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女性在月經期間不可以做足療，因為在做足療時，會導致全身的血液循環(huán)加速，同時也就會導致盆腔血液循環(huán)加速，從而女性就會出現(xiàn)月經量增多、經期延長的情況。女性在月經期間應該注意適當的休息，可以適當釆用熱水洗腳，時間控制在5分鐘左右即可。

另外爬山、跑步、打乒乓球等運動量較大的體育活動，在月經期間也不可以做，以免導致經期出現(xiàn)月經量增多、身體疲乏無力而導致虛脫的情況。女性在經期應該適當的注意增加營養(yǎng)，以用于補充對經期由于經血的流失對營養(yǎng)的損失，也要注意保持心情放松，也有利于月經周期的正常調節(jié)。