山東省青州榮軍醫(yī)院 精神科
10月
輕度抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法：1、千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分。3、嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。4、盡量多參...
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抑郁癥的兩大誘因：一、社會心理因素1.生活事件6個月內(nèi)有重大生活事件者患病的危險率高于正常人6倍。2.認(rèn)知方式具有絕對化要求傾向、戴著灰色眼鏡看世界、對事物的災(zāi)難性預(yù)期等認(rèn)...
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08月
焦慮癥的表現(xiàn)：焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)，也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,伴有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張以及運(yùn)動性不安。臨床...
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05月
1、有人說，抑郁癥是“心靈的感冒”，這個比喻并不妥當(dāng)，感冒是一個自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水適當(dāng)休息，它自己也能好起來。抑郁癥雖然呈周期性...
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04月
強(qiáng)迫癥常見的治療包括心理治療和藥物治療，一般建議兩者結(jié)合治療，不同治療階段有所側(cè)重。藥物治療幫助患者更快地調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，修復(fù)大腦結(jié)構(gòu)和功能，改善強(qiáng)迫癥狀和減輕痛苦。藥物治療...
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01月
一、正確認(rèn)識疫情從官方平臺獲取疫情的信息，學(xué)習(xí)掌握防控知識，堅定必勝信心，不過分關(guān)注負(fù)面報道，不輕信謠言，不過分解讀。二、接納恐懼，焦慮等應(yīng)激情緒其實，對自己的負(fù)面情緒進(jìn)行...
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