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膝蓋忽然腫了如果是外傷造成的，可能是韌帶或半月板損傷造成里面出血，所以會突然的腫，需要減少活動，做冰敷，必要時拍膝關(guān)節(jié)核磁。如果沒有外傷突然腫脹，是因為里面滑膜有炎癥造成滲出明顯增多、有積液引起的，是屬于滑膜炎，可能膝蓋感受風(fēng)寒或者最近走路、跑、跳比較多引起的。如果膝蓋伴有紅腫可能是痛風(fēng)引起的，化驗?zāi)蛩嵊忻黠@升高，需要口服降尿酸的藥物。不管是哪種引起的膝蓋腫脹，說明里面有積液有損傷，所以要制動休息減少活動，如果通過休息沒有好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院進一步檢查。

如果出現(xiàn)手臂關(guān)節(jié)酸痛，需要自動休息，建議不要使用這一側(cè)的上肢，尤其是減少上肢的屈伸活動，用一個布帶將上肢懸吊于胸前，這樣可以得到充分的休息，一般養(yǎng)3-5天，癥狀可以明顯的緩解。這期間局部可以用毛巾或暖水袋做熱敷，也可以做神燈理療，口服活血止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、尼美舒利分散片、活血止痛膠囊，局部也可以外用活絡(luò)油或扶他林軟膏。對于酸痛的部位，可以用手做做輕柔的按摩，通過按摩可以改善局部的血液循環(huán)，有利于炎性因子的消除，對緩解疼痛有很大的幫助，對于疼痛部位局限的也可以做封閉注射，效果也不錯。

女性尾骨骨折后至少十二周內(nèi)一般不建議同房，相關(guān)理由如下：一、因尾骨為人體脊椎骨的末端，周圍附著有骨盆的韌帶組織，前方即為肛門，一般骨折即使存在移位，也不需要刻意的復(fù)位，僅僅需要嚴(yán)格臥床休息六周，并給予對癥止疼治療即可，傷后六周之后開始部分負(fù)重活動，大約需要在傷后十二周骨折可完全愈合。二、若在骨折尚未完全愈合期間進行跑步、跳躍或其他劇烈運動，則骨折端可能出現(xiàn)移位，尾骨周圍的韌帶及軟組織損傷加重，除可能導(dǎo)致患者疼痛加重外，也可能導(dǎo)致已經(jīng)形成的骨痂、新生骨發(fā)生斷裂，導(dǎo)致骨折延遲愈合、不愈合，甚至假關(guān)節(jié)形成，故此種情況不建議同房。

手臂關(guān)節(jié)骨折康復(fù)主要看目前處于什么階段，如果是骨折4周以內(nèi)，康復(fù)主要以活動手指為主，因為在4周之內(nèi)骨折處還不穩(wěn)定，不能活動手臂，但是可以活動手指，動作以握拳為主，在握拳的同時抬高上肢，有利于活血、消腫。 如果處于4-8周之間可以輕度的活動肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，但是不能負(fù)重，因為此時基本愈合，如果負(fù)重還是會有斷裂的風(fēng)險，動作主要是屈伸肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)。 在8周以上就可以做旋轉(zhuǎn)動作，旋轉(zhuǎn)動作是最后一步，因為前臂的旋轉(zhuǎn)對骨折斷端的力量最大，此時肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)可以做輕度的抗阻訓(xùn)練，比如啞鈴動作之類的。所有這些都要建立在X光檢查正常的基礎(chǔ)上，如果出現(xiàn)延遲愈合就不能鍛煉這么早。

O型腿是常見的膝關(guān)節(jié)畸形，先要區(qū)分是孩子發(fā)生了O型腿，還是成年人有O型腿。如果是孩子有O型腿，要盡快到醫(yī)院進行檢查治療，明確發(fā)生O型腿的原因。如果是成年人發(fā)生O型腿常見有兩種情況：第一種，膝關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的O型腿。第二種，先天發(fā)育導(dǎo)致的O型腿。如果是膝關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致O型腿，應(yīng)該到醫(yī)院盡早明確疾病的原因和程度，積極治療，以免病情持續(xù)加重之后，對后續(xù)的治療帶來更大的困難，也會增加治療產(chǎn)生的費用，給患者造成經(jīng)濟上的負(fù)擔(dān)。如果是先天發(fā)育畸形導(dǎo)致的O型腿，建議到醫(yī)院進行檢查，明確O型腿會不會對膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，造成不利的影響。

腱鞘炎是非常常見的疾病，雖然治愈并不難，但也很容易復(fù)發(fā)，最常用的治愈方法是幾種相結(jié)合的方法。第一、要讓腱鞘足夠的休息，讓炎癥得到一定的緩解。第二、可以用理療的方式達(dá)到幫助消炎的目的。第三、可以涂抹非激素類的鎮(zhèn)痛、消炎藥，促進炎癥的恢復(fù)。對于反復(fù)發(fā)作疼痛很重的病人，可以通過局部打封閉的方式進行治療。而如果幾次治療之后仍是復(fù)發(fā)，還是很痛，影響工作、生活，也可以采用微創(chuàng)手術(shù)的方式進行治療，可以達(dá)到一次治療就不再復(fù)發(fā)的效果。

肩膀有個骨頭突出來不一定是疾病。如果是比較瘦的人，肩膀外側(cè)肩胛骨和鎖骨相連的部分，有可能是略微突出來的，可以試著按一下有沒有疼痛，如果沒有疼痛，只是輕輕地突出來，可以照著鏡子對比一下對側(cè)高矮是否相當(dāng)，如果高矮相差不多，可能就不是疾病。但是，如果兩邊突出相差很多，很可能就是肩鎖關(guān)節(jié)這塊有關(guān)節(jié)炎癥，就會導(dǎo)致一側(cè)明顯比另一側(cè)突出來，而且往往是伴有疼痛的，特別是肩關(guān)節(jié)用力的時候，這種疼痛就會發(fā)生，這個時候最好是到醫(yī)院拍個片子，看一看是否真的有疾病。

在臨床上能夠引起大腿壓痛的原因有很多，具體如下：一、肌肉拉傷，腿部是負(fù)責(zé)走路和跑步的，如果患者運動太過劇烈，就會導(dǎo)致腿部的肌肉拉傷，此時腿部的肌肉就會有明顯的壓痛，并且會有紅、腫、熱、痛的癥狀伴隨，這種情況在臨床上一般發(fā)病比較急，患者疼痛比較猛烈，一般出現(xiàn)在運動后，可以選擇在24小時之內(nèi)做持續(xù)冷敷，傷后2-5天間斷冷敷，超過5天后可以對疼痛的肌肉進行熱敷，癥狀會在兩周之內(nèi)逐漸緩解，這期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物涂抹，比如云南白藥藥膏，能夠加快病程，使疾病更快的恢復(fù)。同時要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉，以免肌肉短縮愈合，造成下次鍛煉時傷病復(fù)發(fā)。二、除了肌肉拉傷之外，勞累過度也會導(dǎo)致局部的壓痛，患者的肌肉會比較僵硬，并且有酸痛伴隨，通過休息和熱敷癥狀也就會緩解。