王龍飛副主任醫(yī)師
郴州市第三人民醫(yī)院
康復(fù)科
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簡介:王龍飛,郴州市第三人民醫(yī)院,康復(fù)科,中醫(yī)全科醫(yī)師,副主任醫(yī)師,副主任治療師。擅長中藥開方治療內(nèi)、外、婦、兒疾病,如頸椎病、腰椎病、肩周炎、肩袖損傷、骨關(guān)節(jié)炎、面神經(jīng)炎、腦梗塞、腦出血、神經(jīng)損傷、脊柱側(cè)彎等。
擅長:中藥開方治療內(nèi)、外、婦、兒疾病,如頸椎病、腰椎病、肩周炎、肩袖損傷、骨關(guān)節(jié)炎、面神經(jīng)炎、椎管狹窄、腦梗塞、腦出血、神經(jīng)損傷、脊柱側(cè)彎等。
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王龍飛醫(yī)生的科普內(nèi)容
- 全部貢獻(xiàn)
- 文章2篇
面神經(jīng)炎了怎么辦?
面神經(jīng)炎俗稱“面癱”,是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見病、多發(fā)病,不受年齡限制,主要癥狀為口眼歪斜,甚至抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作不能完成,可能和病毒感染、受涼、吹風(fēng)、空調(diào)、疲勞等因素有關(guān)。治療可以分為起居、服藥、情志、飲食、功能鍛煉與按摩。
1、起居:
應(yīng)該充分休息,避免去人多、空氣污濁的場所,外出戴口罩和眼鏡,注重面部保暖,避免受風(fēng)寒導(dǎo)致病情繼續(xù)加重。注意眼的休息,減少紫外線、電視、電腦、手機(jī)等光源刺激。使用潤滑、消炎、營養(yǎng)作用的眼藥水,眼瞼不能閉合者,睡前涂敷眼藥膏,并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護(hù)角膜或戴眼罩保護(hù)。由于本病影響咀嚼,進(jìn)食咀嚼時(shí)食物易滯留在患側(cè)齒頰之間,故應(yīng)做好口腔護(hù)理,飯后用溫開水漱口,睡前刷牙。發(fā)病1-7天內(nèi)不能面部按摩和熱敷,第八天開始,每天用溫水熱敷面部,每晚熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò);
2、服藥:
急性期口服皮質(zhì)類固醇(潑尼松)治療應(yīng)按醫(yī)囑服藥,不可隨意增減,如服用后出現(xiàn)血糖升高、血壓升高、胃痛時(shí),及時(shí)告訴醫(yī)師;
3、情志:
本病經(jīng)過規(guī)范治療,大多預(yù)后良好,務(wù)必保持心情愉快、樂觀向上,避免精神緊張,以免影響療效和預(yù)后;
4、飲食:
應(yīng)該攝入富有營養(yǎng)、可口清淡、易消化的食物。多食粗糧,瘦肉,豆類,茄子,南瓜,大棗,鱔魚,骨頭湯等。避免辛辣、生冷食物,如煙、酒、海鮮、羊肉、狗肉、麻辣火鍋,大蒜、大蔥、濃茶、咖啡等;
5、功能鍛煉與按摩:
發(fā)病第8天才能開始做,可以適當(dāng)咀嚼口香糖,鍛煉面部肌肉功能,促進(jìn)面癱的恢復(fù)。還可以中醫(yī)的穴位按摩(每次2分鐘,一天2-3次),取臥位或坐位,熱敷面部后輪刮眼瞼、指擦鼻翼、點(diǎn)捻四白穴、掌揉頰車、地倉穴。每次按摩后,主動(dòng)面肌運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,讓患者坐于鏡前做張嘴、努嘴、示齒、聳鼻、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣等功能鍛煉。
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03月02
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么做康復(fù)?
一般而言,膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)治療是不可缺少的一部分,通過術(shù)后早期的持續(xù)的主被動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、氣壓治療等方法,從而達(dá)到預(yù)防術(shù)后血栓、防止關(guān)節(jié)粘連、改善膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度、恢復(fù)步行能力的目的。而平時(shí)可以在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下,通過以下幾種康復(fù)方法來促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù):
1、直抬腿練習(xí):下肢伸直,將腿抬離床面十幾厘米,維持5~10秒鐘,再慢慢放下。
2、踝泵訓(xùn)練:即背屈-跖屈每小時(shí)15次,踝關(guān)節(jié)和足趾關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)。
3、足跟滑動(dòng)訓(xùn)練:仰臥,使足底在床上向臀部滑動(dòng),同時(shí)使膝關(guān)節(jié)屈曲到最大限度,并在此位置保持5~10秒鐘。
4、膝關(guān)節(jié)伸直訓(xùn)練:仰臥位,在足跟下方放一小枕頭使足跟懸空,收縮大腿肌肉,使膝關(guān)節(jié)完全伸直,并力圖使膝關(guān)節(jié)后方接觸到床墊,維持10~15秒。
5、屈膝練習(xí):坐在床旁,慢慢將膝關(guān)節(jié)自然下垂屈曲到最大限度。然后將健側(cè)足移至患側(cè)足的背部,利用重力壓迫使膝關(guān)節(jié)再盡量屈曲,并維持5~10秒鐘。
6、髕骨活動(dòng)練習(xí):雙手手指分別放于髕骨上下緣及兩側(cè),用力將髕骨向上、向下,兩側(cè)推動(dòng)。
7、靠墻下蹲練習(xí):站立位,背靠墻,緩慢屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲控制在30°-45°范圍,背部靠墻下滑保持10秒,然



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