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　　疫情期間，很多人都選擇了在家辦公，在家辦公期間可通過如下操作，保護(hù)眼睛：

　　1、合理安排工作時間，連續(xù)工作0.5-1小時休息10分鐘，眺望遠(yuǎn)方、眨眼或閉眼；

　　2、正確使用電子設(shè)備，調(diào)整好房間燈光，晚上看電腦看電視要開燈；

　　3、保持正確坐姿，擺好電腦位置，人的胸部和屏幕中心在同一高度；

　　4、注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不揉眼睛；

　　5、如果是患有眼部疾病，居家時應(yīng)繼續(xù)配合治療，如果必須長時間注視顯示器，工作時可佩戴防輻射眼鏡。