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家人們，保健品的坑可不少，咱得擦亮眼睛啊。有些商家宣傳保健品能包治百病，這一聽(tīng)就是忽悠。就拿號(hào)稱(chēng)能治療糖尿病的保健品來(lái)說(shuō)吧，要是真的有這功效，醫(yī)院早用了，還輪到它了嗎？保健品，它不是藥物，不能替代正規(guī)的治療。還有商家玩概念，把普通的成分吹得神乎其神。像某些膠原蛋白保健品，說(shuō)吃了能讓皮膚立馬變好，可咱們的身體吸收有限，吃的再多也不一定有用。而且，很多保健品的價(jià)格虛高，成本幾十塊錢(qián)，能賣(mài)好幾百。更可怕的是，一些不良的商家違規(guī)添加藥物成分，吃多了還可能傷害肝，傷害腎。咱要是自己身體不舒服，別盲目的信保健品了，趕緊地去醫(yī)院吧，聽(tīng)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的診斷，別掉進(jìn)保健品的陷阱，花冤枉錢(qián)還損害健康。

家人們，一到春天，不少朋友就遭罪了，噴嚏一個(gè)接一個(gè)，皮膚還又紅又癢，這個(gè)大概率是春季過(guò)敏找上門(mén)了，春天花粉在空氣中到處飄，像柳樹(shù)、楊樹(shù)的花粉，特別容易引發(fā)過(guò)敏，還有一些塵螨，冬天藏在被子里、沙發(fā)里，春天溫度一升，它們就活躍起來(lái)了，也就成為了過(guò)敏的元兇，過(guò)敏的癥狀可不少，鼻子最先“抗議”了，鼻癢、鼻塞，不停地打噴嚏，感覺(jué)像被施了魔法一樣，眼睛也跟著來(lái)湊熱鬧，出現(xiàn)了又紅又癢，老是想揉，皮膚也會(huì)變得粗糙起來(lái)，起一些小紅疹子，一抓就更嚴(yán)重了，那咱咋預(yù)防呢，今天就來(lái)談一談，花粉多的時(shí)候，盡量就別出門(mén)了，如果非要出門(mén)，就戴上口罩和眼鏡，把花粉“拒之門(mén)外”，在家里要勤打掃，每周用熱水清洗床單被罩，燙死塵螨，而在飲食上，要多吃一些富含維生素C的水果，比如像橙子、草莓，這些都能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，要是不小心過(guò)敏了，也別自己亂用藥了，趕緊去醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況開(kāi)點(diǎn)抗過(guò)敏的藥物，這樣可以緩解難受的勁兒，了解這些春季過(guò)敏的知識(shí)，咱就能和過(guò)敏說(shuō)拜拜了，盡情享受美好的春天了

過(guò)敏臉可太難受了，肌膚想要快速的修復(fù)，得這么做：首先立刻停用正在用的所有護(hù)膚品，避免加重過(guò)敏。要是臉上發(fā)紅瘙癢，別抓撓，用涼毛巾冷敷，每次15到20分鐘就夠了，這樣能夠緩解不適，一天可以敷3到4次。日常清潔也要溫和，用清水洗臉就行了，別用洗面奶，減少對(duì)皮膚的刺激。等過(guò)敏癥狀緩解一些之后，再選專(zhuān)為敏感肌設(shè)計(jì)的護(hù)膚品，像含有神經(jīng)酰胺、馬齒莧、洋甘菊等成分的，能夠修復(fù)皮膚的屏障，舒緩肌膚。飲食上也得注意，辛辣、海鮮、牛羊肉等這些容易加重過(guò)敏的食物別吃，多吃一些蔬菜水果，給身體補(bǔ)充維生素。要是過(guò)敏嚴(yán)重，比如出現(xiàn)一些腫脹、水泡，千萬(wàn)別拖了，趕緊去醫(yī)院的皮膚科，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)點(diǎn)藥，像口服一些抗組胺藥啊，或者是外用一些糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏啊，能夠幫你快速的擺脫過(guò)敏的困擾。

經(jīng)常打水光，皮膚不會(huì)變松弛，反而有緊致的效果，水光針是通過(guò)微針注射，把透明質(zhì)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)直接輸入到皮膚的真皮層，透明質(zhì)酸有強(qiáng)大的保濕功能，能鎖住大量的水分，讓皮膚變得水潤(rùn)、飽滿(mǎn)，從視覺(jué)上看會(huì)顯得更緊致，皺紋也會(huì)變淺，不過(guò)打水光針要注意頻率和質(zhì)量，一般一個(gè)月打一次，3-5次為一個(gè)療程，過(guò)度頻繁的注射可能損傷皮膚，還要去正規(guī)的機(jī)構(gòu)用合格的產(chǎn)品，要是注射了劣質(zhì)水光針，不僅沒(méi)有效果，還可能引起皮膚的紅腫、過(guò)敏甚至感染，另外打完水光針后要做好護(hù)理，嚴(yán)格的防曬，避免吃辛辣刺激性食物，這樣才能讓皮膚維持好的狀態(tài)

增生性疤痕，皮膚纖維瘤，皮脂腺囊腫看著有點(diǎn)像，其實(shí)很好鑒別的。增生性瘢痕一般是受傷之后，傷口在愈合的過(guò)程中，纖維組織過(guò)度的增生而形成的。它形狀不規(guī)則，突出于皮膚表面，顏色發(fā)紅、質(zhì)地硬，常伴有一些瘙癢和疼痛，并且多在受傷部位出現(xiàn)。皮膚纖維瘤是皮膚成纖維細(xì)胞增生而導(dǎo)致的，多為圓形或者是橢圓形，表面光滑，顏色和皮膚相近，或者是稍深，一般沒(méi)有不適，生長(zhǎng)緩慢，可以單發(fā)、也可以多發(fā)。而皮脂腺囊腫是一種皮脂腺排泄管堵塞，皮脂堆積而形成的，摸起來(lái)軟軟的，中央常有一個(gè)小黑點(diǎn)，要是感染了，會(huì)紅腫、疼痛。要是自己分不清，別瞎猜，去醫(yī)院讓醫(yī)生看一看，通過(guò)觸診，或者是超聲的檢查，就能夠準(zhǔn)確判斷了，再針對(duì)性的治療。

擔(dān)心禿頭的朋友，別再亂試各種偏方了，首先調(diào)整生活習(xí)慣很重要，熬夜會(huì)打亂身體的內(nèi)分泌，影響毛囊的健康，每天保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠，給毛囊足夠的修復(fù)時(shí)間，在飲食上要少吃高油、高糖、辛辣食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，像瘦肉、豆類(lèi)、綠葉菜，給頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)，其次正確的護(hù)理頭發(fā)，別頻繁的燙染，1年不超過(guò)兩次，燙染劑會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊的，洗頭也別太勤，油性的頭發(fā)2-3天洗一次，干性的頭發(fā)3-4天洗一次，用溫和的洗發(fā)水，要是脫發(fā)嚴(yán)重了趕緊去醫(yī)院的皮膚科，醫(yī)生會(huì)通過(guò)檢查判斷是雄激素性脫發(fā)、斑禿還是其他的原因，然后再針對(duì)性的用藥，比如外用米諾地爾，口服非那雄胺，僅限于男性等等

手邊的粗糙干枯還開(kāi)裂，太難受了，這樣大多是因?yàn)槭植康钠つw水分的流失，又經(jīng)常接觸刺激性物質(zhì)，想要改善，平時(shí)洗手別先用太燙的水，也別頻繁的用肥皂、洗手液，它們會(huì)破壞皮膚的油脂，洗完手馬上涂抹手霜，選滋潤(rùn)程度高的，含有甘油、凡士林成分的，這樣可以鎖住水分，做家務(wù)時(shí)戴上手套，隔離清潔劑等刺激物質(zhì)，晚上睡覺(jué)前厚涂護(hù)手霜，再戴一個(gè)一次性的手套，做一個(gè)手膜，讓手部的皮膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)，要是開(kāi)裂特別的嚴(yán)重，有出血、疼痛，抹點(diǎn)紅霉素軟膏，可以預(yù)防感染，促進(jìn)傷口的愈合，堅(jiān)持護(hù)理，雙手很快就能恢復(fù)柔軟了

肉毒素去皺紋確實(shí)有用，皮膚醫(yī)生經(jīng)常的推薦，皺紋的形成，很多是因?yàn)槊娌勘砬榧〉拈L(zhǎng)期收縮，肉毒素能夠阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的傳導(dǎo)，讓肌肉放松，這樣皺紋自然就變淺了，像額頭紋、魚(yú)尾紋、眉間紋，效果都不錯(cuò)，不過(guò)肉毒素去皺不是一勞永逸的，一般注射3-7天才起效，效果可以維持3-6個(gè)月，之后得補(bǔ)打，而且注射得找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，劑量、位置把握不好，可能會(huì)出現(xiàn)面部的僵硬、眼瞼下垂等不良反應(yīng)，另外孕婦、哺乳期女性還有對(duì)肉毒素過(guò)敏的人可不能用了，所以想用肉毒素去皺的應(yīng)該先咨詢(xún)醫(yī)生，聽(tīng)醫(yī)生的建議，才能安全變美