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每次排便都肛裂，說明存在大便干結(jié)和排便困難等情況。這時候要從根本上來改善便秘，應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜。還要適當(dāng)增加腸道益生菌的攝入，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，這樣才能緩解大便干結(jié)和排便困難。要注意避免刺激性大的飲食，生冷、辛辣等刺激性大的東西都不要吃，更要避免飲酒。

在每次排便困難的時候，可以在肛門局部外用開塞露。這樣能夠起到軟化糞便的作用，同時也能夠很好的協(xié)助排便，緩解肛裂的癥狀。還應(yīng)該注意的是，得了肛裂一定要保持一個良好的心態(tài)，避免負面情緒過多。注意休息，避免肛門局部刺激。