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很多人問新家裝修完之后，聞到很刺激的氣味，是否為甲醛的氣味。裝修完之后的化學原料很復雜，有的氣味很刺鼻，但不一定是甲醛的氣味。甲醛本身也是有刺激性，聞多了之后會出現頭暈、惡心、嘔吐，對眼睛和鼻子也會有刺激，比方眼睛流淚、咳嗽、鼻子刺痛。但是去醫(yī)院查X線，客觀檢查并不能查出什么癥狀。如果甲醛聞多了，目前研究它是可以致癌的，在聯合國已經把甲醛列為一級致癌物。如果是新裝修的房子，盡量要開窗通風時間長一些，建議至少半年以上。

中暑一般是暑濕為主，熱是一方面，暑濕的加重侵入人體是濕邪?，F在市面上常用的藥物有幾種，如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊。這幾種藥每種藥都有自己的特點，這些藥服用的時候也是要根據人群的不同，辨證分析之后才能服用，所以，這些藥物最好在醫(yī)生的指導下進行服用。比如藿香正氣水里含有酒精制劑，現在的狀態(tài)能不能服用這種制劑，需要到醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導。藿香正氣液里不含酒精制劑，可能服用范圍會更廣一些，但是建議藥物不要私自服用。

中藥的制備現在分幾種情況，一個是病人自己拿回家進行煎煮熬制；更多的年輕人為了方便，在醫(yī)院進行熬制，塑封之后再拿回家；還有一種方式是免煎中藥顆粒，現沖現喝很方便。對于自己在家煎煮的中藥，一般不建議過夜喝，如果要過夜，需要將它密封保存在冰箱里，早晨加熱之后再喝。如果是從醫(yī)院拿的密封好包裝的中藥，也建議隔夜的要放在冰箱里進行冷藏保存。免煎中藥顆粒，現沖現喝，保存很方便。中藥自己煎煮后如果放置隔夜，要密封保存放到冰箱里，在不密封的情況下，可能會出現細菌感染，尤其是在夏天環(huán)境溫度比較高的情況下，保存時間會更短，夏天盡量煎煮完之后立刻服用。

對于老年人來講，俗話說頭涼腳熱七分飽，所以很多老年人把晚上泡腳當成常規(guī)的理療項目。腳上的穴位很多，而且腳上的穴位是各臟器在足部穴位映射，泡腳可以加速腳部循環(huán)、機體代謝，可以緩解腳部、腿部疲勞，改善心血管和腦血管供血，加速全身代謝。所以，泡腳是很重要的一個保健方式，但是泡腳的時間不宜過長，20-30分鐘即可，泡腳的水溫不超過40℃即可。

抽搐比方小腿抽搐，如果是大抽搐可能誘發(fā)癲癇，小腿抽筋一方面要考慮勞累，過度疲勞，走路過多，還有是穿高跟鞋走路時間過長，可能出現抽筋的狀態(tài)。晚上可能著涼，有人喜歡吹空調、吹風扇，屋里過涼，第一天、第二天沒事，等第三天的時候就可能出現腿部抽筋的情況。老年人可能是血鈣過低，導致老年人骨質疏松，可能出現抽搐。還有一種情況是夏天出汗太多，出現低鈉血癥，汗液里有很多鹽的成分，補充又不及時，這時候容易出現腿部抽搐。

中暑一般分為輕癥中暑、先兆中暑，還有重癥中暑，最嚴重的臨床表現是重癥中暑。重癥中暑又分肌肉痙攣，還有熱射病。熱射病是中暑里最重的，死亡率可以達到50%-70%以上，其臨床表現主要是意識不清、昏迷，還有全身高熱；有的病人可以出現休克狀態(tài)、血壓下降以及由此產生的橫紋肌溶解，導致腎功能衰竭、肝臟衰竭、呼吸衰竭，處于休克狀態(tài)。這樣的病人需要馬上送到重癥監(jiān)護室進行搶救，需要做血液濾過治療以及亞低溫治療。這樣的病人死亡率比較高，如果采取積極有效的方法救治，可以明顯的提高生存率。

濕氣，俗話說濕重如裹，比方在傾盆大雨的時候，穿著衣服在外面跑一圈，渾身濕透，覺得非常難受，這就叫濕重如裹。 發(fā)病是和周圍環(huán)境有關，比方三伏天潮濕、悶熱的環(huán)境，濕邪侵入人體，出現精神不振、犯困、睡不醒、干活無力、工作也沒意思，晚上熬夜干活的時候更困。 看自己的舌苔，舌苔如果厚膩，舌苔邊緣有齒印，大便不成形，都是濕氣過重的表現?？梢圆捎弥嗅t(yī)的方法，比如針灸、拔罐、刮痧，都可以暫時解決濕氣過重的情況。 但是這些治療方式只能解決一時的問題，不能夠解決永久的問題，還需要從生活方式上進行改變，比方要減少熬夜的時間，多吃含維生素類的物質，多喝熱水，少喝涼水，多進行戶外活動，喝中藥進行深部調理。治療需要時間，不是一蹴而就。

嘴苦在中醫(yī)上講一般是肝膽濕熱和胃熱導致的。肝膽濕熱型嘴苦，一般情況下都由肝膽的炎癥而導致。 胃熱導致的嘴苦，很多情況下是脾胃不調、胃部消化功能減退、吃過多的辛辣食物而導致的嘴苦。生活上的調理是解決嘴苦最根本的方式，要改變生活習慣，不要總熬夜，熬夜之后體內津液的缺失，導致陽亢陽盛，出現嘴苦。 1、要調理生活狀態(tài)。 2、改變生活習慣，不要吃很多辛辣的食物，尤其是在夏天，吃的越多越不舒服，胃熱越盛。 還有一種嘴苦的情況，是人們采用饑餓減肥的方法，晚上不吃飯，然后餓著，這時候容易出現體液丟失、津液丟失，出現胃熱的情況，反而引起嘴苦，建議采用正確的方法進行減肥。