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肌肉拉傷后是可以進(jìn)行熱敷的，但要選擇合適的時(shí)機(jī)，在拉傷后的急性期也就是24-48小時(shí)內(nèi)是禁止熱敷的。急性期由于局部損傷存在局部毛細(xì)血管的破裂、出血，如果熱敷會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管出血，加重局部淤血、腫脹，需要通過間斷性冰敷或者冷敷促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少出血。在24-48小時(shí)后局部出血基本已經(jīng)停止，通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，有利于淤血消散。

如果在熱敷后配合局部涂抹活血化瘀類的藥物，相對(duì)效果更強(qiáng)，必要時(shí)可以配合服用消腫止痛以及舒筋活血的藥物，減輕局部癥狀，促進(jìn)肌肉的修復(fù)。