出診醫(yī)院：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科?
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大腿肌肉酸痛，多考慮劇烈運(yùn)動(dòng)后引起乳酸堆積，可以用三種方法緩解疼痛。第1種方法，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外敷或正紅花油涂抹。邊涂抹邊按摩，即可達(dá)到緩解作用。第2種方法，若疼痛較重，可以口服布洛芬緩...
贊（50） 2023-02-10 09:32:18
睡醒后肩膀和脖子酸痛，在俗語(yǔ)叫做落枕，專業(yè)上為頸部肩部肌肉勞損。處理方式分3點(diǎn)，第1點(diǎn)，行針灸治療，可以明顯緩解疼痛，有利于減輕頸肩部肌肉的痙攣現(xiàn)象。第2點(diǎn)，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外敷，可以促進(jìn)...
贊（50） 2023-02-08 09:11:35
有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，應(yīng)該適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，應(yīng)多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯以及瘦肉。也可以食用藥物例如碳酸鈣D3片?？赡芘c勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系，應(yīng)該注意休息，不要熬夜，同時(shí)聽(tīng)一些抒情的音樂(lè)。晚上睡眠時(shí)要注意防止受...
贊（50） 2023-02-04 07:06:05
上肢肌肉疼痛一般有可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)后造成的，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，偶爾一次運(yùn)動(dòng)，可能就會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，造成肌肉疼痛。一般這種疼痛以酸痛為主，3~5天就可以完全恢復(fù)。還有一種可能是，造成肌肉拉傷和勞損產(chǎn)生的...
贊（50） 2023-02-01 16:07:20
頸椎落枕主要就是由于枕頭不合適或者受涼之后所導(dǎo)致的，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免低頭，避免枕頭太高太軟，可以使用頸托固定，能夠減輕脊柱的承重力量，能夠有效的緩解頸部肌肉痙攣的帶來(lái)的疼痛?？诜?..
贊（50） 2023-02-03 11:22:49
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科
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