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陰道緊縮術(shù)的方法有好多種，

一、直接切除陰道后壁的黏膜，縫合可以改善陰道松弛的癥狀。

二、通過微創(chuàng)手術(shù)不會(huì)損傷陰道黏膜，創(chuàng)傷性小，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查選擇合適的治療方法。做陰道緊縮術(shù)前需要做全面體檢，在月經(jīng)干凈后到來月經(jīng)前10天期間進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)后注意保持局部清潔衛(wèi)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用消炎藥，避免感染， 建議注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不能過早的同房，以免影響恢復(fù)。

陰道緊縮術(shù)后最好不要經(jīng)常做人流，也不能性生活過于頻繁，否則會(huì)引起陰道松弛，建議平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)以及陰道收縮運(yùn)動(dòng)，也可以改善陰道松弛。