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自然流產之后一定要注意好好休息，做好相關的工作，讓自己更快恢復。

1、平時一定要注意增加營養(yǎng)，流產后身體素質比較差，營養(yǎng)流失過多，因此要多吃含蛋白質和維生素的食物，這樣能夠增強身體素質。

2、流產之后最好不要經常久坐、久站，可以適當?shù)男菹ⅲ詈貌灰鲞^重的體力活，以免過于勞累，影響自己的恢復。

3、流產之后可能會出現(xiàn)出血情況，要注意觀察自己的身體癥狀，如果出血情況比較厲害或惡露淋漓不盡，最好及時去醫(yī)院進行檢查治療。

4、流產之后一定要注意多臥床休息，2-3天之后才能夠下床活動，平時最好不要進行劇烈的運動。