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糖尿病病人出現(xiàn)腿疼，一部分病人表現(xiàn)為行走后腿部酸脹、脹痛感，休息數(shù)分鐘后疼痛感可緩解，重新行走時(shí)再次發(fā)生疼痛，一般此癥狀考慮為糖尿病周圍血管病變導(dǎo)致的間歇性跛行，建議去醫(yī)院進(jìn)行下肢血管彩超和踝肱指數(shù)的檢查；另一部分病人表現(xiàn)為雙下肢遠(yuǎn)端呈對(duì)稱性麻木感，可伴有針刺樣、刀割樣或燒灼樣疼痛，夜間可加劇，嚴(yán)重時(shí)病人難以忍受，此時(shí)需立即到醫(yī)院行相關(guān)檢查，進(jìn)一步確診是否患有糖尿病痛性神經(jīng)病變。

骨質(zhì)疏松癥是常見的骨骼疾病，是骨量降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨脆性增加，從而引發(fā)骨折的一個(gè)全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于絕經(jīng)后婦女，老年性骨質(zhì)疏松癥多見于七十歲以上的老年人，特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥多發(fā)于青少年，具體病因不明。

年輕人若患有糖尿病應(yīng)先確診其類型，常見包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重減輕（三多一少癥狀），嚴(yán)重可合并有酮癥酸中毒，此類患者需要長(zhǎng)期使用胰島素治療；2型糖尿病三多一少癥狀可不明顯，需進(jìn)一步檢查明確診斷。2型糖尿病患者需控制飲食、三餐定時(shí)定量。且建議年輕的糖尿病患者每周堅(jiān)持至少五次三十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。

糖尿病患者在血糖過高的時(shí)候不建議吃水果，若血糖穩(wěn)定，可在兩餐中間進(jìn)食少量升糖指數(shù)較低的水果，如蘋果、橘子、梨等，避免升糖指數(shù)較高的水果，如葡萄、荔枝、龍眼、香蕉等，如果想吃甜食可適量選擇含木糖醇的食物。在控制飲食的同時(shí)選擇瓜果也是很重要的，建議避免可使血糖快速升高的水果，如圣女果等，可選擇黃瓜和番茄這類升糖指數(shù)較低的食物為替代品，既能增加飽腹感，又補(bǔ)充膳食纖維。

骨質(zhì)疏松初期可無明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，骨量的逐漸丟失，可表現(xiàn)出疼痛、骨骼畸形和脆性骨折等癥狀。常見表現(xiàn)包括如下內(nèi)容： 1、疼痛：可見于腰部或全身骨痛，多發(fā)于起立、翻身或長(zhǎng)時(shí)間行走、負(fù)重行走時(shí)疼痛加劇，部分患者可出現(xiàn)肌肉痙攣和活動(dòng)受限； 2、脊柱畸形：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，因發(fā)生椎體的壓縮性骨折，從而引起身高變矮或者駝背等畸形，嚴(yán)重可影響心肺功能以及腹部臟器的功能； 3、脆性骨折：多發(fā)于髖部及前臂。

痛風(fēng)大多數(shù)沒有前兆，少部分患者可出現(xiàn)足趾、踝關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)隱痛，深夜疼痛可加劇，疼痛呈刀割樣、撕裂樣或蟲咬狀，受累關(guān)節(jié)可出現(xiàn)發(fā)紅腫脹、疼痛、局部皮溫升高、活動(dòng)受限、觸痛明顯。痛風(fēng)首次發(fā)作一般侵襲單關(guān)節(jié)，如第一跖趾關(guān)節(jié)，再次發(fā)生也可侵犯踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、足跟、足背等部位。痛風(fēng)發(fā)作后可形成痛風(fēng)石，多發(fā)于耳廓或反復(fù)出現(xiàn)痛風(fēng)的關(guān)節(jié)周圍，表現(xiàn)為大小不一、隆起的黃白色贅生物，破潰后常不合并感染。

骨質(zhì)疏松理論上是不能治愈的，由于正常成年人在30-35歲左右達(dá)到峰值骨量，其后是骨量逐漸流失的狀態(tài)，所以骨質(zhì)疏松重點(diǎn)在于防治和保持健康的生活狀態(tài)，補(bǔ)充足夠的鈣劑在成年期可達(dá)到較理想的峰值骨量。預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施包括：均衡飲食，戒煙戒酒，避免攝入過多含咖啡因和碳酸的飲料等，若已患有骨質(zhì)疏松需注意額外補(bǔ)充鈣劑及維生素D，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑配合使用抗骨質(zhì)疏松藥物等。

骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度的分級(jí)是基于雙能X線骨密度測(cè)量?jī)x測(cè)定的結(jié)果來判定的，若骨密度值低于同性別、同種族健康人群骨峰值的標(biāo)準(zhǔn)差，骨量值為正常。T值大于-1，為正常人群范圍；T值小于-1大于-2.5為骨量降低；T值小于-2.5，為骨質(zhì)疏松癥，若此時(shí)骨密度測(cè)量?jī)x提示在骨質(zhì)疏松癥的同時(shí)，合并有一處或多處脆性骨折，為嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥，建議去正規(guī)醫(yī)院就診并進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。