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有頸椎病的患者，特別是頸椎病癥狀比較突出的患者，睡眠時枕頭的選用非常關(guān)鍵，具體選擇方法如下：

1、高度適中：不要枕過高枕頭，枕高度適中的枕頭，比如10cm左右高度的枕頭；

2、質(zhì)地適中：不能過軟也不能過硬；

3、質(zhì)地材料合適：可選擇乳膠類或者記憶棉枕頭，質(zhì)地較