療。比如說疼痛劇烈或者說活動受限。肩周炎無論在骨科，疼痛科還是在針灸推拿科都是一種常見的疾病，這幾種科室都可以治療。常見的治療方法有針灸推拿、功能鍛煉、中藥治療及熱敷。肩周炎是可以治愈的。

身體每一個關(guān)節(jié)都有可能得關(guān)節(jié)炎。平時所說的關(guān)節(jié)炎一般指的是膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎又分為骨性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有紅斑狼瘡、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等等。最常見的是骨性關(guān)節(jié)炎，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，無論是哪一種關(guān)節(jié)炎，都不能做劇烈運動。因為劇烈的運動會加重關(guān)節(jié)部位的損傷，但是也不能不運動，要適當(dāng)功能鍛煉。比如說跑步可以進(jìn)行慢跑，或散步來代替。

肩周炎大部分患者癥狀比較輕，經(jīng)過1-2年都能夠自行恢復(fù)。只有少數(shù)患者癥狀比較嚴(yán)重。具體癥狀表現(xiàn)為：一、疼痛劇烈，甚至影響睡眠。二、功能活動受限，肩關(guān)節(jié)及上肢活動受限制，嚴(yán)重者影響生活質(zhì)量。所以一旦確診肩周炎之后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，可以進(jìn)行“爬墻”訓(xùn)練，面向墻壁在手指能夠著的地方做一個標(biāo)記，每天設(shè)立一個小目標(biāo)，每天都比昨天夠的高一些，循序漸進(jìn)，對肩對肩關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。

肩周炎的治療沒有特效藥物。肩周炎的治療方法有很多，總結(jié)以下幾點：一、針灸推拿，針灸推拿對肩周炎有很好的療效。二、小針刀治療，小針刀治療肩周炎見效快，療效好，大部分患者做完之后，立馬感覺輕松許多。三、熱敷，好多肩周炎患者病因是受涼引起的，所以熱敷效果非常好。最后才考慮藥物治療，可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)痛藥物或中藥活血化瘀的藥物。比如西藥非普拉宗、氯唑沙宗，中成藥通痹膠囊，中藥肩痹湯等等。

肩周炎形成的原因有很多，最常見的：一是勞累，長期慢性的勞損。二是受涼，中醫(yī)講的寒邪入侵。無論是勞損還是受涼造成的疼痛，熱敷都是一個有效的方法。肩周炎可以用鹽袋熱敷，個人覺得市面上賣的那種鹽袋不如自己做的效果好。具體做法:一斤粗鹽，放鍋里干炒，提前縫制一個布袋，炒熱了把粗鹽裝進(jìn)去，同時放一小把花椒皮，每次熱敷20分鐘，每天早晚兩次，最少堅持半個月。

肩周炎大多數(shù)是由慢性損傷形成的，勞累或者受涼都是誘發(fā)因素，因此，熱敷對肩周炎有很好的治療效果。熱敷的方法有很多種，比如熱水袋、鹽袋、麥麩以及市面上賣的各種各樣的自熱貼、烤燈等等。就治療效果而言，用粗鹽炒熱放在布袋里面，另外抓一小把花椒皮，放在痛點明確處熱敷，每天早晚兩次，每次20分鐘，堅持半月以上效果不錯。

肩周炎又稱五十肩，有少數(shù)患者可以自愈。但是大部分患者還是得需要治療，肩周炎的治療首先得注重功能鍛煉，講究循序漸進(jìn)，比如做“爬墻”動作、拉伸訓(xùn)練。其次，肩周炎治療注重?zé)岱螅热缈緹粽丈?，但是根?jù)多年臨床經(jīng)驗，個人覺得用粗鹽炒熱效果比較好，把粗鹽放在鍋里干炒，自己做一個布袋，一次熱敷二十分鐘，每天兩次，半月一個療程。確實疼痛比較厲害的患者，可以考慮小針刀治療，藥物方面可以吃點活血化瘀藥物，也可以中藥肩痹湯。