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陰道緊縮術的方法有好多種，

一、直接切除陰道后壁的黏膜，縫合可以改善陰道松弛的癥狀。

二、通過微創(chuàng)手術不會損傷陰道黏膜，創(chuàng)傷性小，最好去醫(yī)院進行檢查選擇合適的治療方法。做陰道緊縮術前需要做全面體檢，在月經干凈后到來月經前10天期間進行手術，手術后注意保持局部清潔衛(wèi)生，在醫(yī)生的指導下合理使用消炎藥，避免感染， 建議注意不要劇烈運動，也不能過早的同房，以免影響恢復。

陰道緊縮術后最好不要經常做人流，也不能性生活過于頻繁，否則會引起陰道松弛，建議平時多做提肛運動以及陰道收縮運動，也可以改善陰道松弛。