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大便卡在肛門出不來是排便困難便秘的臨床表現(xiàn)。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次，如出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周2次，或者在排便過程中出現(xiàn)排便量少便快干硬，或者上述排便困難癥狀時即可診斷為便秘。

便秘多與不良的生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，發(fā)生上述便秘癥狀時，患者應(yīng)首先注意飲食，多吃蔬菜水果粗糧等富含纖維素的食物。注意多飲水，并適當活動。最好能保持每周2-3次每次不少于30分鐘的有氧運動，可有效地促進腸道蠕動，促進糞便的排出。另外，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也十分重要，有便意時應(yīng)及時如廁排出大便，避免大便在直腸中停留過長時間水分，對直腸黏膜吸收后造成便塊干硬不易排出。大便不易排出時，可嘗試使用開塞露等潤滑性通便藥物局部治療，促進糞便的排出。