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腦血管供血不足是不建議吸煙的，因?yàn)槲鼰煏r煙草中的尼古丁可以引起腦血管發(fā)生痙攣，而痙攣的腦血管會造成腦供血不足。此外對于腦血管病患者而言，吸煙本身就是腦血管病獨(dú)立的主要危險因素，一般是需要戒煙的。長期吸煙可以造成血壓升高、血脂代謝紊亂，會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，使血管動脈硬化進(jìn)一步加重，動脈硬化加重以后會造成血管狹窄，從而進(jìn)一步引發(fā)腦血管供血不足。所以無論是短暫的血管痙攣，還是長期引起血管動脈硬化形成的血管狹窄，都是不建議吸煙的，如果有腦供血不足的癥狀建議戒煙。

頭疼是一個癥狀，它可以有由種疾病引起，其中非特異性頭痛比較常見，可以見于各種炎癥感染、疲勞過度、睡眠不足、寒冷刺激、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，如進(jìn)食奶酪、紅酒、女性生理期激素水平變化等都可誘發(fā)頭痛。但這類頭痛大多并不嚴(yán)重，在防治上述危險因素以后，或者服用某些止痛藥物以后，大多都可以好轉(zhuǎn)。有些頭痛可見于五官科的一些疾病，比如青光眼、中耳炎、鼻竇炎等，其中以青光眼最為嚴(yán)重，如果不能及時治療患者有可能出現(xiàn)失明的情況，所以如果有頭痛伴有眼部疼痛的患者，應(yīng)及時到眼科就診。頸椎病的患者當(dāng)頸椎病發(fā)作時可引起頭部后枕部區(qū)域的頭痛。此外腦部的一些疾病如腦出血、腦炎、腦部腫瘤占位等疾病，也可表現(xiàn)為頭痛的癥狀。這些頭痛除了頭痛癥狀以外，可能伴有一些其他神經(jīng)功能缺損的表現(xiàn)，或者有一些原發(fā)性疾病，比如腦出血患者可有腦外傷、高血壓或者是先天性動脈瘤等。腦部的疾病應(yīng)借助于顱腦影像學(xué)檢查以明確診斷。

60歲輕度腦萎縮是否可以治好，取決于腦萎縮的原因是什么。如果腦萎縮是不可控制的危險因素導(dǎo)致，比如遺傳性質(zhì)，這部分萎縮無法治好，臨床上只能盡可能延緩腦萎縮的發(fā)展，改善部分腦功能。對于腦萎縮可以控制的危險因素，比如高血壓、糖尿病、高血脂等腦血管病危險因素引起的，如果能夠控制這些危險因素不進(jìn)一步進(jìn)展，腦萎縮可以得到控制，在腦萎縮控制以后進(jìn)一步通過康復(fù)訓(xùn)練得到一定的恢復(fù)。所謂腦萎縮能否治好，并不是指在影像學(xué)檢查上能夠看出改變。腦萎縮即使在功能上有所恢復(fù)，但在CT或磁共振上看并沒有獲得明顯的改善。只是通過康復(fù)訓(xùn)練以及應(yīng)用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，可以使腦萎縮在功能上得到恢復(fù)，不出現(xiàn)腦萎縮的反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等后遺癥狀，在影像學(xué)檢查上仍舊提示腦萎縮的表現(xiàn)。

腦梗死目前最常用的防治藥物主要是阿司匹林腸溶片或者氯吡格雷片，這兩種藥物是寫入專家共識和腦血管病防治指南推薦的。除了這兩種藥物之外，主要根據(jù)腦血管病的相關(guān)危險因素進(jìn)行預(yù)防，常見的腦血管病危險因素包括遺傳、老齡、高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥、煙酒刺激等。遺傳、老齡這些是無法控制的，但煙酒刺激可以戒煙、限酒，對于高血壓、糖尿病、高血脂這些因素主要是進(jìn)行定期復(fù)查，如果出現(xiàn)問題要及時服用降壓、降脂和調(diào)節(jié)血糖的藥物去控制這些危險因素，從而減少動脈粥樣硬化。因?yàn)槟X血管病的發(fā)生主要是動脈粥樣硬化形成血栓，血栓脫落造成血管閉塞而發(fā)生梗死。除了常規(guī)服用阿司匹林或氯吡格雷這些藥物以外，還可以間斷服用中成藥物，如腦心通膠囊等進(jìn)行活血化瘀，服用腦復(fù)康、胞磷膽堿鈉等可改善腦代謝、營養(yǎng)腦神經(jīng)。

頭部的右側(cè)出現(xiàn)一陣陣的疼痛，可見于神經(jīng)血管性疼痛，有的疼痛呈搏動性，可見于血管性的頭痛，其中偏頭痛也較為常見。有的頭痛表現(xiàn)為針扎樣、過電樣、一抽一抽的疼痛，這種疼痛以神經(jīng)性疼痛多見，其中又以枕神經(jīng)痛最為常見。偏頭痛可見于炎癥感染、睡眠不足、疲勞過度、寒冷刺激、悶熱的環(huán)境，以及不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣如進(jìn)食奶酪、紅酒，女性生理期激素水平發(fā)生變化等。神經(jīng)痛可見于炎癥感染、頸椎病等因素。

腦供血不足和腦血栓都屬于缺血性腦血管病，大多和動脈粥樣硬化有關(guān)，兩者的區(qū)別如下： 1、腦供血不足主要是腦血管痙攣或腦血管動脈粥樣硬化發(fā)生狹窄，影響腦部的供血，癥狀相對比較輕。 2、腦血栓也叫腦梗死，是由于腦部動脈粥樣硬化不僅是狹窄，而且發(fā)生了閉塞，造成局部腦組織發(fā)生完全的缺血、缺氧，從而造成壞死，相應(yīng)的腦功能受到不可逆的損傷，甚至遺留后遺癥，癥狀比腦供血不足重。

中風(fēng)是中醫(yī)的名稱，分為外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)是感受風(fēng)邪所致，內(nèi)風(fēng)屬內(nèi)傷病證，主要指腦卒中，現(xiàn)代所指的中風(fēng)主要是腦卒中，包括腦梗死、腦出血等疾病，臨床表現(xiàn)為突然昏仆、肢體偏癱、偏身麻木、言語不利、口舌歪斜等，發(fā)病急、變化快，容易復(fù)發(fā)并遺留后遺癥。吹風(fēng)扇對腦血管病的影響比較小，吹風(fēng)扇引起的主要是外感風(fēng)邪，造成的是周圍性面癱，也叫面神經(jīng)炎，這是面部受冷風(fēng)刺激后血管發(fā)生痙攣引起局部組織缺血、缺氧，臨床表現(xiàn)為面部肌肉運(yùn)動受到障礙，主要是偏側(cè)的面肌癱瘓為主，表現(xiàn)為一側(cè)額紋變淺，偏側(cè)不能皺眉，一側(cè)眼瞼不能閉合或閉合不完全，口角歪向另一側(cè)，鼓腮時從病側(cè)漏氣，漱口或飲水時從病側(cè)漏水，進(jìn)食時食物容易停留在病側(cè)口腔之內(nèi)。吹風(fēng)后引起的面癱，患者應(yīng)及時予以活血消腫、營養(yǎng)神經(jīng)、針灸理療等，輕癥患者可獲得較好的恢復(fù)。

睡覺時感覺自己動不了，最常見的是發(fā)生了夢魘，所謂夢魘是指在睡覺時尤其是剛剛?cè)胨?，或者在睡眠比較淺的情況下出現(xiàn)夢境，感覺有時覺得想要喊叫卻喊不出來，感覺身上有什么東西壓在身上卻不能動彈。是由于睡眠比較淺，意識感覺比較清晰，但實(shí)際上仍在淺睡眠狀態(tài)，神經(jīng)、肌肉也還處在睡眠情況下，無法配合意識做出反應(yīng)，很難發(fā)出聲音或者動作。 出現(xiàn)夢魘的情況可能與某些人在睡前將手放在胸前，入睡時夢中感覺胸悶或者壓迫感，或者睡前想的事情比較多，容易做夢，還有在睡前過度的疲勞，有消化不良以及大腦皮層過度緊張，這些都有誘發(fā)夢魘的可能。 夢魘可以見于正常人，并不需要特殊治療，平時只要避免過度的疲勞和精神緊張，睡前不要進(jìn)食太飽，不要在睡前將手放在胸前。如果有焦慮或者抑郁癥等精神疾病，夢魘可能發(fā)作較頻繁，這種情況可以到心理門診做心理治療，或服用鎮(zhèn)靜藥物。