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當出現(xiàn)皮膚過敏的時候，首先要避免可疑的致敏物質(zhì)。

第一、如果是進食某些食物導致的過敏，要注意不要再食用該食物。

第二、要禁忌海鮮，原則上所有海產(chǎn)品都不能吃，尤其像殼類海鮮、蝦蟹、蛤利等。

第三、不能吃辣的食品，如辣椒、蔥、姜、蒜等。

第四、不要進食高蛋白食品，像蠶蛹、金蟾、蝎子、螞蚱等。

第五、有些比較少見的蔬菜類產(chǎn)品也需要注意，像蘑菇等食品很多人進食后也會導致過敏，所以也需要注意。