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青少年視疲勞問題很嚴(yán)重是目前的狀況。由于青少年現(xiàn)在的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)非常重，每天近距離用眼時間，教室里、回家作業(yè)、課外補(bǔ)習(xí)班，都會造成眼睛的負(fù)擔(dān)。隨著電子產(chǎn)品的廣泛普及，現(xiàn)在很多青少年，在完成學(xué)業(yè)以外的其他本來可以休息的時間，在看手機(jī)、看平板或者玩游戲，都是造成疲勞的因素。所以預(yù)防視覺疲勞： 1、減少近距離用眼量，有效的學(xué)習(xí)是必須的，但是在學(xué)習(xí)之余，要注意手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品盡可能避免去用； 2、學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合，如果一天的工作量大，要注意在每個課間的時候，及時休息，在休息的時候注意多看遠(yuǎn)處的東西，讓眼睛能有放松的機(jī)會； 3、提高學(xué)習(xí)效率。減少近距離用眼的強(qiáng)度和持續(xù)時間，及時去看遠(yuǎn)處綠色的東西，能緩解疲勞。

近視手術(shù)后遺癥分成遠(yuǎn)期和近期。近期影響如下： 1、手術(shù)過程中間，如果沒有注意衛(wèi)生問題，有造成感染的可能性。所以在正規(guī)醫(yī)院里面，會嚴(yán)格地控制，術(shù)前抗感染就是消炎眼藥水的使用，術(shù)中規(guī)范的操作流程來防止感染的出現(xiàn)，所以感染的風(fēng)險(xiǎn)是可以控制、可以避免的； 2、手術(shù)以后會出現(xiàn)干眼問題，手術(shù)后有很多的人在3個月到半年范圍以內(nèi)都可能出現(xiàn)干眼問題，這是近視手術(shù)常見的現(xiàn)象。該現(xiàn)象在前幾個月必須使用抗干眼眼藥水來輔助治療，在半年以后這方面的影響就幾乎不存在了。 該手術(shù)對眼睛整體的結(jié)構(gòu)是非常穩(wěn)定的。最早期對眼睛的顧慮，包括角膜的穩(wěn)定性，或者眼球內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，或者視網(wǎng)膜是否會因?yàn)槭中g(shù)發(fā)生改變，從臨床觀察效果，整體都非常穩(wěn)定，沒有這方面的情況出現(xiàn)，所以遠(yuǎn)期效果可以盡可能放心。

很多人下決心做手術(shù)之后，還是有很多的顧慮，擔(dān)心手術(shù)對眼睛造成不良的影響。目前手術(shù)是非常成熟的手術(shù)。國內(nèi)最早是從1992年開始就進(jìn)行激光治療近視眼的手術(shù)，到目前為止已經(jīng)有二十幾年的時間，經(jīng)過時間的反復(fù)驗(yàn)證，這是一個非常安全的手術(shù)。激光手術(shù)是非常微創(chuàng)的手術(shù)，通常只切掉角膜極少的一部分，就能達(dá)到非常理想的效果，術(shù)后視力情況、眼睛本身舒適度等指標(biāo)都是非常不錯的，所以激光手術(shù)是非常安全的手術(shù)。但前提要注意，不是每一個人都適合做激光手術(shù)，所以在術(shù)前一定要進(jìn)行專業(yè)詳細(xì)的檢查，確定自己是適合做手術(shù)，只有適合做，才是好的。

ICL植入后對眼睛是否有影響，應(yīng)該是很多近視眼患者在做手術(shù)的時候都有的疑問。影響是有的，但是要把它分成好的影響還是壞的影響兩個方面。首先手術(shù)是解決近視方面的問題，所以在好的影響方面，術(shù)后可以不戴眼鏡也可以看得很清晰，是很舒適的狀態(tài)。它也能讓眼球是很穩(wěn)定的狀態(tài)。所以，ICL它對眼睛好的影響是占主要的。但是，可能更多人士關(guān)注它壞的影響。ICL植入術(shù)是往眼睛里面放鏡片的手術(shù)，所以該手術(shù)本身是有創(chuàng)傷的，需要在眼睛上面開很小的口，但是這個創(chuàng)傷其實(shí)非常小。手術(shù)現(xiàn)在的切口可以做到只有3-4mm，就能把鏡片很順利地放入。第二方面的影響，如果手術(shù)過程出現(xiàn)衛(wèi)生方面或者消毒方面的問題，有感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以也要求在手術(shù)之前進(jìn)行足夠的預(yù)防措施。如自己先用消炎眼藥水，在手術(shù)過程中，對醫(yī)生的要求、手術(shù)室的環(huán)境都要做足夠的措施。手術(shù)本身的風(fēng)險(xiǎn)，就在于需要找到合適的醫(yī)生，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。這些手術(shù)本身的風(fēng)險(xiǎn)在術(shù)前充分地考慮到，充分地做好預(yù)防措施，ICL植入術(shù)對眼睛的影響還是有益的。

老花眼是每個人都會碰到的問題。年齡增大以后，慢慢開始出現(xiàn)眼睛看東西不清晰的癥狀之后，自然而然就有很多的人去尋求這種治療方法。老花眼的治療主要就是兩種方法： 1、戴老花眼鏡，老花眼鏡是最有效，而且最簡單治療老花眼癥狀的方法，通過眼鏡的輔助，就可以讓眼睛在看書或者看手機(jī)這種近距離工作的時候，能夠獲得非常理想的視力，所有跟老花相關(guān)的眼部癥狀，在配戴老花眼鏡以后也自然而然就會消失，這是最方便而且最安全有效的方式； 2、很多的老花眼患者，不愿意去配戴老花眼鏡，是因?yàn)榭紤]習(xí)慣問題?，F(xiàn)在也有老花眼相關(guān)手術(shù)可以來矯正，通過詳細(xì)的檢查之后，醫(yī)生會根據(jù)眼睛個體情況，設(shè)計(jì)特定的手術(shù)方式，也能達(dá)到矯正老花的目的。

沒有科學(xué)證據(jù)證明躺著看書會出現(xiàn)近視，但是大家都有這種概念，躺著看書之后眼睛確實(shí)非常容易疲勞，平常所了解到的科普知識都會很強(qiáng)調(diào)不能躺著看書，講躺著看書對眼睛的影響。 一個是不正確姿勢，在躺下后，眼睛應(yīng)該處于休息位置，如果在這時候，再拿手機(jī)或者拿屏幕去看近距離的東西，眼球需要額外地付出調(diào)節(jié)和集合功能，即躺著看書會比平?？磿?，眼睛需要付出更多的力量去控制眼球，來聚焦在所需要看的地方，更加容易造成視覺疲勞。 視覺疲勞與近視有一定的關(guān)聯(lián)性，所以在也要嚴(yán)格要求小朋友，或者成年人在用眼的時候不能躺著，盡量讓眼睛處于合理的休息狀態(tài)。

激光治療近視眼的利弊是現(xiàn)在近視眼人群需要關(guān)注的。激光治療近視眼指的是，激光在角膜上做手術(shù)的治療近視眼方式。作為近視手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)： 1、做完手術(shù)以后可以解決視力問題，不用戴眼鏡也可以看東西，看得很清晰，取掉眼鏡給生活帶來很多的方便； 2、激光對眼睛的損傷還是非常小的，它只動用到很少的角膜組織，就能達(dá)到很大的矯正量目的，這是手術(shù)本身的微創(chuàng)優(yōu)點(diǎn)。 缺點(diǎn)是始終是有創(chuàng)傷的，相比起戴框架眼鏡和戴隱形眼鏡，始終需要切掉角膜的一定組織，這種切削使角膜發(fā)生永久性的改變。如果是客觀看待，這種改變是在安全范圍以內(nèi)的，臨床上是反復(fù)經(jīng)過驗(yàn)證的，是可以接受的一種創(chuàng)傷的改變。

很多人都有這樣的體驗(yàn)，在持續(xù)半個小時或者1個小時左右的看手機(jī)之后，突然抬頭去看遠(yuǎn)處的東西時，眼睛會模糊，看遠(yuǎn)處東西不清晰，是很常見的眼部現(xiàn)象。眼睛在看近距離的時候，它會出現(xiàn)調(diào)節(jié)現(xiàn)象。眼睛有調(diào)整自己焦點(diǎn)的能力，眼睛把焦點(diǎn)一直聚焦在手機(jī)屏幕距離的時候，眼內(nèi)睫狀肌持續(xù)在用力、緊張，當(dāng)肌肉長時間的緊張之后，突然抬頭去看遠(yuǎn)處，肌肉由于沒有辦法很快放松，眼睛的焦點(diǎn)就沒有辦法馬上從手機(jī)里聚焦到遠(yuǎn)處的物體上面，所以看遠(yuǎn)處就是模糊的，這恰恰也是很多近視眼出現(xiàn)的機(jī)制。所以長時間近距離用眼有可能導(dǎo)致近視的出現(xiàn)，或者已經(jīng)近視的人近視加劇的狀態(tài)。所以合理地控制看手機(jī)的時間非常有必要，建議半個小時以內(nèi)的看手機(jī)時間，交替需要去看遠(yuǎn)處的東西，讓眼睛能有放松的機(jī)會。