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如果打算母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后半小時(shí)做到早開奶，讓寶寶早吸吮乳房，有利于乳汁分泌，而且吸吮乳房促進(jìn)泌乳素分泌，而泌乳素會反射性的增加縮宮素的分泌，從而會起到促進(jìn)子宮收縮的作用。平時(shí)做到按需哺乳，母嬰同室。產(chǎn)后多喝湯類食物，比如豆腐絲瓜湯、黃豆豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯等，可以吃黃花菜炒瘦肉、清炒蓮藕等，有利于促進(jìn)乳汁分泌。

如果想要母乳喂養(yǎng)，要有母乳喂養(yǎng)的信心，保持心情舒暢，注意休息，保證充足睡眠。打算母乳喂養(yǎng)，不要給孩子用奶瓶喂奶，否則可能會產(chǎn)生錯(cuò)覺，使孩子不愿意吸吮乳頭。如果有乳頭內(nèi)陷，可能會影響到母乳喂養(yǎng)，可以用乳頭矯正器進(jìn)行矯正。